加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 927 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

她41歲，身材比年輕時更好！把減醣變成長久飲食習慣，讓你健康享瘦不復胖

…是一樣的，如下： ☑食材多元，種類輪替 ☑原型食物，少加工食品 ☑攝取足夠的優質蛋白質 ☑攝取優質的脂肪 ☑補充膳食纖維 **本文出自采實文化《日日減醣超市料理攻…
http://www.top1health.cn/Article/101/82542
讓「身體年齡」永遠26歲！Angelababy靠5大原則維持自律生活

…這樣吃比較健康，而且不容易發胖。餐點上也會挑選原型食物，不吃加工食品，進食的順序也會挑選好消化的先吃，例如先吃水果再吃麵包。份量和營養也要拿捏好比例，像是早餐會多補充高纖維穀類和低…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…原則，最後才下冬粉，冬粉會吸收整個湯底的熱量，很容易爆熱量！加工食品的火鍋料則全部不建議吃唷！再來是將肉類丟下火鍋涮肉片，若是較好的肉質，牛肉7分熟即可，豬肉要全熟，但通…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
炎炎夏日細菌易孳生！小心腸胃健康亮紅燈，除了腸胃炎更要慎防急性胰臟炎

…理水份以及飲食纖維的補充。此外也要避免過多的紅肉、油炸食品和加工食品。除了食物的補充，適當的運動有助於腸胃道的蠕動，不要因為天氣炎熱以及雨季的來臨就忘記運動的好處。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/30/82304
穩定膚況怎麼做？天熱「悶」出肌膚紅腫癢！想要有感穩定膚況，這4件事情你一定要知道

…保持良好睡眠與維持輕鬆心情，避免食用人工色素，或添加防腐劑的加工食品，穩定膚況別想一蹴可幾，循序漸進才是變得健康美麗的秘訣。現在到官網有均衡化妝水23ml免費試用領取的活動…
http://www.top1health.cn/Article/249/81947
梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶？中醫：喝玉米鬚瘦肉湯，去濕氣抗發炎止帶

…果使用一些其他的添加物，包含糖精與過多食品添加物的，因為這些加工食品不易被身體運化，於是容易導致痰濕體質，導致白帶偏多。而一般的麵食因為比較天然，比較不會有這樣的情況。不然北方人…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…

…如果真的不習慣「5：2輕斷食法」，也可以試著把握減糖、飲食少加工食品的原則，也是另外一種很好的瘦身方法。最重要的是，想要減肥成功，一定要先找出最適合自己的飲食模式。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670
暈眩、頭痛、手腳麻是腦中風前兆？吃蚯蚓酵素能保護血管，比紅麴更讚？

…所以不僅是食用鹽需要留意，避免過量以外，其他像是味精、罐頭、加工食品等，也都含有較高含量的鈉鹽，應盡量少食用。加工過的湯品或火鍋，湯中的鹽分也很高，要盡量避免飲用。若患者覺得低鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80506
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…* 因為過度節食會令肌肉流失，影響脂肪代謝；同時應避免進食加工食品及控制糖分攝取，避開攝取過多的碳水化合物。另外，間歇性斷食或生酮飲食都是可以嘗試的選擇。間接性斷食減肥法，是指一…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

…質在中醫屬於痰濕體質，要改善這類型的膽結石，飲食上少吃甜點、加工食品及各種油炸食品，避免暴飲暴食、食速過快；此外，建議平日可多喝一些普洱茶消食養胃、去油膩，同時解油膩之餘，還能潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
防疫吃出免疫力！營養師：植物性蛋白質、蔬菜水果抗氧化不可少

…質跟蔬菜水果，且盡量以色彩鮮豔的蔬果為主，多吃天然食物，遠離加工食品，就能透過飲食強化自體免疫力。植物中豐富的植化素，能抑制發炎、預防慢性病。所以從植物攝取蛋白質，不僅能避免動物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…，食物一定要新鮮、原味、純天然無添加物為佳！含糖、鹽、味精的加工食品，對寶寶而言是未能蒙其利，卻先受其害的非必需品，太早食用容易造成未臻成熟器官的代謝負擔。 **◎形狀與溫度**…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

…月）以前，我成功減去了21kg。我繼續努力維持著攝取全食、非加工食品、補充足夠的水分，並且只吃適量的食物，體重就能繼續遞減。後來在2017年8月，我成功瘦到61kg，我決定要持之以…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

…睡眠和飲食需求，是不是長期都被自己忽略了。避免攝取精緻甜食、加工食品、大量酒精，這些都會讓身體更疲勞，每天三十分鐘的有氧運動，像是慢跑、騎單車或快走，也可以增加腦內啡、血清素濃度，…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
防武漢肺炎先顧好免疫力！董氏：每天吃15種以上食物，還能預防失智

…5種以上，不含零食、糖果、飲料等，並要避免只攝取某一類食物或加工食品。 ![抗病防疫先顧好免疫！董氏基金會建議，每天均衡攝取六大類食物，每一類食物多樣化，一天吃的食物種類要達到1…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788