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…中的蘑菇裡面含有女人的駐顏元素「硒」,可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老,預防皺紋。此外,大多數蘑菇中都富含胡蘿蔔素,在人體內可轉變為維生素A,保護表皮、粘膜,使細菌不易侵害。維生素A能…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039…寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老作用。 **2. 牛肉** 牛肉富含蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,可以有效補…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023…無力等。此外,栗子還能預防高血壓、動脈硬化,常吃栗子,可防老抗衰,益壽延年。 <!--more--> ![腎虛還有能夠惹起頸椎病,腰間盤凸起等病症,讓你坐也不是,躺也不是,真是…
http://www.top1health.cn/Article/80/22016… 三黑指的是香菇、黑木耳、黑米等3樣食物。其中,香菇能防癌抗衰,對膽固醇有溶解作用,適度食用有助降血脂、減少血液中的壞膽固醇含量,更有利預防骨質疏鬆。做法上首推「黑綠配」的香菇燒…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960…E、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂等成分,更有清除體內多餘的自由基,抗衰老的效果。褪黑素,它能去掉黑斑,使皮膚白膩,並且還有助眠作用。 **【燕麥片減肥法7美味料理大推薦】:** …
http://www.top1health.cn/Article/101/21944…去買昂貴的保養品,就是要讓自己青春永駐。而其實要留住青春、對抗衰老有一個很大的關鍵,那就是吃「抗氧化食物」。 ![][68744] **抗氧化食物是對抗自由基的守護神** …
http://www.top1health.cn/Article/145/21910…異黃酮素具有與雌激素相類似的作用,可以改善女性更年期症狀,對抗衰老,其豐富的纖維質也是通便排毒的好幫手。 **美麗健康好吃法:** 黃豆飯、黃豆排骨湯、豆漿。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899…納為「一減,二抗,三降,一壯」,即一減:減肥;二抗:抗腫瘤,抗衰老;三降:降血壓,降血脂,降血糖;一壯:壯陽。目前,已經有幾種以蘆筍為原料的藥品用於臨床,均為處方藥。蘆筍也是迄今為…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831…如家畜家禽飼料中含瘦肉精的激素成分,也有部分可能為濫用豐胸或抗衰老的激素類藥物,或滋補品所造成。 <!--more--> ![許俊正醫師(中)表示,卵巢囊腫扭轉容易反覆發作,千…
http://www.top1health.cn/Article/10/21809…吸收。銀耳多糖屬植物多糖,有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用。 **降脂蔬菜10/馬齒莧** 馬齒莧含多量鉀鹽、黃酮類等活性成分,還有享有「血管清道夫…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817…體理想的肌膚美容劑,經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。 4.抗衰老:核桃仁中所含的維生素E可使細胞免受自由基的氧化損害。 **第2種/大棗** 1.增強免疫力:大棗中富含維…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796…又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認為,黑豆有助於抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。黑豆被古人譽為腎之穀,黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784枸杞是一種藥食同源的常用中藥,具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效,四季皆適合食用。最重要的是,相當容易入菜,無論是熱水直接沖泡,亦或是加入茶水、粥、羹湯等菜餚中,來增添料理風味…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681…為,老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材,不僅可促進機體新陳代謝,同時含有豐富的抗氧化物質,以及多種維生素,如同不可多…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469…比較容易被腎氣所用,修補因腎氣損傷造成的機能失調,對活化腦力抗衰老很有幫助。 ![黑芝麻味甘性平,能夠補肝腎、益臟腑,且其所含的維生素E和Omega-3,有助於保護心腦血管的健康…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471