…的效果強,所以,只要是正在感冒發燒、身體有炎症(面紅、目赤、口氣重,以及喉嚨痛、骨盆腔發炎、前列腺炎發炎等症狀)、腹瀉不適者,都不建議貿然大量食用。 賴睿昕中醫師提醒,雖然枸…
http://www.top1health.cn/Article/239/59314…卻提不起勁。但一旦打起精神開始動手打掃,竟然會越做越投入,一口氣打掃得乾淨溜溜......德國精神病學家埃彌爾.克雷培林(Emil Kraepelin)將開始作業後,越來越有幹勁的…
http://www.top1health.cn/Article/318/58292…完了,卻忽略後面要有所共識,找回平衡。有時只是想在吵架中爭一口氣,但這樣並沒有幫助到關係。 這裡要畫重點了,以關係為前提的出發,句型並不是「我希望你怎麼樣怎麼 樣.....…
http://www.top1health.cn/Article/245/58251**Q:早、中、晚,什麼時候做最有效果?** **A:** 肌肉是在體溫高的時候,能發揮很大的力量。因此,比起早上,體溫容易升高的中午或晚上,可以說是最適合肌肉訓練的時間帶。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58191…以在一群人當中蚊子會選擇體溫較高、散發熱氣的人。 **3.口氣或體味:**呼氣的氣體或特殊體味,可能混合有其他的化學物質,像是汗液中的乳酸味,都是吸引蚊子叮咬的可能原因之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58159…我甚至都不確定他是否聽懂了我的困境,但他說的話著實讓我長舒一口氣。這是生活的本來面貌,需要面對低落、孤獨、抑鬱,甚至對整個世界生出的敵意。你其實一點兒也不孤單,這是每個人都要做的功…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170…偏高的糖友,還是要注意攝取量,別因夏天的水果不買太可惜,就一口氣吃得太多。 中國醫藥大學附設醫院內分泌代謝科主任陳清助醫師說:「糖友在夏天的血糖,常會忽高忽低,除了水果甜…
http://www.top1health.cn/Article/33/58089**能否察覺「嗆到」的「老化警訊」是長壽的關鍵?!** 人類是從「喉嚨」開始衰老的生物──我這麼想。基本上,食物無法通過喉嚨,就會失去吃的樂趣,很難活得像個人。食物進入時,你能不…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152…己適當的挑戰是提升運動表現的方法;然而過度高估自己的體能、一口氣挑戰太高強度的運動,卻是非常危險的行為。這是因為你的身體還不具備在高強度運動下維持正常循環運作的能力,一但運動強度高…
http://www.top1health.cn/Article/248/58056「真煩,又水腫了!」現代人飲食重口味、久坐久站又缺乏運動,容易造成身體水分不正常分布,導致局部水腫。水腫若表現在下肢會有鞋子小半號的擁擠情況,表現在臉部就容易顯胖,讓許多愛美女性困…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944…C小朋友如果遇到不符合自己期望的事情,就會用像先生一樣強烈的口氣發火。由於生氣時的表情以及語氣幾乎跟先生如出一轍,使這名母親產生危機感而前來求診:「她會讓我想起先生叫罵的聲音。這樣…
http://www.top1health.cn/Article/251/57819…若三天內也未曾出現,表示也不需要後續的治療,爸媽應該可以鬆一口氣,目前絕大多數的兒童頭部外傷都屬於這一類。 **3.「孩子太過動而受傷,需要給醫生處理嗎?」** 孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/57744…戶外活動時,每15至20分鐘補充水分;喝水應分次飲用,不可一口氣灌入大量水,並計算每日總量。此外,留意身體的缺水警告,如:尿量是否減少,尿液顏色是否偏黃。 家長該如何知道孩子…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797…試。到六點多,我們再去接她。」 聽完,我當下其實心裡鬆了一口氣。 八歲的小女孩,從上午六點起床,忙累了一整天,終於可以回家休息,好好與家人相聚,共吃一頓晚餐了。 「我會先…
http://www.top1health.cn/Article/251/57779…不應該是透過刻意的行為企圖讓孩子模仿,孩子有種能力,模仿你的口氣,你的動作,以及你動作背後的動機原因。所以說到底,父母親自己就是最好的榜樣,孩子是你的鏡子!希望孩子具備什麼樣的特質…
http://www.top1health.cn/Article/251/57723