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「電腦手」搜尋結果

總共找到 140 筆符合關鍵字「電腦手」的資料

不是只有咖啡提神，5大食物是神器！營養師：燕麥抗疲勞、堅果好給力

…。 **藍莓** 有時候覺得疲勞，也有可能是長時間看電腦手機，用眼過度，造成的疲憊感。所以也可以吃一些讓眼睛放鬆的食物，100公克的藍莓，含有94.3mg的花青素，可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/90538
3C族小心肩頸痠痛、膏肓痛找上門！復健科醫師教6招正確坐姿，保護頸椎

你也是經常使用電腦、手機3C產品的低頭族嗎？小心可能因為錯誤的姿勢與坐姿，導致頸椎出現壓迫，出現肩頸痠痛、手麻，甚至痛到肩胛骨「膏肓痛」等不適症狀。復健科醫師教你正確坐姿6要點，保…
http://www.top1health.cn/Article/238/89955
藍光傷身也傷眼！第四次世界大戰「藍害疫情」已悄悄來到...

回到學校，方才知道，一位60歲的同事，因為視網膜局部剝離的關係，才去北部著名醫院開了刀，那是2021年9月的事；接著，12月，同一隻眼睛，又再因為視網膜進水，再次開刀。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/244/89499
【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

談癌色變！癌症已蟬連39年死因的榜首，平均每5分鐘就有1人罹癌，根據一項國外大型研究發現，遠離癌症有10點撇步，其中包括可以多吃綠色蔬菜，尤其是花椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發…
http://www.top1health.cn/Article/320/89215
「臆球症」喉嚨有異物，找不出病因？醫：治療鼻涕倒流、逆流性食道炎助改善

現代生活的步調快速，許多人在下班、下課返家後，不外乎看電視追劇、上網、打遊戲，目的是為了想紓解心理壓力，實際上卻是讓身體更加的疲憊。往往熬夜深陷網路世界，翌日起床後精神不濟，再飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/88571
打擊惡視力，攝取葉黃素、花青素就夠了？醫籲：養成全日視力保健習慣才安啦

近視是現代人最常見的疾病之一，根據統計，台灣近視率約高達9成，而高度近視更是造成視網膜剝離、黃斑部病變等症狀的高度危險因子，顯見視力保健是台灣民眾亟需重視的健康議題。現代人的生活習…
http://www.top1health.cn/Article/248/88547
緊盯電腦淚液蒸發快，乾眼症悄悄上身！「20・20・20」法則助舒緩眼睛疲勞

很多人原本就習慣盯著電腦跟手機，疫情爆發後，面對面談話的機會減少，又因為遠距工作，盯著數位裝置的時間越來越長。七○年代個人電腦問世，當時將這種長時間使用顯示器所引起的疲勞稱之為「V…
http://www.top1health.cn/Article/245/88418
瞼板腺功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣

年底快到了，大家是不是最近窩在電腦前面拼命在趕工作報告，或是仍然在瘋狂追劇、打遊戲，目不轉睛盯著電腦、手機，你是否屬於高度使用正港的「滑世代」族群呢？還有冬天濕冷的情況常常為了要防…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

最近你是否躺在床上看著疫情新聞不知不覺就過了半夜12點還沒睡？放下手機後在床上翻來覆去也睡不著？明明不用早起通勤或去市場買菜了，卻早上4、5點就醒了？白天在家沒事睡了好久，卻還是好…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
【影音版】打完疫苗，食慾會大增？

…，大家都看起來又好像沒事？自己內心深處的納悶，打開零食、看著電腦手機或電視，不知覺打疫苗後的那個星期，好像吃了不少食物或零食呢！ **3.大家一起都來吃**（A = All …
http://www.top1health.cn/Article/138/86628
打完疫苗，食慾會大增？重症名醫曝：報復性吃喝3大類，你中哪個？

…，大家都看起來又好像沒事？自己內心深處的納悶，打開零食、看著電腦手機或電視，不知覺打疫苗後的那個星期，好像吃了不少食物或零食呢！ **3.大家一起都來吃**（A = All …
http://www.top1health.cn/Article/248/86501
低頭族手麻無力？當心是頸椎老化現象！

年屆中年的陳先生（化名），有天下車時，手裡拿的公事包突然掉落地面，他直覺反應俯身撿起時，渾身突然傳來觸電般的感受，全身麻痺倒臥在地，待送醫經過一番檢查後，才發現是頸椎關節退化症。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/85775
【影音版】研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

談癌色變！癌症已蟬連35年死因的榜首，平均每5分鐘就有1人罹癌，根據一項國外大型研究發現，遠離癌症有10點撇步，其中包括可以多吃綠色蔬菜，尤其是花椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250
你是「感官絕緣體」嗎？拒絕在一起共享寂寞，做到這件事這才是真正地聚在一起

當網路與空氣一樣普及，科技孤立是大眾皆知的文明病時，我們需要更多面對面的空間，真正地相聚，不是在一起共享寂寞。「前幾天我回到家，看到兒子跟幾個同學在廚房，你知道他們…
http://www.top1health.cn/Article/74/84376
寒流窩在沙發滑手機、不敢動？小心五十肩找上門！4招伸展活動關節肌肉

這幾波寒流報到，天氣寒冷，有一些人因為在家避寒，坐在沙發上缺乏運動，紛紛出現肩關節周圍不適，感覺肩膀疼痛，嚴重情況甚至梳頭髮、曬衣服、穿內衣或是高舉取物等動作，都會覺得有困難。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/238/84091

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