…的心跳每分钟超过180下时,家长就得面对接踵而来的住院治疗,内心有无限的焦虑与无力感。 **心律不整常见心房频脉,心房频脉可分为:阵发性与持续性两种** 中国医药大学儿童医…
http://www.top1health.cn/Article/23/81822…能保持「理想完美」的身形,以得到别人的关注和认同。偏偏他们的内心又坚信自己是不完美的,跟别人互动时会习惯性害羞,不敢表达自己的意见。这样的矛盾心理,很容易累积焦虑的情绪,让他们透过…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772…想望,有时候很难遵守某种饮食法,碳水循环饮食法刚好可以满足你内心对记忆中美食的怀念与渴望。 如果有一种方式,可以教会自己如何安排碳水的摄取方法,先好好安排何时可以享用美食,…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771…副总经理,生活无虞,原本整天旅行吃喝,参加课程与活动,却发现内心还是有个黑洞,因此想重新找工作,继续上班。我猜那个内心的黑洞来自于缺乏较密切且持续的人际关系,也来自于被人需要、对社…
http://www.top1health.cn/Article/263/81768… **❺**思考自身认为的「最重要价值」— 思索自我内心的价值,和对方对话时所获得的关系价值,以及沟通的价值。 **❻**接触愉快的记忆— 即内心最舒服的画面,或是…
http://www.top1health.cn/Article/318/81673…。 在这段时间,每个人的心情都受到影响,找人聊聊,诉说自己内心的不安,分享彼此转移注意力跟纾压的好方法,并且与家人好友连结,心情会安定很多。若发现自身的情绪及生活已受到严重的影响…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650…又铭医师提到,戏剧本身目的希望能经由演出者的表现,影响观众的内心世界,包括情感经验、感官改变、乃致引发思考等,不少人将观影经验形容为「洗涤、疗愈、成长、心灵救赎」。戏剧的观赏的确可…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629…爽或不爽),但是却引起整体冲突的陷阱。所以,如何在察觉自己的内心需求后,能够进一步试着探讨,打开更多思考与感受的空间,会对事情的处理有比较好的帮助,而这有时候需要谘商专家的帮助。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/81628…「既然如此,不要这么委屈求全不就得了?」任谁都会这么想吧,但内心还是因为恐惧所以无法停止。就像是站在泳池跳台上心想:「不可能,我没办法跳下去!」的感觉。停不下来的原因在于无法想像自…
http://www.top1health.cn/Article/318/81595…些独特性,或是会特别重视女性的表情,不妨多花一点时间了解他的内心世界。 **偏爱女性肩膀的男人** 肩膀是让人想要依靠的地方,偏爱女性肩膀的男人,可能内心世界对性存有幻想与…
http://www.top1health.cn/Article/277/81593…ㄟ ㄋㄟ** 不论是亲喂或瓶喂,父母都想宝宝喝饱饱!但无论内心多么希望宝宝很能喝,都应该顺着宝宝的心意,观察他的动作,适时喂奶,别让宝宝哭累了而无法好好喝奶。 **换尿…
http://www.top1health.cn/Article/251/81605…,但他们不干净的玉米片会毁了一切。一点玉米片就足以让我崩溃,内心充满恐慌。 当时那种全有或全无的饮食法似乎给了我承诺:一旦透过纯净完美的饮食让身体修复,就永远不会再对食物执迷…
http://www.top1health.cn/Article/101/81559…响睡眠品质。想要远离酒精的负向影响,需要先接纳、了解自己,当内心有了真正的安全感、安心感,自然可以放松睡个好觉。 其实,不管掩饰功夫再好的人,他的喝酒行为举止或多或少都会透露…
http://www.top1health.cn/Article/318/81560…那么你就不会感到快乐。其实每个人都清楚什么才是有助健康的事,内心一旦有了负面情绪,你的外表自然就不会发光。我从来没看过乱生活的人,气色容光满面。」 **2.我每天早上5:30…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511…子睡了之后,就是属于自己的时间,就能专心好好处理工作或享受,内心也不会想着「为何我刚刚不好好陪孩子」,在工作上也不会力不从心。 **※原文刊载于2020年03月号《妈妈宝宝》…
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