心理健康 | 搜尋結果

「心理健康」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「心理健康」的資料

超越癌症！精神疾病為全球負擔之首

…酬率！而目前最具成本效益的做法是兒童期介入精神疾病教育及職場心理健康促進。康復之友聯盟在此提出呼籲，面對整體社會對於心理衛生的需求，國家除挹注心理健康相關經費之外，也可與…
http://www.top1health.cn/Article/245/35396
破解運動的神話　運動不一定會讓你瘦！

…膽固醇HDL，改善胰島素的敏感性）及幫助預防疾病外，還能促進心理健康及心智功能..等，只是它對減肥的幫助並沒有你想像中大而已。（若想減肥，最有效且根本的還是從飲食著手） **…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190
2015年十大駭人新聞　八仙塵爆最傷心

…深深影響你我的心理感受。中華民國諮商心理師公會票選出影響國人心理健康之十大新聞，並呼籲發生在社會上的任何不幸事件，即使新聞熱度退卻後，社會大眾、人民團體與政府單位仍須重視、預防與妥…
http://www.top1health.cn/Article/245/33976
更年期不舒服　喝番茄汁能舒緩

…群。 ![研究發現，番茄中的活性成分可改善中年婦女的生理和心理健康。][91185] **那該如何預防呢？** 預防心血管疾病可以透過降低下列這些危險因子：吸菸、不健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761
轉移性乳癌≠末期　先遠離復發恐懼

…是把自己當一般人的女性的4倍，因此癌友在身體對抗乳癌的同時，心理健康同等重要，大家千萬不可小覷。  ![轉移性乳癌已逐漸被視為一種慢性疾病，可選擇多元治療…
http://www.top1health.cn/Article/13/30125
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

…現以下症狀，就可能是精神異常的警訊，建議先從日常生活找到維持心理健康的方法，例如適度運動、調整作息、安排適當休閒活動，甚至食用可以帶來正面感受的食物或快樂益生菌，都是知易行易的好方…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
別怕無所事事　適度「關機」找回創造力

…、渾身是勁的人，或許他們目前尚有足夠的能量足以支應，所以自覺心理健康狀況還算良好，可是他們同樣必須明白，大腦需要透過休息來丟掉「壓艙物」，藉此為新事物騰出位置。唯有借助無所事事，才…
http://www.top1health.cn/Article/318/29828
工作壓力破表？試試這招助減壓

…躲藏在溫暖被窩裡，以逃避不悅的情緒。不良的睡眠模式，也是許多心理健康問題（譬如：憂鬱症）的徵兆。當身體不適、快要生病時，正念注意力是很不錯的早期介入治療法，這將有助於我們預…
http://www.top1health.cn/Article/245/29802
工作壓得你喘不過氣？研究：壓力最傷「心」

…梗塞的風險時，不該總是只想著高血壓、體重過重或菸癮，也該想到心理健康。不過，誠如前述，這很大的程度得視壓力的類型而定。從罹患倦怠症或憂鬱症的名人身上，我們可能認為居高位者特…
http://www.top1health.cn/Article/318/29568
職場三低陷輕生風險　4招遠離壓力

…身心科診所黃偉俐院長與賴虹均醫師提醒，民眾若生活壓力太大影響心理健康，應儘早尋求專業醫師協助。][85995] 1名曾任職於電子公司的林小姐，工作上面對龐大業績壓力、長期加班…
http://www.top1health.cn/Article/248/29471
愛波舞后召集令！對抗乳癌不用怕

…根據美國癌症研究院AICR資料顯示，規律的活動量能改善身理與心理健康，除了正在接受治療中或是剛完成治療者，須先詢問醫師相關注意事項外，癌症存活者應恢復原有的活動量，並盡量達到每星期…
http://www.top1health.cn/Article/324/29019
自認不快樂！近5成明顯憂鬱需協助

…樂。醫師也認為維持固定運動習慣和規律作息，有助穩定情緒，保持心理健康。][84761] **生活多一點快樂！規律運動和生活作息** 對此，葉雅馨建議，要增進自己的快樂感…
http://www.top1health.cn/Article/245/29000
不讓壓力閃紅燈！快建立身心平衡網

…工作與生活相互平衡」並非簡單的任務，除了生理健康之外，員工的心理健康也需要更多的關注。員工在工作中常面臨較長的工時、繁複且精細的工作，經常處於巨大的壓力之下，造成心理負面情緒過度累…
http://www.top1health.cn/Article/318/28599
北捷再濺血！柯P：研擬精神篩檢

…會邊緣人」。有鑑於該類案件層出不窮，除了捷運維安外，也應重視心理健康的重要，將考量未來是否有研擬精神篩檢的必要。 ![台北捷運再傳隨機殺人事件，讓通勤族群人心惶惶！][806…
http://www.top1health.cn/Article/245/26677
塵爆照顧者創傷壓力大　4招放輕鬆

…[八仙塵爆事件龐大的醫療壓力讓許多醫護人員大喊吃不消，身體和心理健康頻頻出現問題。圖為馬偕醫院燒燙傷換藥小組。（圖片提供／台北馬偕醫院）][80201] **救護畫面腦中狂直…
http://www.top1health.cn/Article/245/26517