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…物四指幅的比例,分別在號稱「三大長壽穴」:虎口隆起最高點的「合谷穴」、內踝骨尖上四指幅寬處的「三陰交穴」和膝蓋窩下四指橫放的「足三里穴」施以壓力,就能帶動整體氣血循環,增強免疫力,…
http://www.top1health.cn/Article/126/3986…(3) 陷谷:足背第2、3跖骨結合部前方凹陷處。 (4) 合谷:手背第1~2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處。 郭威均特別提醒有鼻過敏的民眾在中醫療法治療過程中,症狀減輕較為緩…
http://www.top1health.cn/Article/3868…,孕婦安胎期間,要避免不必要的針灸、按摩,尤其是肩井、三陰交合谷等穴。另適度活動,可以氣血順和。(圖片提供/台北市中醫師公會)][6516] 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出…
http://www.top1health.cn/Article/3803…開,分2到3天喝完。另外也可藉由穴位按摩輔助1到2分鐘,包括合谷穴、外關、足三里穴和風池穴,以按壓到有酸感為主,這能有助於補氣及強健效果。 另外,寒天裡保暖的重點部位包括頸部…
http://www.top1health.cn/Article/2478…可熱敷及按摩腓腸肌,也可以緩解用藥油擦揉局部。 2. 捏壓合谷穴、人中穴,也就是虎口和人中。捏壓約數十秒,疼痛應會緩解。 3. 按摩腓腸肌,可以緩解小腿肌肉僵硬、劇痛等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/1224…加減,則需因個人體質狀況調整。 在穴位按摩上,可常按壓合谷穴、三陰交穴及足三里穴。以拇指按壓穴位三至五分鐘,以按壓處有輕微酸感為準,每日二至三次,對緩解原發性痛經症狀亦有極佳…
http://www.top1health.cn/Article/1180… (4)按摩: - a. 每日早起,晚睡時,按摩合谷、曲池、手三里、風池、印堂、迎香、鼻翼兩側、人中等穴道。 - b. 腹部按摩由肚臍神闕穴以螺旋狀向外順時針或反時針…
http://www.top1health.cn/Article/29/1211…腧、肩?穴及三角肌區和肩胛區部位,也有取手三里、肩點、列缺、合谷、偏歷,取患側穴。 楊宗茗也提醒,五十肩患者除了到醫院接受治療,在家裡也要按照復健科醫師的建議勤做每個方向的關…
http://www.top1health.cn/Article/1083…針灸促進淚液分泌及眼區周圍循環,如睛明、攢竹、承泣、絲竹空、合谷等穴道,有效改善乾眼困擾。 **[為健康 “讚” 出來!快按讚加入《華人健康網》!](http://www.f…
http://www.top1health.cn/Article/1403…的藥物,如僵蠶、防風、附子、羌活之類的處方,在針灸上,可取用合谷、列缺、曲池、頭維、地倉等穴道來配合施用。 黃中瑀主任強調,作息正常,適當的休息與運動,減少熬夜,避免電扇、冷…
http://www.top1health.cn/Article/712