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…素** 花青素在體內可以幫助膽固醇、三酸甘油脂的代謝,有助降低血脂肪的濃度,減少心血管疾病發生風險。花青素也是強效的抗氧化劑,可維持血管穩定,並能增進微血管循環。包括藍莓、葡萄籽…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163…壓降脂的功效,因為它具同時有幫助排便的功效,也能加速脂肪代謝降低血脂肪因此是消脂茶中經常使用的成分。中藥行可以買到的決明子有兩種:生決明和炒決明子。 生決明子的性味較涼,適合…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365…脂肪的糕點類食物;多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪,有助於降低血脂肪,避免脂肪肝產生。 **【原因2/肥胖、BMI指數超標】** 根據統計,體重跟脂肪肝的關係,可以從身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326…7] 番薯中豐富的膳食纖維能改善便祕。肉桂可以健胃,對降低血脂有明顯的效果。 **本文出自人類智庫《吃對食物清腸又排毒》**
http://www.top1health.cn/Article/320/92090…花酸 (Ellagic acid)等。鞣花酸是研究認為有助於降低血脂與體脂肪的功效成分之一。因此非洲芒果種籽萃取物如今相當盛行於西方歐美市場,作為體重管理與調節新陳代謝使用。 取…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080…會產生具有黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分,可以有效降低膽固醇、降低血脂。 ##燕麥+水果乾熱量恐破表 新鮮水果替代好健康 在《華人健康網》的5914呼叫醫師的最夯問題中,有網…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066…脂肪的糕點類食物;多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪,有助於降低血脂肪,避免脂肪肝產生。 **【原因2/肥胖、BMI指數超標】** 根據統計,體重跟脂肪肝的關係,可以從身體…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790…維質含量豐富,有助於分解蛋白質,促進腸胃消化,達到控制體重和降低血脂的作用。桑椹成分中的少量脂肪酸,也具有分解脂肪、降低血脂和防止血管硬化等作用。 ![桑椹的酸味來源是蘋果酸,成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771…沖泡後產生黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分,更有幫助膽固醇代謝、降低血脂、調解血中膽固醇濃度的作用,對人體好處多多。 ##牛奶+燕麥=絕配?長期食用阻礙吸收 不過,由於單吃燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/91613…,都是護心的關鍵法寶。 ##專利纖維粉助新陳代謝、有效降低血脂、膽固醇 目前有一款專利F.I.P.100纖維粉,是有通過國際「100%無添加」驗證可調節血脂的健康食品。另外…
http://www.top1health.cn/Article/101/91517…降血脂、血糖** 枸杞甘甜滋潤,雖然多糖,但是卻有助於降低血脂和血糖,調節機體。而且它有著補血潤肺的功效,特別適合冬天裡體質虛弱或抵抗力差的女生。當然,如果冬季單吃枸杞,減肥…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435…果含豐富的果膠,可吸附血液中的膽固醇,增加膽固醇的代謝,具有降低血脂、預防動脈硬化、維護心血管系統健康等功能。 **3.防癌症:**果中的蘋果酸,則具有收斂腸胃的功效,能預防腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/101/91433…群,為低GI的澱粉,可提高小朋友學習專注力。 **好處2/降低血脂:**膳食纖維能改善便祕、增加腸內好菌群,還能促進膽固醇代謝、降低血脂。 **好處3/穩定血糖:**糙米的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415…吃東西後血糖快速上升;而水果的水溶性纖維可以吸附膽固醇,有助降低血脂肪。同時,膳食纖維是腸道細菌的糧食(稱作益菌生),可以促進腸道益生菌的生長。 ![香蕉的熱量較高,一條15公分…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397…少吃時造成的肌肉流失;富含膳食纖維,可增加飽足感、穩定血糖和降低血脂;成分中的大豆卵磷脂,有助降低血中膽固醇及三酸甘油酯;含有大豆異黃酮,有抗氧化、抗發炎作用,能減少三高(高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343