關元穴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「關元穴」搜尋結果

總共找到 129 筆符合關鍵字「關元穴」的資料

吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…者再按「復溜穴」、陽虛祕型的人再加以按摩或針灸「氣海穴」和「關元穴」，更能提升改善便祕的效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

…代謝享瘦，可以試著找到肚臍周圍的3個穴道，即中脘穴、天樞穴、關元穴，用指腹按壓按摩紓緩症狀，每天晚上洗完澡後勤加推拿，還可幫助小腹平坦。 ##改善脹氣，必按3大穴道 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
夏季肥胖瘦不掉，竟和2大元凶有關！劉伯恩醫師：2招呼吸操，甩掉冷因子肥胖

… **步驟3：**左右手中指尖，置於肚臍下方約四指距離處（即關元穴）。 **步驟4：**左右姆指，各置於肚臍兩側約二指距離處（即天樞穴）。 **步驟5：**姆指、食指、中指同時…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…下方約1.5寸處，具有促進代謝、調理虛症的作用。 **6.關元穴：**屬任脈穴位，位於肚臍下方約3寸處，具有促進代謝、調理虛症的作用。 **7.膻中穴：**位於胸部，2個乳頭連…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…8313] 腹部周圍穴位包括：中腕穴、水分穴、天樞穴和關元穴，都有健胃整腸、消除脹氣和雕塑小腹的作用，在排便前或腸胃脹氣時依循由右往左下方的順時針方向，用中指深層按摩穴位，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…加入簡單的有氧運動。 ![經由埋線在腹部的帶脈穴、天樞穴及關元穴，可直接活絡腰腹以外，還可提升新陳代謝的速度。][216606] **中醫埋線助攻，快速回復好身材，穴道選擇…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
天生怕手腳冰冷，切忌越補越大洞！告別「冰友」，依證型調理氣機

…經血下行不暢而導致經痛，於是開立溫經散寒的中藥並溫灸氣海穴及關元穴，並衛教小夏少吃生冷食品、多運動及曬太陽；調理後的小夏於次月的月經來時經痛大為減輕，且怕冷、手腳冰冷的症狀也緩解許…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣

…熱墊放在下腹部或背部20分鐘，能有效減緩疼痛，加上中醫的針灸關元穴、氣海穴與頭皮針百會穴，可以有效減緩經痛，以下介紹3大穴位： **減緩經痛必按3大穴位** **1.關…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056
泌尿道感染4大元凶，必按3大穴位！吳明珠：喝「尿清茶」清熱利尿，遠離尿道炎

… **位置：** 水道穴屬於足陽明胃經的穴位，位於小腹部，關元穴旁開2寸處，左右各一。水道穴顧名思義就是專門疏通水道的穴位，可以讓水液代謝歸於正常，很多有人有小腹部脹滿不通、…
http://www.top1health.cn/Article/234/89425
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

…熱或是直接拿熱毛巾去溫敷穴位，有助於補充腎氣。 **(4)關元穴：** 同樣位於下腹部，屬於任脈的穴位，在氣海穴再往下兩指橫幅處是關元穴。
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
如何延緩衰老？中醫：針灸關元穴，搭配桃仁、紅花調理，逆齡非難事

…慢消失。艾灸的穴位稱為關元，就在下腹部，臍下3寸處。關元穴是人體保健要穴之一。關元穴是一個能起死回生的重穴，艾灸的效果更佳。可以將艾灸盒放在關元穴上，每次灸15∼2…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575
代謝慢減肥總是無效？中醫埋線搭配中藥調理，打造易瘦體質

…體重直線上升，中醫則可選擇促進新陳代謝的穴位埋線（如：氣海、關元穴）及中藥調理。代謝上升則不易復胖，是打造易瘦體質的關鍵。 2.三餐不定時，飲食不知節制，喜歡吃甜食、零食、飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/85057
「冷底」免疫力差！跟中醫學溫熱養生祕訣，除了喝薑茶這樣吃也有用

動不動就手腳冰冷？你是「冷底」虛寒體質嗎？俗話說「百病起於寒！」日本學者研究就發現，人體體溫下降1℃，免疫力就減少30%。關於這樣的說法，中醫又是如何看待呢？中醫師表示，其實這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/80/84473
有便意還是出不來？總是便出小羊便便？看中醫師教你這樣改善「虛祕」問題

…按揉】**手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 **關元穴** 【取穴】**位於肚臍正下方四橫指處。【點按】**可用食指中指一起垂直往下深壓。 **氣海穴** …
http://www.top1health.cn/Article/320/84188
冬天濕氣大害天旋地轉，眩暈發作…中醫有絕招，喝肉桂薑茶、溫灸腹部祛寒濕

…開立真武湯類的方劑，搭配溫灸腹部，選用具有溫陽效果的氣海穴、關元穴以及能夠代謝水濕的天樞穴、水分穴，可補足陽氣，向上溫煦頭部，改善因寒濕而凝滯的氣血循環。寒濕型眩暈則可試試…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236