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…逸松表示,士林神農宮不僅是民眾信仰的中心,更希望成為社區民眾身心靈健康的守護站,因此神農宮與聯醫合作建立老人共餐據點,一方面讓鄰里長者吃得健康,另一方面又能讓老人家在輕鬆愉快的心情…
http://www.top1health.cn/Article/253/54727…類風濕性關節炎病友及家屬能一同學習新知,完整照顧自己及家人的身心靈健康。 **【類風濕性關節炎治療新知醫學講座】** **活動時間:**106年5月20日(星期六)中午14…
http://www.top1health.cn/Article/135/52066…養也不可少,根據醫學實證顯示,平常作息規律的族群,擁有較高的身心靈健康與快樂,所以在日常生活作息中特別要注意生活習慣、身體活動、肌膚保養這三個方面千萬不可少;在生活習慣方面,要有充…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603… - 瑜珈 瑜珈的好處應該不用我多說了吧?瑜珈能夠促進身心靈健康,現代人生活忙碌焦慮,瑜珈可以讓人的心平靜下來,調整呼吸、促進血液循環和釋放壓力,心情輕鬆了,對於健身減重也有…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234…謝,也能加強筋骨的支撐力和柔軟度,平時就不容易受傷,才能擁有身心靈健康的圓滿生活。 ★★御用女中醫/吳明珠★★ 推腹多走路 女中醫吳明珠45公斤超級瘦 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…在現今高壓社會下更容易被忽略的,告訴你5個從沒注意過卻會危害身心靈健康的壞習慣。 **1.不攜帶自己的筆** 像筆這種私人物品通常挾帶很多細菌,尤其是你不會在使用筆過後…
http://www.top1health.cn/Article/248/23276…青榖醫師表示,根據世界衛生組織公佈,全球只有5%的人屬於真正身心靈健康,另有20%的人已經罹患疾病;介於其中有75%即屬於容易被忽略的「亞健康」一族,香港大學更進一步調查發現,又以…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319…情,可以療癒和撫慰人的心靈,有助於治療病人,也能增進一般人的身心靈健康。 有鑑於長期照護對老人的重要性,近10年引進推廣園藝治療的台灣園藝輔助治療協會黃盛璘理事長,希望透過具…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464台灣的過敏性鼻炎盛行率高達24%~29%,平均每3至4個人就有一人鼻過敏,對於過敏性鼻炎的治療方式,許多人存有錯誤的迷思,例如:游泳可以治療過敏性鼻炎?滴醋可以讓鼻塞暢通?醫師強調…
http://www.top1health.cn/Article/62/18445…宰著女性身體保健和美容,平常多些蝴蝶式的瑜珈動作,有助於促進身心靈健康。][48606] 知名的瑜珈運動教練唐幼馨表示,內分泌對女性健康有很大的指標性意義,透過簡單的瑜珈運動…
http://www.top1health.cn/Article/46/17097季節交替,天氣轉涼,醫院門診的患者如過敏性鼻炎、氣喘患者都有增加趨勢。復健職能治療師指出,常運動能緩解過敏免疫疾病發生機率,利用鼻孔呼吸、腹式呼吸吐納,以及腋下伸展操,能有效調整呼…
http://www.top1health.cn/Article/167/16210…中最棒的體能老師,親子經常一起動一動,不但能甩肉,還可以得到身心靈健康」。 **【甩蝴蝶袖】** **第一招:舉臂梳頭** 1.先將雙手往前平舉伸直張開。 2.左手平舉…
http://www.top1health.cn/Article/252/15299…果不僅只是口號,多項研究均指出吃足5份蔬果,能延年益壽、增加身心靈健康。一項2013年的美國研究更指出,從來不吃蔬果的人相較天天吃足5份蔬果要少活3年,且死亡率驟升53%! ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/14932… 徐森杰表示,偏見和歧視會影響女性愛滋感染者的治療意願,影響身心靈健康,呼籲民眾若因被信賴,成為感染者告知感染身分的第一人時,可以給予擁抱、陪伴和關懷,幫助她們減輕焦慮和不安,積極…
http://www.top1health.cn/Article/240/12415為了提倡運動,增進身心靈健康,台灣首次舉辦千對親子樂動跳繩!董氏基金會與可口可樂基金會今1日舉辦「親子跑跳好心情‧活力跳繩家庭日」。新北市副市長許志堅與「亞洲天團」浩角翔起也重拾兒…
http://www.top1health.cn/Article/252/9855