骨骼關節 | 搜尋結果

「骨骼關節」搜尋結果

總共找到 70 筆符合關鍵字「骨骼關節」的資料

劉畊宏大跳「毽子操」網路暴紅！復健醫：遠距運動3要點減少運動傷害

…動習慣仍需要先有醫師評估。線上媒材無法給予已經有肌肉骨骼關節疾病的人調整運動的方式，也沒辦法及時監控使用者出現的不舒服。此外運動同時也有許多不同目的，有人希望靠運動輔助減肥…
http://www.top1health.cn/Article/306/88722
世錦賽柔術隊醫分享：選手運動傷害用藥禁忌、減重過磅後回補經驗

…布達比柔術世界錦標賽隨隊醫師。隨隊任務內容涵蓋防疫規劃、肌肉骨骼關節疾病及其他內科系疾病之治療、場邊防護、格鬥競技減重營養。（圖片提供／台灣復健醫學會）][211167] *…
http://www.top1health.cn/Article/306/88351
久坐害肥胖、心臟病、癌症跟著來！營養師：養成5大好習慣，遠離奪命威脅

…加入心肺活動的登山者棒式、波比跳等高間歇運動，都能讓身體活動骨骼關節，遠離腰痠背痛脖子緊的人生。 **好習慣五：事先安排多溝通，家庭工作分流分工！** 無法改變家裡工作的環…
http://www.top1health.cn/Article/407/87551
居家防疫3大NG害肌力流失，骨骼健康拉警報！每周7天行動力養成起跑

前陣子防疫三級警戒期間，大家經常宅在家，足不出戶，因為缺乏走路、運動機會，結果不少人感覺活動力、體力下滑。儘管有居家做運動，但是仍然運動量不夠，尤其飲食未均衡，缺乏蛋白質，使得肌力…
http://www.top1health.cn/Article/248/87189
東奧的無名英雄！逾半羽球選手下肢運動傷害，運動醫學團隊守護健康

…動禁藥，更可能弱化肌腱韌帶等組織，因此不適合運動員。對於肌肉骨骼關節損傷，運動醫學領域有越來越多的先進的治療，包括近年興起的增生療法及體外震波等治療，可以無副作用也無禁藥風險地治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/86434
更年期疫情擾，燥熱、熱潮紅最痛苦！名醫揭：7秘訣改善，荷爾蒙治療5大好處

…階段也相對要預防關節炎的發生，做運動時，要做好防護措施，避免骨骼關節受傷。  ![荷爾蒙補充療法的好處。 ][204535] **6.荷爾蒙補充療法…
http://www.top1health.cn/Article/248/86014
更年期不是只有熱潮紅、夜間盜汗〜小心併發心血管疾病、老年痴呆症、3大婦癌

…果佔50%、澱粉佔25%即可、蛋白質25%。 **3.預防骨骼關節受傷：** 做運動時，做好防護措施，避免骨骼關節受傷。 **4.補充鈣質、豆類食物：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/85245
你有爪狀趾嗎？專家建議每天5分鐘活動腳趾頭，預防腳趾彎曲變形

由於大眾媒體的宣導，人們都知道骨骼、關節會退化，骨骼的退化就是骨質疏鬆，而關節的退化就是退化性關節炎，其皆有相對的商品在販賣。肌腱退化由於沒商品可賣，所以這樣的觀念就沒人宣導。因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/81823
肺癌骨轉移不怕！核醫骨骼掃描偵測轉移癌細胞，提升精準治療

…以用來偵測輕微骨折、骨髓炎、人工關節術後之鬆動或感染，及其他骨骼關節疾病，對於臨床治療也有很大的幫助。
http://www.top1health.cn/Article/319/81423
吃類固醇、止痛藥會惡化新冠肺炎？醫師：不當使用恐成防疫破洞

…][190507]  ![對於肌肉骨骼關節疼痛和神經痛，有許多不同的治療方式，口服或注射藥物的選擇也不僅限一種，其他如震波，以及光、冷/熱、電療等物理儀器…
http://www.top1health.cn/Article/248/81299
按摩槍大熱，解肌肉痠痛靠它？張軒彬博士：輕忽4大NG事項，恐越用越糟

最近標榜能幫肌肉做「深層按摩」按摩槍，不只在健身界、運動界十分流行，在各式廣告大力宣傳下，也讓不少有肌肉痠痛、僵硬問題的朋友趨之若鶩！但專家提醒，雖然按摩槍確實有其厲害之處，可民眾…
http://www.top1health.cn/Article/302/80408
減重最佳神隊友，少不了紓壓！瑜伽這1招躺平，改善失眠、甩壓力、不肥胖

減重的最佳神隊友，絕對是飲食、運動，加上容易被忽略的紓壓！尤其，上班族久坐打電腦，肩頸緊繃、痠痛，全身疲倦，累了一天，回到家裡，最重要的是紓解身心的壓力，除了聽音樂、泡澡，練習瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/248/77991
躺著不動反而腰痠？原來是腰大肌緊繃惹禍，這樣做有效破解

你也有這樣的困擾嗎？明明站著、坐著，走路的時候都沒事，可一到夜深人靜躺在床上，腰卻痠的難受？脊骨神經醫學專家提醒，小心這可能是長時間久坐、缺乏運動，導致腰大肌緊繃引起！雖然乍看下像…
http://www.top1health.cn/Article/318/76559
身體需要保養而非維修！專家帶你破解健康與痠痛的3大迷思

**破解健康與痠痛的三大迷思** 從事脊椎保健教學的經驗讓我發現，社會大眾對「健康」這件事，普遍有三個錯誤迷思。 ![][199858] ![][171031] *…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

有的中老年人感覺手腳靈活，但是，也有的中壯年上班族，卻覺得關節不適、肌無力、靈活度下降。到底哪裡出了問題？根據一項問卷調查發現，86.6%上班族有靈活度不佳的問題，除了自覺久坐、缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098