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有研究報導每年全球有270萬例早產和戶外空氣污染有關,佔總數18%,空污不僅對兒童致命,也影響胎兒肺部、腦部發育,其負面傷害終生無法回復。另外,空污與流產、早產、低生育率皆有關聯,…
http://www.top1health.cn/Article/80/56680…宅與公共設施、學校之結構安全以及非結構物(如管線、室內裝潢、戶外招牌、冷氣機等)是否受損。此外,今明2天東部可能有局部降雨,台8、台9、台11山區路段,用路人需注意因餘震與降雨造成…
http://www.top1health.cn/Article/241/56760…用眼每30分鐘最好休息5至10分鐘,同時平時應充足睡眠、多到戶外活動,避免視力衰退或出現病變。
http://www.top1health.cn/Article/67/56739…血壓的好習慣,提供血壓變化紀錄作為醫師就診參考,且不論在家或戶外,若出現胸悶、胸痛、呼吸困難、噁心、頭暈等症狀,或者是臉部表情不對稱、雙手無力舉起、口齒不清等症狀,都應該要儘速就醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707…步一定有益健康?1名家住台中霧峰的55歲葉先生,每星期固定在戶外路跑3次,自認為身強體壯,沒想到去106年參加健檢,赫然發現肺部出現約0.6公分的陰影,當下認為「沒甚麼大不了」,直…
http://www.top1health.cn/Article/29/56700…較適合幼兒發育階段所需。 **保持好體態、好心情!親子戶外活動不可少** 除了從小吃對食物、學會怎麼吃外,鄭欣宜營養師也提到,現在兒童3C產品不離身,不只運動量不足、缺乏與…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558…的病例,預防關鍵自然就是避免用眼過度。此外擁有充足睡眠、多做戶外活動,也是保護眼睛、預防眼中風的不二法門。 **【醫師小叮嚀】:** 眼中風患者,千萬不要「亂復健」。一般中風可…
http://www.top1health.cn/Article/67/56540…提供乾癬病友最新衛教資訊,定期舉辦病友聚會,鼓勵乾癬病友走出戶外、積極面對病情。為幫助病友取得衛教資源更加便利,台灣乾癬協會於今年改版官方網站,提供乾癬病友全新資源平台,幫助乾癬病…
http://www.top1health.cn/Article/242/56541上班、考試壓力大,最好的紓壓方式就是到戶外走走,走累了再吃點好料,光用想的就是人間一大享受啊~今天蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師來到觀光客最愛的熱們景點之一-淡水,為大家示範淡水老街怎…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384喜愛到戶外路跑嗎?喜愛上健身房報到嗎?不論從事什麼類型的運動,為身體解渴、補充水分都是不可或缺的事情,選擇白開水當然是最佳選擇,但偶爾想要換換口味、或是嘴饞想要喝點飲料時,不愛喝白…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451…免突然的姿勢改變,而造成下床時跌倒。 **安全事項2/戶外活動的配件要齊:** 在寒冷天氣到戶外活動時,帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452…-> ![開始打掃前,建議先把家中可開的對外窗打開,讓戶外與室內空氣保持流通,就是有效避免後續因打掃揚起的大量粉塵持續存在家中的關鍵。][129480] 經檢查發現,該…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437…觀看近物,養成良好的閱讀習慣;減少使用3C產品時間,適時從事戶外活動,讓眼部肌肉放鬆,達到眼睛休息效果。
http://www.top1health.cn/Article/244/56387…酒更是加重「濕邪」的一個重要因素,因此酒精要少碰,夏季喜歡在戶外喝冰啤酒、吃燒烤的消暑方式要儘量節制,借酒澆愁就更不可取了。 **不良習慣4/吹冷氣** 從外面一身汗回來或…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439… 要預防一氧化碳中毒,平時應注意室內通風,熱水器也應該擺放於戶外;若不幸遇到一氧化碳中毒事件,也應維持現場空氣流通,並且盡速就醫處理。 至於家中一般常見的暖氣或暖爐,因使用電…
http://www.top1health.cn/Article/248/56433