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「魷魚」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「魷魚」的資料

過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…食用量控制在半碗，盡量選擇鹽分少、有嚼勁的為佳溫馨提醒：魷魚絲（100大卡/把）、鱈魚香絲（70大卡/把） ![圖文來源:張語希營養師][217463] 如何選貨？ …
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…**乳酸飲料、調和果汁、調味乳、運動飲料。 **點心：**魷魚絲、海苔、堅果。 **3.綠燈區適量即可** **主食：**五穀雜糧飯、煮玉米、蒸蘿蔔糕、芋頭、南瓜、地瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
小學生的吃手問題可以這樣解決

…麼方法，然後寫在紙上，回去可以試試。他們寫了像是握菜瓜布、吃魷魚絲、抓沙包、咬牛肉乾等等，整個諮詢就在這些看似無厘頭、又感覺有效的方法列表中結束。看著他們離開的背影，突然滴下兩滴感…
http://www.top1health.cn/Article/167/89748
肚子餓了就吃堅果或水果？掌握吃零食3要訣，遠離含糖量高水果

…為標準。其他像是水煮大豆、蒸大豆，還有下酒菜的無調味魷魚乾和干貝也不錯。 **可可含量高的巧克力** 實在很想來點巧克力的話，就吃可可豆含量70%以上的黑巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353
張口卡卡作響、關節疼痛…小心顳顎關節疼痛症候群上身

…循環中任何一因素，再去尋找原因。有此症狀的朋友，暫時要避免吃魷魚絲、牛腱、牛肉乾等需用力咀嚼的零食，因長期間咀嚼有嚼勁的食物，會使症狀加劇，也要避免突然張大口打哈欠及大笑。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88739
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…主婦忙著準備各種討吉利的年菜，其中一道象徵「節節高陞」的冬筍魷魚螺肉蒜湯，更是老饕敲碗的必吃料理，這一道相當受歡迎台式古早味的酒家菜，已經代代傳香。營養師表示，竹筍營養價值高，除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
【影音版】水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…栖菜含有非常多的鈣和鉀，依舊是相當優秀的礦物質食材。 **魷魚絲：**用魷魚製成的魷魚絲，很適合當下酒菜，事實上魷魚絲也是很棒的礦物質食材。含有豐富的鋅、銅、鉀、鎂等礦物質，以及…
http://www.top1health.cn/Article/138/85416
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

…子、鹹蛋黃、芝麻等高磷食材，以及限制豬肉、雞肉、豆乾、干貝、魷魚、蛋黃等高蛋白食材。 **痛風吃粽子注意** 痛風病友則需注意肉類和油脂攝取，研究顯示，高油高熱量飲食對…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…g、蓮藕200g、小排骨200g、蒜頭10粒、蔥段50g、乾魷魚少量。 **調味料：**胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.牛蒡切絲、蓮藕切薄片、乾魷魚切粗條、小…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
燕麥新吃法！4步驟教你做出營養滿分的花椰菜蝦仁燕麥粥

… • 花椰菜50g（約1/6 棵） • 去殼蝦50g（或魷魚、鮪魚等其他海鮮） • 水3/4 杯（150ml） • 芝麻油1/4 小匙 • 鹽少許 • 胡椒粉少許 …
http://www.top1health.cn/Article/80/83743
10歲男童排便、放屁都噴油！就醫問診霧煞煞，才知原來是油魚當鱈魚吃惹禍

…醫師問診時再三詢問男童有沒有吃「油魚」？沒想到男童堅稱沒吃「魷魚」，一陣雞同鴨講，還好在醫師不放棄反覆確認下；最後家長聽懂醫師問的是有沒有吃「油魚」，才終於確認導致上述症狀發生的病…
http://www.top1health.cn/Article/30/83481
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…指中指無名指三指合併約一兩，含高蛋白的食物包括：豬肉、干貝、魷魚、蛋黃、豆腐皮、豆乾等，平均一個粽子約含半兩（份）-1兩（份）的豆魚肉蛋類須列入份量計算。 **依照營養師建…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
暈眩、頭痛、手腳麻是腦中風前兆？吃蚯蚓酵素能保護血管，比紅麴更讚？

…擇和食用，因為這一類的食物中含有較多的膽固醇，例如：蝦、蟹、魷魚等食物。平日應注意攝取富含鉀、葉酸、抗氧化物和鈣的食物，及含豐富可溶性纖維的燕麥和豆類等。最重要的就是留意鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/80506
減肥只能吃雞胸肉？學會這「飲食公式」不挨餓也能瘦

…常有人問我，蛋白質的選擇難道只有雞胸肉嗎？其實，牛肉、豬肉、魷魚、雞蛋、鮭魚等都可以，只要上網搜尋「蛋白質」食物，就會有源源不絕的資料，從中挑選自己喜歡吃的就可以了。「碳水化合物」…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…免食用高鹽、高油、高糖的食物，年節期間還是必須忌口，最好遠離魷魚絲、肉乾、蜜餞或油炸類的食物！表一為過年常見零嘴每100大卡熱量，若有吃到下列零嘴，約等於吃了1/3碗飯，因此需限制…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644

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