買菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「買菜」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「買菜」的資料

幼兒挑食的兩個主因是？營養師媽媽親自示範，改善孩子挑食的六大祕訣！

…做料理，先從簡單的洗菜、撕菜開始，也可以帶著孩子一起去農場或買菜認識食物，讓孩子參與料理做出來的過程，他會更願意嘗試這道自己有參與的料理。我請魚兒幫忙把羽衣甘藍撕成小塊狀，也常邀請…
http://www.top1health.cn/Article/305/90120
你今天好好照顧自己了嗎？「為人父母」這支預防針，你有打嗎？

…也是大公司的會計啊！結果現在每天只能跟老公伸手要錢，然後計算買菜錢和孩子上學的錢夠不夠…」身為兩個小孩的母親而選擇成為家庭主婦、雖然已經八年卻仍未完全適應的個案這樣說著。她的眼光飄…
http://www.top1health.cn/Article/305/90006
「50後」胖比瘦好？專家：減重需增加肌肉，聰明進食6大重點

…可以抖腿，看電視時做抬腿；原本一個星期買一次菜，不妨改成每天買菜，也是增加活動量的一種好方法。 **二、增加蛋白質攝取量** 一般人的飲食，平均只有16%是蛋白質。50歲之…
http://www.top1health.cn/Article/359/89595
肺癌連15年高居十大癌症死因症之首！台癌籲：5招守護肺部健康

…癌風險因子。譚小姐雖然看似生活單純，頂多是每天早上騎機車出門買菜，大多時間都是在家，家中其實也隱藏肺癌危險因子，譚小姐回想結婚幾十年，家裡每天早晚地基主加祖先三炷香外，還有初一、十…
http://www.top1health.cn/Article/319/89605
居家種菜抗疫情，打造「私房菜園」！必吃蘆筍、山苦瓜當季健康食材

…可買苗及自行採種** 若第一次種山苦瓜，需要先買種子播種或買菜苗來種，但種過一次後，山苦瓜很容易產生種子，等果實由綠轉澄黃後，常可見帶有紅色假種皮的種子蹦出來；山苦瓜也有自播性，…
http://www.top1health.cn/Article/371/89098
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…，包括罐頭在內，讓大家可以親友外送支援有備無患。 **買菜這樣買！囤健康不要囤肥胖** 疫情下，錢花在刀口上，尤其是投資健康最佳，首先是要「精準買菜」，購買高營養價值並且…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

…，如果沒時間採買，可先買一些冷凍蔬菜備用，如果下班後來不及去買菜還可以應急，以備不時之需。 **量體重、體脂，開始執行** 第一天拍照紀錄體態，並量體重與體脂肪，7天後…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994
居家防疫3大NG害肌力流失，骨骼健康拉警報！每周7天行動力養成起跑

…，連步數也大幅減少** 疫情間民眾大幅減少外出機會，連日常買菜提重物、爬山、爬樓梯等活動頻率也降到最低，恐因減少日曬時間缺少維生素D，影響骨骼、關節、肌肉合併的行動力健康。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/87189
常常指責、比較，恐害孩子失去「自尊標準」！建立孩子價值感從「肯定」做起

…的理由就更加充分了：「在我們家，有讓你做別的事情了嗎？有叫你買菜嗎？有讓你煮飯嗎？有叫你賺錢嗎？就讓你專心讀書，你的成績還是這麼差。」這就是把孩子的整個人格全部否定了，孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/86840
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…？放下手機後在床上翻來覆去也睡不著？明明不用早起通勤或去市場買菜了，卻早上4、5點就醒了？白天在家沒事睡了好久，卻還是好累？新冠肺炎疫情期間，大家人心惶惶，生活產生許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
名醫曝：傳統菜市場，是COVID19 的窩！台北會跟進市場分流運動，避免防疫破口？

…9 的主要被忽略的感染！這些人都會再回到傳統菜市場，繼續買菜，然後再傳給㰙販，如織網般，一直不停擴散下去，直到大爆發或有確診病例被發現出來！ **4.不易去看醫生** 另一…
http://www.top1health.cn/Article/248/85554
增加免疫抗病力，大蒜、洋蔥都上榜！醫師：斟酌食用入菜，不要過量狂嗑

…疫** 在疫情緊繃的時候，看到許多人擠進傳統菜市場、量販店買菜，輔大醫院家醫科醫師許書華首先呼籲，大家不要上傳統市場群聚，要避免社區感染，不妨可以選擇網路買菜，但是該買哪一些蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/85540
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…麼處理，持續保持新鮮，又能節省冰箱空間呢？營養師將分享一週「買菜與保存3撇步」，同時能吃到新鮮健康！ **買足一週食材　營養師傳授「購菜」撇步** 國泰健康管理營養師施…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
哪一種運動能真正對抗肌少症？美國醫學會建議：老年人4種運動類型大公開

…就能建立肌力。肌力還能幫助你保持自主獨立，能夠上市場買菜，能到社區花園和老鄰居聊天，能抱起朝你衝來的孫子，這是每個人活到生命最終，都不想失去的生命品質。相反地，萬一…
http://www.top1health.cn/Article/248/84955
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…持柔軟與彈性，將運動融入生活中，走路上下班、盡量走樓梯、騎車買菜買飯、慢跑、瑜珈、有氧等。 **守則三、不要熬夜** 足夠且規律的睡眠時間，11點前就寢並睡足6~8小時，有…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866