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「下腹部」搜尋結果

總共找到 443 筆符合關鍵字「下腹部」的資料

塑身補習班－最強馬甲線速成（下）

…身小秘訣】：** 「仰臥-反向腹捲」這個動作主要訓練我們的下腹部－"腹直肌"。在做的過程當中，要盡量避免借用到腰部的力氣和腿部的擺盪。每次做15-20下，需做4組，中間休息時間為…
http://www.top1health.cn/Article/306/25712
整腸減肥聖品！雜糧排毒健康又營養

…是特點之一。讓腸道咕嚕咕嚕地動，糞便就會順利排出去，所以能從下腹部開始消除脂肪。大部分的人都知道，糙米也是營養豐富又具有排毒力的絕佳食材。但是糙米因為較難消化，反而容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/25464
驚！研究：常用保險套易致卵巢癌

…壓，以肚臍為中心，順時針方向按壓腹部，在上腹部加強橫膈膜區，下腹部加強子宮卵巢區，促進精油吸收。 **4、營養飲食** 攝取高鈣食物可以降低卵巢癌發生率，建議女性要補充富含鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/319/25319
「那個來」好痛？3步驟按摩舒緩

…**使用部位：整個手掌** 雙腳膝蓋弓起，雙手指尖向下置於下腹部，將下腹部皮膚往腰部揉。同樣步驟共進行5次，中間休息一輪呼吸後再進行5次便完成一個循環。（做2個循環） **…
http://www.top1health.cn/Article/324/25352
骨盆腔炎最愛懶女人　3徵兆早預防

…就容易導致骨盆腔炎。職業婦女本身就是缺乏運動的族群，尤其缺乏下腹部運動，再加上經常在辦公室坐整一天，骨盆腔的血液回流不順，長期下來導致慢性骨盆腔充血，最終形成慢性骨盆腔炎。　　…
http://www.top1health.cn/Article/254/25245
【查症狀】腹股溝疼痛

腹股溝為下腹部兩側的三角形區域，其內側界為腹直肌外緣，上界為髂前上棘至腹直肌外緣的水準線，下界為腹股溝韌帶。此區較為薄弱，多種疾病均可引起腹股溝的疼痛。很多人對腹股溝疼痛不…
http://www.top1health.cn/Article/158/24963
【查症狀】癌症晚期胃腸道症狀

…嘔吐、腹痛和腹瀉，是由於組織胺和炎症介質釋放而導致的，化療、下腹部放療或腸道手術所致的吸收不良，都可引起腹瀉，細菌感染，脂肪吸收困難，對特殊食物過敏，精神心理因素都可能是引起腹瀉的…
http://www.top1health.cn/Article/158/25095
【查症狀】血精

…，出現精囊腫脹、充血和出血，而引起血精，多數伴有會陰、直腸及下腹部疼痛或尿痛等症狀。其他如精囊惡性腫瘤、精囊結石、精囊囊腫等疾病，也可能導致血精。改善或治療血精症，應先由泌…
http://www.top1health.cn/Article/158/24995
【查症狀】右下腹痛

…、右側子宮外孕等各種婦科疾病或者是婦科腫瘤等疾病，均可引起右下腹部的疼痛。 3.男性前列腺炎：前列腺炎是成年男性最常見的疾病，症狀為右下腹疼痛、惡寒、發熱、乏力等全身症狀…
http://www.top1health.cn/Article/158/24803
【查症狀】下腹疼痛

…腹痛的原因可分為出血性、發炎性及缺血性這三大類，以下列出五種下腹部疼痛可能原因： 1.出血性急性下腹痛－子宮外孕子宮外孕是指胚胎著床的位置是在子宮以外的位置，例如輸卵管…
http://www.top1health.cn/Article/158/24800
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

…股往上翹，腰椎過度前彎，加速腰椎關節壓迫及背後肌肉長度縮短、下腹部肌肉鬆弛而導致，所以在休息時，身體可以靠牆，作半蹲的運動，膝關節彎曲約20度，作重覆性的運動。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
KO漏尿窘境！5步驟訓練「妹妹」

… 可是，透過活動骨盆底肌肉，體幹可以變得容易使力。消除凸出的下腹部、提臀、減緩骨盆不正、減輕漏尿、解決便秘等好處多多。  ![][75097] …
http://www.top1health.cn/Article/145/24620
【查疾病】慢性盆腔炎

…長，部分患者可有神經衰弱症狀。慢性炎症形成的盆腔充血，會引起下腹部墜脹、疼痛及腰部酸痛，常在勞累、性交、月經前後加劇。由於盆腔瘀血，患者會有月經增多、月經失調、輸卵管沾黏等症狀，部…
http://www.top1health.cn/Article/157/23549
【查疾病】輸尿管結石

…發冷的現象。輸尿管結石疼痛的特徵，是疼痛會沿著輸尿管的走向往下腹部走。尿液分析檢查是否有紅血球或白血球增加的現象，也可以輕易的分辨出是否具有輸尿管結石；也可使用X光片檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/157/23543
生理痛不用吃藥？8招有效舒緩

…吃藥的應對方法。 ![][74287] **1：溫暖下腹部** 將熱水袋，或是加熱過的毛巾放在下腹部，保暖子宮和卵巢。半身泡澡等也有效幫助腹部溫暖。然後，再加上腹部保暖帶…
http://www.top1health.cn/Article/234/23664