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「貢丸」搜尋結果

總共找到 122 筆符合關鍵字「貢丸」的資料

減肥「增肌、減脂」，飲食竟大不同？營養師：牢記「挑3減4」挑食，一次達標

…了主觀感受吃起來很鹹的調味料或醬瓜等醃漬物，隱藏高鈉食物包括貢丸、魚餃、燕餃、魚板、吐司、蘇打餅乾等。 **四、減少加工紅肉製品** 為了增進風味與增加保存期限而使用鹽漬、…
http://www.top1health.cn/Article/101/89283
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…鮭魚等，及雞蛋取代紅肉以及加工肉的攝取(如牛肉、豬肉、培根、貢丸)。 3.以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油及含多元不飽和脂肪酸的堅果類取代高飽和脂肪酸油脂(如椰子油、棕櫚油、奶油以…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
網路調查：TOP5最愛火鍋料排行出爐，熱量破表、鈉最高竟然是…

…統計網友最愛的火鍋料，前5名依序為蛋餃、豆皮、魚卵捲、魚餃、貢丸。 **火鍋料大多屬於加工食品** 營養師潘富子表示，其實不難發現火鍋料大多都是屬於加工食品，而加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/87976
外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖

…選擇豆干、豆腐、滷蛋、豬腱肉等脂肪較低的食物，其他加工品例如貢丸、米血糕、百頁豆腐、火鍋料等熱量較高。至於炸過的豆皮不僅熱量高還很會吸湯汁，一定要避免。 **4.小心澱粉類*…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993
防疫吃泡麵怕熱量、鈉含量太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！

…像是雞胸肉、豆腐、蝦仁、雞蛋(中脂)…等，讓整體營養更均衡，貢丸、魚餃、火鍋料等加工食品此時就應該避免。 **[營養師愛碎念-孫語霙營養師臉書](http://www.fac…
http://www.top1health.cn/Article/320/85500
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…豬大腸、有大理石紋的牛羊排、熱狗、牛腩、火腿、香腸、熱狗、貢丸、火鍋餃類、用油處理過或油炸過的，例如肉鬆、肉脯、三角油豆腐、炸雞、炸豬排、炸蝦等紅肉、肥肉等。這是因為飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…原型食物為主，盡量少加工食品（如：臘肉、烏魚子、香腸、火腿、貢丸等）以避免攝取過多鹽份及脂肪。避免選擇焢肉、豬腳等高油脂肉類以減少熱量及脂肪攝取，少吃內臟類（如：豬心、雞胗、腰子）…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…脂穩定更有幫助。 **技巧3／** 注意加工品地雷，貢丸、魚丸、獅子頭、臘肉、香腸、魚餃、蝦餃、燕餃等食物含有過量的調味料，可能含有「亞硝酸鹽」成分，過量攝取容易對腸胃道消…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…、天然為優先考量，避免甜不辣、熱狗、香腸、米血、黑輪、培根、貢丸...等過多的加工製品；多吃海鮮、去皮雞肉、腰內肉（菲力）、腱子肉、豬里肌等食物的原型以及選擇低脂肉品，來減少油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…加工丸及餃類也換成蔬菜。 3.蛋白質：只要不是加工的魚丸、貢丸、煙燻培根，選擇肉片及海鮮都很好。 4.湯品：選擇昆布、海帶湯底，若是沙茶鍋或麻辣鍋則不喝湯。 5.沾醬：醬料建…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
14歲國二女乳房摸出硬塊　竟是2公分不規則纖維腺瘤，幸切除後復原良好

…期1～2週後可進行自我觸診檢查；如果胸部出現像小彈珠、湯圓或貢丸圓圓的、鼓鼓的、移動式的硬塊；或乳房有分泌物，一定要儘速就醫，找出原因。但民眾也不用過度恐慌，因為大約95%…
http://www.top1health.cn/Article/261/80828
防武漢肺炎先顧好免疫力！董氏：每天吃15種以上食物，還能預防失智

…是食物多樣化，例如炒豬肉絲、咖哩豬肉或經過加工的香腸、熱狗、貢丸只能算成1種食物；也要避免為了攝取多樣化而獲得更多熱量。 2004年國防大學臺灣對銀髮族飲食的研究發現，飲食越…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…調味入菜。食材的選擇也避免加工製品，如：甜不辣、香腸、臘肉、貢丸…等高油脂高鹽份的加工食品，以免造成身體多餘的負擔。 **飲酒需節制、含糖飲料不可過量** 飲酒要以不危害健…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃下致癌物質！

…肉、雞翅、雞塊、鮭魚、鱈魚、虱目魚、蝦子、起士、加工料理（如貢丸、甜不辣）等，這些食物就建議不需額外加油了，另外，譬如薯條、地瓜等也適合。蔬果料理就不建議了，蔬果仍以低溫炒或汆燙為…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…量；在火鍋或是薑母鴨中經常出現的加工食品，如:魚餃、水晶餃、貢丸、米血…等，也都是暗藏醣類與油脂的食材，建議應減少攝取或以新鮮蔬菜取代。雖然蛋白質食物的攝取對血糖的影響不大…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455

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