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呼吸的空氣、吃下肚的食物,甚至是身體運化產生的廢棄物,都可能是體內毒素的來源,若長期累積易導致身體慢性發炎,危害健康,因此越來越多人重視「排毒」的重要性。但是,中醫師提醒排毒應隨季…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…口、偏於涼性的蔬菜,並減少肉食,少用辛辣、菸酒;不妨使用健脾養肝茶飲養生。 ![][118124] 女中醫師吳明珠指出,春季是陽氣上升的季節,季節的變化交替容易導致疾病的產…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164…住,睡眠休息才是肝臟最佳的休息方式。 **迷思二:瓶裝養肝茶、青草茶,喝下去對肝有益嗎?** **醫師解釋:**藥草運用在日常生活的膳食裡,從古至今一直都有,養肝茶、青草茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157你「爆肝」了嗎?現代人習慣晚睡,熬夜上網、聊天、追劇、逛網拍總是欲罷不能!為了減少熬夜對肝臟的傷害,中醫師建議,每天喝一杯玫瑰花紅棗茶,可以幫助補氣又養肝,尤其適合容易疲勞、容易感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021…需要注意的是中醫上常說的喝茶養肝,一般是指用純草藥萃取而成的養肝茶。保健養生達人陳志田在新書《煲一碗好湯,守護全家人健康》中,推荐常用的6種養肝藥材,包括:枸杞、天麻、柴胡、白芍、…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538…痛、夜寐多夢等症狀,調理以補肝益腎為主。**【推薦茶飲/益腎養肝茶】:**取枸杞子、麥冬各3錢,以500c.c.熱開水沖泡後飲用,有助補益腎精和滋補肝血。 **族群2/上班族…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641…認為,肝臟運作的好壞,會影響人的精神和情緒,春天適度飲用一些養肝茶,不僅可以調理肝臟功能,也能讓自己更快樂。 ![][98041] **肝功能失調!焦慮、頭暈、疲勞找上身*…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141…,搔癢感越晚越明顯,建議春季養生早睡早起、放鬆心情,適度飲用養肝茶調理體質,有助預防蕁麻疹復發。 ![國內約有23萬名慢性蕁麻疹患者,其中7成為女性,發病原因多與壓力有關。圖僅為…
http://www.top1health.cn/Article/80/24624…慧娟中醫師表示,產後肝血不足易導致心神不安,坐月子期間可飲用養肝茶調理體質,最簡單的方法就是拿具有補血、滋補效果的紅棗煮水喝。另外也**可取紅棗、浮小麥(安心神)、甘草(補氣)各2…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635…更迭息息相關,春季減重也要配合養肝的原則,多吃深綠色蔬菜、喝養肝茶飲,才能提升代謝力,提升瘦身效果,更快擺脫冬季累積的滿身贅肉。 ![玫瑰花具有疏肝理氣的作用,和烏梅一起泡茶喝,…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964…最正確的方式。 ##[★《照顧你的肝!》試試中醫師私房養肝茶](http://www.top1health.com/Article/258/17738)##
http://www.top1health.cn/Article/258/17778隨著連日的氣溫回升,讓人意識到春天確實到來了。中醫師表示,春天除了是萬物蓬發,讓人感到生機盎然的季節,以傳統醫學的養生觀點來看,春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。民眾可以透過簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738…香(包煎)續煎煮五分鐘,加入適量冰糖溫服。 **【杞菊養肝茶】** 功能:養肝明目 材料:茵陳10克、枸杞10克、菊花10克。 煮法:將茵陳、菊花(包煎)以上材料放入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/12063…」、「玉竹元氣湯」、「百合蓮子湯」、「蔘耆養生湯」、「金線蓮養肝茶」、「麥冬生津茶」及「酸梅湯」。 ![中醫師許桂月(右)表示,涼補的好處在於補元氣預防燥熱上火,並能調節代謝、提…
http://www.top1health.cn/Article/6613