貢丸 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「貢丸」搜尋結果

總共找到 119 筆符合關鍵字「貢丸」的資料

外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖

…選擇豆干、豆腐、滷蛋、豬腱肉等脂肪較低的食物，其他加工品例如貢丸、米血糕、百頁豆腐、火鍋料等熱量較高。至於炸過的豆皮不僅熱量高還很會吸湯汁，一定要避免。 **4.小心澱粉類*…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993
防疫吃泡麵怕熱量、鈉含量太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！

…像是雞胸肉、豆腐、蝦仁、雞蛋(中脂)…等，讓整體營養更均衡，貢丸、魚餃、火鍋料等加工食品此時就應該避免。 **[營養師愛碎念-孫語霙營養師臉書](http://www.fac…
http://www.top1health.cn/Article/320/85500
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…豬大腸、有大理石紋的牛羊排、熱狗、牛腩、火腿、香腸、熱狗、貢丸、火鍋餃類、用油處理過或油炸過的，例如肉鬆、肉脯、三角油豆腐、炸雞、炸豬排、炸蝦等紅肉、肥肉等。這是因為飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…原型食物為主，盡量少加工食品（如：臘肉、烏魚子、香腸、火腿、貢丸等）以避免攝取過多鹽份及脂肪。避免選擇焢肉、豬腳等高油脂肉類以減少熱量及脂肪攝取，少吃內臟類（如：豬心、雞胗、腰子）…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…脂穩定更有幫助。 **技巧3／** 注意加工品地雷，貢丸、魚丸、獅子頭、臘肉、香腸、魚餃、蝦餃、燕餃等食物含有過量的調味料，可能含有「亞硝酸鹽」成分，過量攝取容易對腸胃道消…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…、天然為優先考量，避免甜不辣、熱狗、香腸、米血、黑輪、培根、貢丸...等過多的加工製品；多吃海鮮、去皮雞肉、腰內肉（菲力）、腱子肉、豬里肌等食物的原型以及選擇低脂肉品，來減少油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…加工丸及餃類也換成蔬菜。 3.蛋白質：只要不是加工的魚丸、貢丸、煙燻培根，選擇肉片及海鮮都很好。 4.湯品：選擇昆布、海帶湯底，若是沙茶鍋或麻辣鍋則不喝湯。 5.沾醬：醬料建…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
14歲國二女乳房摸出硬塊　竟是2公分不規則纖維腺瘤，幸切除後復原良好

…期1～2週後可進行自我觸診檢查；如果胸部出現像小彈珠、湯圓或貢丸圓圓的、鼓鼓的、移動式的硬塊；或乳房有分泌物，一定要儘速就醫，找出原因。但民眾也不用過度恐慌，因為大約95%…
http://www.top1health.cn/Article/261/80828
防武漢肺炎先顧好免疫力！董氏：每天吃15種以上食物，還能預防失智

…是食物多樣化，例如炒豬肉絲、咖哩豬肉或經過加工的香腸、熱狗、貢丸只能算成1種食物；也要避免為了攝取多樣化而獲得更多熱量。 2004年國防大學臺灣對銀髮族飲食的研究發現，飲食越…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…調味入菜。食材的選擇也避免加工製品，如：甜不辣、香腸、臘肉、貢丸…等高油脂高鹽份的加工食品，以免造成身體多餘的負擔。 **飲酒需節制、含糖飲料不可過量** 飲酒要以不危害健…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃下致癌物質！

…肉、雞翅、雞塊、鮭魚、鱈魚、虱目魚、蝦子、起士、加工料理（如貢丸、甜不辣）等，這些食物就建議不需額外加油了，另外，譬如薯條、地瓜等也適合。蔬果料理就不建議了，蔬果仍以低溫炒或汆燙為…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…量；在火鍋或是薑母鴨中經常出現的加工食品，如:魚餃、水晶餃、貢丸、米血…等，也都是暗藏醣類與油脂的食材，建議應減少攝取或以新鮮蔬菜取代。雖然蛋白質食物的攝取對血糖的影響不大…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…民眾不用太過憂心，反而應該要注意盡量避免食用像是魚餃、蝦餃、貢丸、魚板等火鍋料、精製食材。 **肉盤：** 對於有痛風病史的朋友來說，吃火鍋時一定要注意避開海鮮、內臟類！尤…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…工丸及餃類也換成蔬菜。 3. 蛋白質：只要不是加工的魚丸、貢丸、煙燻培根，選擇肉片及海鮮都很好。 4. 湯品：選擇昆布、海帶湯底，若是沙茶鍋或麻辣鍋則不喝湯。 5. 沾醬：醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…關附屬品（如雞生的蛋、牛產的奶），和加工製品（如肉鬆、肉乾、貢丸等）都屬於肉類。植物性食物中，蛋白質含量較高的則是大豆（包括黃豆和黑豆），其加工製品，如黃豆製成的豆漿、豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271

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