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…暢、有效排除宿便和清理腸胃,對減肥瘦身有很好的功效。番薯也有養顏美容的功效,更年期的婦女常吃番薯,可促進膽固醇排泄,並改善肌膚乾燥、黯沉等情形,有益於保持肌膚細嫩,並延緩衰老。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93337…因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像,除了能養顏美膚,還能保護心腦血管、降血糖5大神奇功效。但是,有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔! [👉詳細閱讀:…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346…疏通經脈,使得人體能夠輕鬆燃燒脂肪;紅棗可以生血、補血、美容養顏,是女性生活中滋補的必備佳品。 **五、雞肉減肥湯** 材料:帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇(冬菇…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092…酮,有助清除自由基,具有很好的抗發炎、抗癌效果。 **3.養顏美容** 葡萄維生素C含量高,可以讓肌膚美白保濕,並促進膠原蛋白合成。 **4.降血壓** 葡萄屬於高鉀水果,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93246…功效有哪些?解決3種適應症 龜苓膏除了能清熱解暑,也有排毒養顏的功效。賴醫師表示,適量服用龜苓膏能改善以下症狀: **龜苓膏功效1:改善天氣炎熱、熬夜引發的症狀** 高溫…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128…花茶等茶飲來養生,網路上盛傳:「喝枸杞水能護眼?喝玫瑰花茶能養顏?」但是,似乎不同茶飲性味不同,不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生中常見的迷思。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958…因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像,除了能養顏美膚,還能保護心腦血管、降血糖5大神奇功效。但是,有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔! ![][218927] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91599… [👉推薦閱讀:喝枸杞水能護眼?喝玫瑰花茶能養顏?專家教你喝出健康不踩雷](<//www.top1health.com/Article/92958>) 此外,…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994…精緻的五官臉蛋下的肌膚,更是Q彈亮白,令人稱羨,大家好奇她的養顏美容秘方是什麼?據悉,原來楊冪最愛喝養生粥。 ![][223459] 楊冪從出道至今就一直是鎂光燈的焦點…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949…到被譽為美容聖品,但究竟桃膠是什麼?食用上是否有禁忌呢?想要養顏美容千萬別吃錯了! ![][223477] ##桃膠是什麼?養顏美容成流行 桃膠其實是桃樹樹皮分泌出來的樹…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968…持健康體態。精氨酸也屬於天然保濕因子,促進膠原蛋白合成,具有養顏美容及強健髮絲的作用。另外,依據《性醫學期刊》資料顯示,一氧化氮具促進循環的作用,輔助調節生理機能、提升床上戰鬥力。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913…物之一,國人常與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」,夏天食用,清涼又養顏;或者與「四神湯」中的四味藥材(淮山、芡實、蓮子、茯苓)一起熬煮,全家大小都能補。只是,小心,若是懷孕婦女,無論是哪…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196…、促進新陳代謝。 4. 蘋果:防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容。 ![百香果含有維生素A、C及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質,具有解膩、幫助消化、通便的功效。][22271…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674…] 薏仁,除了利水消腫、降低血糖、幫助排便之外,也有助養顏,所以,薏仁是餐桌上的好食物,尤其搭配其他食物,例如山藥、銀耳、枸杞等,就能自製秋季養生美食。 ##秋季瘦身美…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524…此盡可能上半身不要弄濕。做半身浴,就可以把「風」壓下來,達到養顏的效果。 **半身浴的正確方法** 1.坐在40℃左右的熱水裡,讓水淹到肚臍附近。 2.把浴缸的蓋子掀起一…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625