抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

…指大動。提到大蒜的營養價值，勝過人參；除了一般人熟知大蒜具有抗氧化力之外，研究更發現，大蒜可以保護肝臟、降膽固醇，甚至有抗癌功效。但是，哪一種料理方式才能吃出大蒜滿滿的以上好處？ …
http://www.top1health.cn/Article/101/57066
新陳代謝差，這些地方會有異臭味…防臭5錦囊

…油脂的食物，尤其是動物性脂肪會讓身體氧化更為嚴重，建議應多吃抗氧化食物，例如：薑、蒜，以減少皮脂產生氧化作用。 **2.清潔管理：**注意個人衛生，勤洗澡，勤換衣，尤其是大多…
http://www.top1health.cn/Article/320/56867
地瓜氧化顏色變深不能吃？冤枉了，地瓜美味全身是寶！

…地瓜顏色變深還能吃嗎？賴永昌主任表示，地瓜(甘藷)富含可大量抗氧化的天然多元酚，但如同蘋果、香蕉等蔬果一樣，一旦果肉或葉菜接觸空氣後，與空氣中的氧氣結合產生顏色變化(褐變)，時間越…
http://www.top1health.cn/Article/320/56928
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

…眼的習慣之外，每天可吃幾顆藍莓、草莓或桑椹，補充花青素，增強抗氧化能力，都有助保護眼睛和維持清晰視覺！ **花青素護眼有一套～改善夜間視力又能舒緩眼睛疲勞** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56761
重症病患別亂補，營養基礎打不穏，小心病情恐翻船

…言之，在熱量的缺乏之下，無論給予多容易吸收的胺基酸，多強效的抗氧化物質，在「熱量」基底還沒打好打滿之前，再昂貴的材料也只能淪落為能量的柴火燃料，就像在電影「明天過後」在圖書館燒書的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56727
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…果】** - 紅色的蔬果對於心有良好的保健效果，紅色蔬果具抗氧化功能，對於焦慮情緒有舒緩效果，同時紅色蔬果中的營養素具有改善缺鐵性貧血、增進心血管健康與預防動脈硬化效果。 - …
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…茶等，大都具有清熱解毒之效；茶葉中含有豐富的兒茶素、多酚類等抗氧化物質，可以保護細胞免受自由基或致癌物質的侵害，尤其綠茶。 **◆現代人怎麼做？** 除各種傳統茶葉之外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
女生筆記～對決子宮頸癌，天天吃藍莓強化抗癌力！

…顆藍莓，癌細胞臉都綠了** 一直以來，藍莓被視為美白和抗氧化的美肌水果，但根據匈牙利《病理學與腫瘤學研究》期刊最近刊載的內容，密蘇里大學醫學院研究人員將藍莓萃取物用於人類子宮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56645
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！

…rol）能夠抑制不安的情緒、鎮定疼痛及預防骨質疏鬆，也具有抗氧化作用，及抗癌抗發炎抗過敏等各種功效。而韭菜氣味來源的硫化丙烯（diallyl disulfide），則有促進消化作…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…不妨混搭富含花青素的紫色食物，製成營養滿分的紫色拿鐵，不僅能抗氧化、幫助消除疲勞，也能讓視覺和味覺不無聊，生活更有樂趣！ **紫色食物的營養關鍵：花青素** 紫色食…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素

…，並可以穩定眼部的微血管，增加循環；此外，花青素也是非常強的抗氧化劑，可以減少自由基的傷害，因此有助於預防青光眼、白內障和黃斑部的退化。食物來源有藍莓、黑莓、櫻桃、紫色高麗菜、茄子…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…要的營養素之一，能一起幫忙過濾藍光、紫外線，並且消除自由基、抗氧化。推薦食物：菠菜、地瓜葉、碗豆、南瓜、蛋 **2.維生素A** 維生素A是構成視紫質的重要成分，讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

提到薑黃，絕大多數人對於其抗氧化、抗發炎的好處，多半不陌生。不過，薑黃的養生功效可不只這些！營養師表示，想要發揮薑黃的健康益處，除了單獨服用外，適度搭配維生素B群、朝鮮薊，或是葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
抗癌蔬菜之王！研究：綠花椰優酪乳可預防腸癌

…5％的腫瘤。 ![][129760] **花椰菜含高抗氧化力「蘿蔔硫素」** 花椰菜是一種改良自高麗菜的蔬菜，目前市場上可見綠色、白色和紫色的品種，其中又以綠色較為常見，…
http://www.top1health.cn/Article/261/56521
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

…啡富含多酚類，酚酸及其中富含的衍生物綠原酸含量尤其豐富，具有抗氧化及降血糖的作用。咖啡可促進血液循環，適度的咖啡飲用量，可以降低心血管疾病風險。近年來日本針對有習慣喝咖啡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554