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「假日」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「假日」的資料

冬天才是減肥好時機　瘦身4秘訣

…吃吃喝喝的場合。而學生的寒假，上班族在10月後可能遇到的連續假日不但讓聚餐應酬場合增加，因連假而產生的國內渡假或出國旅遊計劃也是讓體重失控的場合。 **3.對身材…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…了！** 在飲食部分，許多人經常「吃大餐」，晚上下班、假日家族聚會、偶爾朋友相約，總是少不了熱炒、合菜、火鍋和燒烤等大份量肉類料理，不只有高熱量、高油、高糖、高鹽的問題，歡樂…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
你家寶貝會「玩」嗎？別剝奪孩子學習機會

…」的爸爸。雖然，我小時候也是才藝課排得滿滿的，不過我爸爸每逢假日，一定會帶著我出去玩。我還記得，小學三年級，弟弟剛出生，夏日星期天一早，爸爸六點就叫我起床，父女…
http://www.top1health.cn/Article/251/33996
5個小測試，看男人對妳是否有好感！

…以對他提出約會邀約** 女生可以提議有機會一起去看電影或者假日共進晚餐，如果之後男人表示積極主動著手安排後續，代表這個男人他非常期待可以跟妳有機會更進下一步的約會。但相反如果他對…
http://www.top1health.cn/Article/262/33995
教養更要自由！別忘了給孩子留一點白

…點了，連寫功課的時間都不太夠了，哪來時間看課外書呢？假日更慘，各種課程從早上到晚：珠心算、數學、讀經、英文、作文、鋼琴、小提琴、跳舞、畫畫、書法.......有次某個學生在…
http://www.top1health.cn/Article/305/33929
哄騙孩子已經落伍了　這樣做孩子就能乖乖吃飯

…油拌飯」，或者明明滿桌的菜，還要用香鬆拌飯、吃泡麵。除了節慶假日，我很少買零食，自己也幾乎不喝飲料。孩子們跟我都很習慣喝牛奶或白開水，因此我的孩子幾乎不挑食，我想跟我的飲食態度很有…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894
親子約法三章沒效？規定合理是關鍵

每逢寒暑假，不少父母在孩子玩電腦、看電視的事情上，往往感到整個大失控>_<···這正凸顯出父母和孩子約法三章（譬如，玩電腦、看電視的時間），容易變成一紙廢約的原因就在於（1）孩子覺…
http://www.top1health.cn/Article/305/33903
一生都受用！6個護眼小秘訣必看

…不夠，建議可再搭配太陽眼鏡或抗藍光眼鏡。 **秘訣三／假日多安排戶外活動** 研究發現，花較多時間待在戶外的孩子，與經常閉門不出的孩子相比，更不容易近視。尤其別是十歲以前的…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

跨年連假總是朋友聚餐、情侶約會的好時機，不過在歡慶的氣氛下，一不小心就會吃下過多高油、高糖或高鹽份的食物，導致體重也無限上升！究竟聚餐時要怎麼做出健康選擇？針對廣受台灣人歡迎的日韓…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
連假出國玩正夯　健康要點一次打包

…否也準備好要利用這個假期跟家人或是親朋好友出國遊玩呢？難得的假日，最怕不小心感冒中招或是在外地吃壞肚子影響接下來的行程，美國中央疾病管制署CDC提供10大實用招數，包準讓你連假出遊…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…灣勤勤懇懇的上班族一份子，秉持的座右銘就是「熬夜加班不意外，假日工作是常態。」面對這樣的工作型態，用腦過度可說是司空見慣的事，還在相信吃腦補腦的迷思嗎？根據英國廣播電台《B…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
熱熱吃也不錯！假日不妨來顆「熱蘋果」

各位讀者應該都已經很清楚，蘋果直接吃蘋果、不削皮，能夠對各種疾病帶來一些有效的作用。接下來請各位讀者務必再記住一個概念，就是「加熱處理，效果更好」。 ![][91089] …
http://www.top1health.cn/Article/320/32732
防失智降三高　健走效果比跑步好

… **健走比跑步不傷膝蓋** 近幾年來，許多單位經常在假日舉辦路跑活動，吸引民眾報名參加，不過慢跑這個運動可不是人人都適合。亞東醫院復健科主治醫師林宗慶就分享，自己的診間經常…
http://www.top1health.cn/Article/306/30364
孩子有起床氣？型男奶爸4要訣KO賴床

…實在2歲多後就不太有賴床的問題。是因為凝希從小就已經養成不論假日與否，固定晚上9點半進房睡覺的習慣，因此，在睡眠充足、有睡飽的情況下，早上就算不叫她也會自己起床。所以，想要孩子不賴…
http://www.top1health.cn/Article/177/30262
別讓孩子被手機綁架！健康3C新趨勢

…到益處，而非被3C產品所控制。除了規範孩子的使用時間，父母在假日也應該帶孩子去戶外郊遊、踏青，遠離3C產品，找機會運動並且讓眼睛休息，多些親子陪伴與交流。
http://www.top1health.cn/Article/251/30215

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