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「整腸」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「整腸」的資料

蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…分有幫助碳水化合物消化的澱粉酶，以及分解澱粉的澱粉酵素，可調整腸胃功能並防治胃灼熱。對於冬季攝取較多滋補飲食的人來說，吃蕪菁除了能解膩、健胃整腸外，還能達到利尿降尿酸、改…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
糗！滿腹大便　高纖牛蒡連皮吃甩肉

…便量，對「排便」有很大的幫助。 **牛蒡營養多多　健胃整腸、利尿、降血脂** 洪若樸營養師表示，牛蒡含寡糖及膳食纖維，可健胃整腸、消脹氣、改善便祕，並避免宿便，有助預防直腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/21848
吃什麼能長壽？多吃發酵食物5秘訣

…素，尤其是蔬菜中含有的膳食纖維還能夠有助腸內有益菌的繁殖，調整腸內環境，增強人體免疫力。因此，多吃一些發酵食物有助於人體長壽。 **資料來源：39健康網www.39.net*…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

…以促進鈉的排出，進而改善水腫。 **Q3／為什麼香蕉能整腸健胃？** 香蕉中所含的纖維質、果膠及Oligo寡醣，可以增強腸內乳酸菌的活性，刺激腸胃蠕動，減少致癌物質滯留體內…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
降膽固醇防便祕　巧吃秋葵增免疫

…烹調就比較沒有問題。特殊的黏稠成分其實是植物纖維的一種，具有整腸、排出膽固醇、預防便祕等效果，含有豐富的維他命C，非常推薦給免疫力低的人。
http://www.top1health.cn/Article/145/21728
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…用，適合高血脂患者減重時食用。 **Q2／吃木瓜能健胃整腸？** 木瓜中所含的酵素，可以分解蛋白質，慢性消化不良及胃脹氣者適量食用木瓜，能改善不適症狀。木瓜中豐富的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
抗老必吃！4高酵素蔬果助體內環保

…脂肪的酵素，並有改善腸胃消化功能。且木瓜肉裡的果膠成分，也有整腸助消化、促進代謝、解決便祕的效果，適度食用有助排除腸道中的老舊廢物，做好體內環保，由內而外使身體呈現健康的最佳狀態。…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…性，能夠增加糞便體積，也能穩定血糖和降低膽固醇，以及具有健胃整腸的效果，同時還可保護血管和心臟。][67709] **燕麥水溶性膳食纖維多　可降膽固醇** 根據食藥署資料顯…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…良好的緩解作用，同時，蘆薈中含有的豐富果膠和膳食纖維能夠幫助整腸加強消化，加上蘆薈的清爽口味，用它做一道甜湯是刮油解膩的好選擇。 **★蘆薈銀耳湯** **材料：**蘆…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…料之一。蛇麻實含有鞣質、苦味質還有芳麻油等成分，它對人體有調整腸胃、鎮靜、利尿、緩合肌肉痙攣、紓解脹氣、刺激食慾、助眠等功效。對於每天必須面對各種壓力的現代人來說，具有安神、舒緩身…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…打汁，不濾渣飲用，能使肌膚保有光澤和彈性，且富含膳食纖維，能整腸健胃、幫助排便。 **TOP／13紅蘿蔔** 紅蘿蔔所富含的膳食纖維和果膠，能刺激胃腸的血液循環，改善消化不…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…選擇高纖多水，如甜柿子或木瓜，不但能增加飽足感，同時也可健胃整腸。
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效

…富含Omega-3脂肪酸的食物選擇。 **★椰子油健胃整腸　養肌美膚** 當我們的消化系統出現問題時，常常膚況也會變得很糟糕。有熱帶風味的椰子油有益胃腸道細菌群健康生長，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597
擺脫便祕不適！6大食物助排便

…1類／**泡菜、發酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有調整腸道環境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類，能起到預防便秘作用的是後者。因為後者比前者耐酸性環境，能活著到…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441
蔬果汁喝對了嗎？8大Q&A解惑

…其是早上空腹飲用的話，可以得到一天所需的維生素和礦物質、可以整腸健胃，度過有元氣的一天！如果用像香蕉、酪梨這些有充分能量的材料做果汁的話，還可以直接當作簡單的一餐。 **疑問…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400

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