HDL-C | 搜尋結果 | 華人健康網

「HDL-C」搜尋結果

總共找到 65 筆符合關鍵字「HDL-C」的資料

代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷

…，舒張壓≥85mmHg。 **●高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低：**男性低於40mg/dl，女性低於50mg/dl。 **●空腹血糖值偏高：**≥100mg/…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317
【影音版】蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？

…rol, TC）的數值均明顯降低，且發現高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）濃度也明顯升高。 **稀釋蘋果醋或直接將蘋果醋入菜，可避免琺瑯質受直接傷害** 另外，黛布拉醫師…
http://www.top1health.cn/Article/140/86270
婦習慣吃剩菜變肥胖，竟成高血脂！中醫：紅麴菌素助消食活血、健脾燥胃

…-C）> 130、三酸甘油脂> 200、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C） **中醫：紅麴主治消食活血、健脾燥胃** 近年有研究指出，紅麴發酵過程中產生的代謝產物中，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/84238
蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？研究：早晚飯後各1杯蘋果醋，速減腹部脂肪

…rol, TC）的數值均明顯降低，且發現高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）濃度也明顯升高。 **稀釋蘋果醋或直接將蘋果醋入菜，可避免琺瑯質受直接傷害** 另外，黛布拉醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199
頭痛、耳鳴、胸悶，健檢也找不到原因？請認真對待你的健康小秘書—自律神經！

…Cholesterol）、三酸甘油脂（TG）、高密度膽固醇（HDL-C）、低密度膽固醇（LDL-C）、血管硬化指數（T-Chol/HDL）共5項。 **★ 甲狀腺機能檢查：**包…
http://www.top1health.cn/Article/371/83938
青花菜有3大好處是抗癌好夥伴　但營養師提醒這種人需謹慎食用

你今天吃菜了嗎？根據102~105年的國民營養健康狀況變遷調查中顯示，國人蔬果攝取狀況距離每日飲食指南建議的目標有非常大的差距。在19~44歲與45~64歲的國人中，每天攝取達蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/261/80850
黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！

…俗稱壞的膽固醇LDL-C），必且增加高密度膽固醇（好的膽固醇HDL-C）的功效，進而預防動脈硬化或冠狀動脈等心血管疾病。 **4.黑巧克力** 1週只需要45公克的黑巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369
胰臟負擔過大，動脈硬化跟著來　飲食避開這些遠離危害

**控制碳水化合物攝取，阻斷糖化的原料** AGEs 會增加活性氧，同時也會促進週邊細胞氧化。為了避免AGEs 增加，大家可以從生活習慣開始調整。日常中過度攝取碳水化合物，是導致…
http://www.top1health.cn/Article/33/75220
女性更年期罹患高血壓風險增？防中風、心肌梗塞，必知這些事

…低密度膽固醇（LDL-C，俗稱壞膽固醇）增加、高密度膽固醇（HDL-C，俗稱好膽固醇）減少。 ![為什麼婦女朋友步入更年期後，罹患高血壓的機率會大增呢？衛生福利部雙和醫院神經…
http://www.top1health.cn/Article/11/72608
別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

…其實人體內的膽固醇又可分為，好的膽固醇—高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）以及壞膽固醇—低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）2種。而其中對人體心血管健康有害的，正是壞膽固醇—低密度脂蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
降低膽固醇～燕麥、綠茶等5大食物，你真的吃對了嗎？

…、游泳、爬樓梯或騎單車等，可以降低總膽固醇及增加好的膽固醇（HDL-C）。不過，民眾運動不一定要侷限在健身房裡，而是要融入生活中，如：騎單車去購物；上下班時提前2站下車，再快走至目…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…g，舒張壓≧85 mmHg。 - **高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低：**男性低於40 mg/dl，女性低於50 mg/dl。 - **空腹血糖值偏高：**≧100 mg…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
徐若瑄靠戒牛肉甩小腹，健康嗎？營養師說...

…可謂好處多多！再加上，蛋中所含的膽固醇多以好膽固醇（HDL-C）為主。因此，一般正常人每日食用2～3顆不會有沒有膽固醇超標的風險，且適度攝取更有幫助降低壞的膽固醇（LDL-…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119
今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…油。ω-9可以降低壞的膽固醇LDL-C，並且不會使好的膽固醇HDL-C降低，具有保護心血管的作用。建議選擇「冷壓初榨」的橄欖油或苦茶油，其中的抗氧化成分較能被保留，營養價值較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
雞蛋是女生減重、瘦腰神器！生吃、熟吃哪個好？

…23%)、腰圍超標可減少約20%、高三酸甘油酯減少約22%、HDL-C(高密度脂蛋白膽固醇，即「好膽固醇」)問題減少約18%、高血壓減少約14%、高血糖約減少11%，這一些指標都是…
http://www.top1health.cn/Article/355/54149