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「酮體」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「酮體」的資料

踩飛輪能甩掉小腿肚？邱詩涵營養師揭：4大減重迷思

… 醫學稱為「低醣減重法」，剛開始使用此方法時體內會產生大量酮體，會使身體輕微脫水，所以覺得體重有快速減輕。但缺乏醣類會導致脂肪燃燒不完全，酮體更會造成肝、腎、心臟的負擔，減肥不成…
http://www.top1health.cn/Article/248/92154
生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

…化合物的攝取總量限制在20公克或是更少，促使肝臟燃燒脂肪產生酮體，做為能量來源的一種飲食方法。採行此一飲食法來減重或是治療某些代謝症候群，對健康會有相當大的危害。 ![][220…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…**②把主食改成「混合糙米飯」** 減少醣類攝取量的話，「酮體」會成為大腦的營養來源，所以加上攝取少量就能有飽足感的糙米。 **③嚴選油脂和調味料** 油脂是指動物性脂…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
油脂有害健康，會讓人發胖？選擇Omega-3脂肪酸好油，防止大腦和身體發炎

…** 當我們開始減少醣類和攝取好油的飲食後，油脂會被分解成酮體，作為能量被送至大腦。如果因為限醣飲食導致體內醣類不足，以油脂為原料製成的酮體就會成為大腦的養分。尤其是百分之百中鏈…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068
兒童併發「糖尿病酮酸血症酸中毒」，小心7大症狀警訊！

…血糖值高達528mg/dl（空腹正常值應為110以下）、血中酮體4.7 mmol/L（正常值應小於0.6 mmol/L），吳昌騰醫師直呼：「血液真的很酸！」顯示女童已經出現嚴重「糖…
http://www.top1health.cn/Article/213/89386
斷食減重挨餓就好？大吃大喝恐破功！營養師：5大風險快速掌握

…那要特別注意，此時身體會開始燃燒胺基酸和儲存的脂肪，進而產生酮體提供大腦、身體能量，不過酮體產生可能使身體酸鹼值偏向酸性，若又沒有攝取充足水分，很容易導致電解質失衡，引起抽筋、肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/89148
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…，但吃很多肉和油脂的飲食模式，會產生大量身體無法吸收利用的「酮體」，於排出體外時帶走大量水分、電解質，達到快速減重效果。由於是高脂飲食，容易誘發痛風發作、酮酸中毒、增加肝腎負擔及增…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688
生酮飲食能快速燃脂減重？生酮減重易出現疲倦、情緒差！醫：掌握3大原則防副作用

…丹，適合短期快速燃脂** 由於脂肪在體內分解後會產生「酮體」，而這種以脂肪作為主要能量來源、不斷產生酮體的飲食法，就叫做生酮飲食。但事實上，目前無論哪一種減重飲食，包括：低油…
http://www.top1health.cn/Article/101/88514
「高峰斷食」減重更有效率！睡前3小時最好禁食，吃酪梨4大意想不到好處

…果需要消化食物，將會影響這些重要的過程。 •夜晚是身體利用酮體作為能量的時候，因為儲存的糖原一般會在18個小時內用盡（如果你攝取低碳水化合物的食物則是13個小時），若你太接近睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367
減重要健康有效又快速？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食3種方式比一比

…碳水化合物，迫使身體用盡葡萄糖、肝醣之後，將脂肪分解並產生「酮體」，當作能量供身體利用，並藉此達到減脂的效果。  ![生酮飲食的油脂則會選用奶油、椰子油、…
http://www.top1health.cn/Article/101/88340
生酮減重只吃肉不吃菜、低熱量？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…前只能舉12～15下，現在一口氣最高可以舉25下，他猜可能是酮體燃燒很有效，提高肌耐力的緣故。
http://www.top1health.cn/Article/101/88348
針灸加週一斷食，養成不易復胖體質！日本7萬人成功減重　4族群不適合斷食

…十多年的「斷食」瘦身法，經過國外醫學專家研究發現，斷食後啟動酮體，可提高瘦身效率，甚至啟動長壽基因的開關，以及能提升免疫力。而日本有中醫師透過「針灸加週一斷食」的方式，已經成功為逾…
http://www.top1health.cn/Article/101/88305
168斷食、生酮飲食、減醣飲食，減重選哪一個好？美女營養師一次破解

…化合物的前提下，就會拿取脂肪來做燃燒產生能量，而且當身體產生酮體之後，有間接抑制食慾的效果，就會不想吃東西了，進而達到減重的效果。宋明樺說，生酮飲食比較適合短時間內使用，最…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險

…狀態」，肝臟便將動員體內的脂肪，將其轉化為中長鏈脂肪酸和各種酮體，代替葡萄糖來提供能量。血糖濃度將降低，而血液和尿液中的酮體濃度將升高，使身體處於「酮症（ketosis）」的狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310
生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物

…症等好處。美國知名醫學博士則是首先提出「生酮抗癌」新概念，以酮體作為燃料的「粒線體代謝療法」，能減少自由基的產生，達到輔助抗癌的好處。 ![][210997] 「人為什麼會…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297