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「叮嚀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「叮嚀」的資料

白帶太多釀不孕？這些食物少吃點！

…染，大幅增加不孕的機率，一定要小心預防和治療。以下提供7個小叮嚀，教妳聰明甩開白帶！ **正常白帶無色無味　有助精卵結合** 白帶是陰道和子宮頸的分泌物，正常的白帶是無…
http://www.top1health.cn/Article/320/52764
預防急性椎間盤突出！這2招快學起來

…5次。只要感覺腰痠時，都可以做這個運動。 **【貼心小叮嚀】：** 建議急性椎間盤突出的好發族群，應注意以下4要點。 - 1.搬重物時應蹲下再搬起，避免彎腰搬重物。 -…
http://www.top1health.cn/Article/167/52789
拔智齒小心感染致命！4要點，快速消腫止痛

…牙，這樣反而會增加蛀牙、細菌感染的機會。 **【貼心小叮嚀】：** 拔智齒如果有糖尿病、高血壓、心臟病，在拔牙前應該先告訴醫師。同時應養成每半年給醫師檢查1次牙齒的習慣，可…
http://www.top1health.cn/Article/237/52745
夏日游泳藏危機！急性結膜炎，冰敷可緩解

…蘿蔔等，每天可吃5種以上蔬果增強免疫力。 **【貼心小叮嚀】：** 預防急性結膜炎，最根本辦法就是勤洗手，勿常用手揉眼睛，以及到公共游泳池時，不與他人共用毛巾，降低被傳染機…
http://www.top1health.cn/Article/244/52739
你有「智慧型手機老花眼」嗎？必知7大警訊

…提升視網膜感光功能，並且改善乾眼現象。 **【貼心小叮嚀】：** 老花眼是老化過程症狀之一，配戴老花眼鏡是最簡單也是最好的矯正方法。有視力異常應就醫檢查確認原因，若輕忽老…
http://www.top1health.cn/Article/80/52662
防泌尿道感染！女性夏日勿忘5錦囊

…吃利尿食物會讓不舒服症狀更嚴重。 **Donna 營養師小叮嚀** 盡量穿著通風的褲或裙，上完廁所應該要由前往後擦，內褲經常更新替換，並且不要憋尿。注意以上日常生活的衛生細節，…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651
喚回下半身幸福！3錦囊揮別男性更年期

…恒。 - 功效：可紓解腰部痠痛並補腎溫陽。 **【貼心小叮嚀】：** 進入男性更年期，平常應注意飲食均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物，戒菸、酒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622
馮翊綱驚傳心肌梗塞！夏天胸悶、冒冷汗3警訊別輕忽

…**謹記3警訊　降低心肌梗塞猝死風險** **【貼心小叮嚀】：** 若有出現胸悶、呼吸急促、冒冷汗等現象，一定要提高警覺，因為這3種症狀可能是心肌梗塞的徵兆，部分病患可能於…
http://www.top1health.cn/Article/28/52637
人工膝關節置換仍腿軟…2招復健不卡卡

…秒後反覆進行15下，促進下肢循環，降低水腫。 **【貼心小叮嚀】：** 接受人工膝關節置換術的病患在出院後，仍要持續做復健運動，在上樓梯時，好腳先上樓，再上患側。下樓梯時，患側…
http://www.top1health.cn/Article/167/52604
夏日看恐怖片能減肥？「嚇」走熱量關鍵在…

…的代謝都有正面幫助，能有效達到減重目標。 **【貼心小叮嚀】：** 夏日不要怕流汗，流汗會增加身體代謝，甚至比排尿的效果還要來得好。另外，冰的食物可以吃，但要少量，應盡量選…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602
幫幼兒擊退小黑蚊！用防蚊慕斯全面防堵

…台灣國立大學「實地實驗證明」可有效防蚊。 **【防蚊小叮嚀】：** 防蚊視同作戰，不可輕忽。建議每2至3小時適度補擦防蚊液，並視個人流汗量增減。戶外防蚊除了善用防蚊液之外，…
http://www.top1health.cn/Article/24/52596
零熱量迷思：代糖不是糖，吃了不會胖？

…飲料尺寸，據此以減少攝取到飲料的含糖量。 **【貼心小叮嚀】：** 基本上，**代糖僅能作為減糖過渡期的替代，或者糖尿病患者可酌量使用**。建議當嘴饞時不妨用水果、地瓜等有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555
待在冷氣房會中暑？中醫3錦囊不怕陰暑纏身

…如慢跑、騎飛輪等，有助排汗帶走體內熱象。 **【貼心小叮嚀】：** 飲食方面，夏天飲食要清淡，可適度吃常溫的綠豆湯、烏梅汁、甘蔗汁、綠茶、西瓜、梨子、蓮藕等來幫助消暑。恩主…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574
人工受孕腹脹噁心！不是懷孕，小心是…

…官灌流，造成器官衰竭、腦中風等嚴重後果。 **【貼心小叮嚀】：** 由於「卵巢過度刺激症候群」近年逐漸被重視，不孕症治療的醫師在治療上會格外注意，民眾也要注意自身風險評估及…
http://www.top1health.cn/Article/234/52567
腸病毒肆虐！夏日預防要訣：勿忘勤洗手

…能需要由靜脈補充水分甚至住院直到症狀改善囉!!! **特別叮嚀： "多洗手" 是預防腸病毒的不二法門，**此外本病毒不怕酒精且傳染力強，若家中有孩童感染時，**請用稀釋後的漂白水…
http://www.top1health.cn/Article/22/52520

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