鱈魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鱈魚」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「鱈魚」的資料

卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

…根本達到預防腫瘤復發的目的。 ![類荷爾蒙食物如：雞睪丸、鱈魚白子 (魚精囊)、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪蛤膏、肥肉、蜂王乳、胎盤等。][218991] ##卵巢癌防復發飲食6要…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞

…和脂肪酸的食物，包括：奇亞籽、亞麻籽、核桃，以及鮭魚、鮪魚、鱈魚等深海魚。其中的魚油，更被發現能抑制發炎反應，延緩經痛、頭痛等經前症候群症狀。 ##營養師推薦元氣料理 …
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
防老化從抗氧化、抗發炎開始！黃曉彤營養師：必吃薑黃5種抗發炎食物

…的發生。建議每週吃魚3至4次，其他魚類像是鮪魚、鯖魚、旗魚、鱈魚等也都是omega-3不飽和脂肪酸不錯的食物選擇。 **5.大蒜** 大蒜所含的硫化物能夠殺死細菌和病毒，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/91373
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…鹽分少、有嚼勁的為佳溫馨提醒：魷魚絲（100大卡/把）、鱈魚香絲（70大卡/把） ![圖文來源:張語希營養師][217463] 如何選貨？一年一度的年前採買，在這…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…熱量攝取目的。脂肪含量較低的肉類包括：海鮮類、魚肉（鱈魚、鮭魚、秋刀魚及旗魚除外）、去皮或去脂肪的雞肉、豬肉、牛肉等肉類食品。 ##攻略2／少碰內臟類在過年節間，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！

… 一份75大卡雞蛋、雞翅、雞排、豬排、豆腐、豆干、鮭魚、鱈魚、虱目魚。 ##高脂：## 一份≥120大卡秋刀魚、豬蹄膀、香腸、臘肉等加工製品、花字輩肉類(五花、梅…
http://www.top1health.cn/Article/320/90758
DHA護眼補腦，4大族群不可缺！營養師：DHA不只從魚油來，孕婦聰明吃

…金槍魚、鯖魚、鯡魚和沙丁魚；而脂肪含量較低的魚類，像是鱸魚和鱈魚，以及貝類的DHA含量就相對較低。然而現今的飲食中omega-3脂肪酸來源不足，也讓我們陷入omega-3與…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039
養好腸道增免疫力，必補4大營養素！營養師：除了益生菌，「腸」保健康這樣吃

…魚類」也富含鎂的食物，特別是脂肪豐富的魚類，像是鮭魚、鯖魚或鱈魚。堅果除了有膳食纖維、維生素E與鎂離子幫助腸道菌叢生長。至於堅果附上益生菌可以在攝取堅果同時也補充到益生菌。…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…a-3脂肪酸：**常見食物來源：鯖魚、秋刀魚、柳葉魚、鮭魚、鱈魚。 Omega-3多不飽和脂肪可以降低體內發炎反應和新冠肺炎中產生「細胞因子風暴」的可能性(一種不適當的免疫反應)…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…第五招／攝取魚類：**每週至少吃3次深海的魚，如鮪魚、鮭魚、鱈魚、沙丁魚。 **好處：**深海魚含ω-3脂肪酸，會抑制前列腺素的作用，前列腺素會引起發炎反應，抑制免疫系統對癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
減醣飲食這樣吃一定瘦？糖尿病醫師年甩25公斤！掌握4大飲食要點

…含有高蛋白、低脂肪，醣分也很低，在減重的時候可說是好處多多。鱈魚、鯛魚之類的白肉魚，以及鮪魚的紅肉等等都是低脂肪，所以很建議食用。至於鯖魚、竹筴魚之類的青背魚則是因為含有優質油脂及…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408
有便意還是出不來？總是便出小羊便便？看中醫師教你這樣改善「虛祕」問題

…：**當歸6g，黃耆18g，玉竹6g，沙參9g，竹笙18g，鱈魚切片200-300g（或其他富含油脂的魚類也可），生薑數片，淨水1000-1200c.c.，枸杞3-6g，鹽、白胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188
【影音版】女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…注意力無法集中、憂鬱、緊張、乳房脹痛等經前症候群症狀。鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚等深海魚類是omega-3不飽和脂肪酸良好的食物來源，而酪梨、堅果類、橄欖油也含有omega-3。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/84055
放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！

…與聖誕老人一起用餐，但罪惡藏在細節裡，聖誕大餐菜單中，「香煎鱈魚+檸檬氣泡水」熱量最低，不到600大卡，兼顧美味與健康，魚肉營養豐富，含有豐富蛋白質，您選對了嗎？調查發…
http://www.top1health.cn/Article/99/83947
10歲男童排便、放屁都噴油！就醫問診霧煞煞，才知原來是油魚當鱈魚吃惹禍

…」非彼「魷」！10歲男童連3天排便、放屁都噴油，原來是油魚當鱈魚吃惹禍** 台中慈濟醫院小兒腸胃專科醫師李宇正指出，該名男童就醫時主訴連續三天拉油，連放屁都會噴油出來，在學校沒辦…
http://www.top1health.cn/Article/30/83481