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…丹,適合短期快速燃脂** 由於脂肪在體內分解後會產生「酮體」,而這種以脂肪作為主要能量來源、不斷產生酮體的飲食法,就叫做生酮飲食。但事實上,目前無論哪一種減重飲食,包括:低油…
http://www.top1health.cn/Article/101/88514…果需要消化食物,將會影響這些重要的過程。 •夜晚是身體利用酮體作為能量的時候,因為儲存的糖原一般會在18個小時內用盡(如果你攝取低碳水化合物的食物則是13個小時),若你太接近睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367…碳水化合物,迫使身體用盡葡萄糖、肝醣之後,將脂肪分解並產生「酮體」,當作能量供身體利用,並藉此達到減脂的效果。 <!--more--> ![生酮飲食的油脂則會選用奶油、椰子油、…
http://www.top1health.cn/Article/101/88340…前只能舉12~15下,現在一口氣最高可以舉25下,他猜可能是酮體燃燒很有效,提高肌耐力的緣故。
http://www.top1health.cn/Article/101/88348…十多年的「斷食」瘦身法,經過國外醫學專家研究發現,斷食後啟動酮體,可提高瘦身效率,甚至啟動長壽基因的開關,以及能提升免疫力。而日本有中醫師透過「針灸加週一斷食」的方式,已經成功為逾…
http://www.top1health.cn/Article/101/88305…化合物的前提下,就會拿取脂肪來做燃燒產生能量,而且當身體產生酮體之後,有間接抑制食慾的效果,就會不想吃東西了,進而達到減重的效果。 宋明樺說,生酮飲食比較適合短時間內使用,最…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317…狀態」,肝臟便將動員體內的脂肪,將其轉化為中長鏈脂肪酸和各種酮體,代替葡萄糖來提供能量。血糖濃度將降低,而血液和尿液中的酮體濃度將升高,使身體處於「酮症(ketosis)」的狀態,…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310…症等好處。美國知名醫學博士則是首先提出「生酮抗癌」新概念,以酮體作為燃料的「粒線體代謝療法」,能減少自由基的產生,達到輔助抗癌的好處。 ![][210997] 「人為什麼會…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297…。 一般運動時能量通常的來源為糖及脂肪,其次是蛋白質與酮體。至於能量來源的選擇則是由運動強度來決定,因為運動強度會影響各種荷爾蒙,進而決定身體能量供應。運動強度低時,身體能量…
http://www.top1health.cn/Article/238/88260…制,這發生在從進食狀態變為禁食狀態時。代謝開關誘導肝細胞產生酮體,增加胰島素敏感性,並減少脂肪堆積。 **6.幫助血壓穩定** 研究發現,在代謝症候群的患者中,收縮壓和舒張…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235…幅增加油脂的比例,且醣類攝取不足,油脂進入體內後會將脂肪生成酮體,取代葡萄糖當做身體能量來源,也能有抑制食慾的效果。因油脂成分高容易產生飽足感,減緩胃排空速度可減少飢餓感,也可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/88209…: 7.3 HCO3: 1.6 SBE: -30 血中酮體4.7 mmol/L ********* 「血液真的很酸!」 她已經出現嚴重「糖尿病酮酸血症酸中毒」的情形。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88184…快,而陷入低血糖的狀態。如果將體內的能源切換成不會影響血糖的酮體,不但每次吃飽就想睡的狀況能解除,也能保持得更神采奕奕! **專家:杜絕葡萄糖入侵,避免身體「糖中毒」** …
http://www.top1health.cn/Article/232/88161…克/天或低於10%總熱量,身體會改變熱量產生的方式,轉而產生酮體,稱為生酮飲食。但減少醣類的同時,勢必增加其他營養素如蛋白質、油脂類的攝取,不一定適合每個人,尤其在糖尿病與腎臟病族…
http://www.top1health.cn/Article/101/87888…前只能舉12~15下,現在一口氣最高可以舉25下,他猜可能是酮體燃燒很有效,提高肌耐力的緣故。
http://www.top1health.cn/Article/138/87672