貝類 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「貝類」搜尋結果

總共找到 291 筆符合關鍵字「貝類」的資料

脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…謝。適度補充有助於肝細胞修復、再生。攝取來源：牡蠣、蛤蜊等貝類，以及魚、豆類。][219738] **【營養素4／鋅】** 礦物質鋅除了有加速皮膚傷口癒合的作用外，更是人…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

…。有深層皺紋的人通常都攝取了大量使人體阻塞的食物，例如肉類、貝類與乳製品，當中不含纖維質，而且在消化道中的移動速度非常慢。因此，我們需要選擇一些富含抗氧化物質和膳食纖維的食物，來幫…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
孔鏘罹糖尿病暴瘦！必知4招控血糖！醫：大血管、小血管併發症提高警覺

…肪酸，對控制血糖有益處。][216311] **1.魚貝類海鮮：** 蛋白質能減緩消化速度，避免餐後血糖升高，並增加飽腹感。一份針對68名超重或肥胖成年人的研究指出，每週食…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟

…缺鐵時易感到疲倦，動物性來源鐵質較容易被人體吸收，如：牡蠣、貝類、豬/牛肉、豬/牛肝與皆為鐵質的來源；由於植物性鐵質的人體吸收率較低，因此素食者較葷食者更容易缺乏鐵質，可盡量攝取高…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100
DHA護眼補腦，4大族群不可缺！營養師：DHA不只從魚油來，孕婦聰明吃

…魚、鯡魚和沙丁魚；而脂肪含量較低的魚類，像是鱸魚和鱈魚，以及貝類的DHA含量就相對較低。然而現今的飲食中omega-3脂肪酸來源不足，也讓我們陷入omega-3與omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039
記憶力差、容易憂鬱？原來是缺乏維他命B1、B12、葉酸！

…用全穀類、堅果類、蔬菜、水果、豆類及橄欖油。肉類以食用魚類及貝類為主，每週也會適量攝取乳製品、蛋和白肉，盡量少攝取紅肉及甜食。除了成人和老年人，飲食對兒童的精神健康也會有所…
http://www.top1health.cn/Article/245/89770
逆轉糖尿病，必吃5大食物穩控血糖！研究證實：豆類、南瓜能調節血糖

…示，以下是5種經研究證實能調節血糖的幾種食物： **1.魚貝類海鮮：** 蛋白質能減緩消化速度，避免餐後血糖升高，並增加飽腹感。一份針對68名超重或肥胖成年人的研究指出，每週食…
http://www.top1health.cn/Article/320/89634
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…之一，也是維持視網膜健康的重要營養素。 **推薦食材：**貝類、小麥胚芽、紅肉、南瓜籽等。 ![葉黃素是影響視網膜黃斑部健康的護眼營養素，而玉米黃素是葉黃素的異構物，都能保…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
「腸胃型感冒」還是「急性腸胃炎」？要給孩子喝水補充水分嗎？

…被傳染，病毒的來源可能是被病毒汙染的食物(食用蝦、蟹、牡蠣、貝類等海鮮，感染的風險較高)，或是手碰到被病毒汙染的環境，很多小孩生病以後吃不下東西，家長把小孩吃剩的東西吃下肚，常常就…
http://www.top1health.cn/Article/30/89408
一天大女嬰小腿骨折罹「新生兒佝僂病」，竟是維他命D嚴重缺乏

…量可達到1000～1200mg，包括孕婦配方奶、豆製品、蝦、貝類等，如不能經常食用乳製品則可考慮服用鈣劑。母子每日都應適度日曬30分鐘以上。 **2.把握先機早補早贏：** …
http://www.top1health.cn/Article/238/89119
大甲媽祖遶境參加者疼痛調查：肩痛更勝膝蓋痛！掌握黃金復健期，多補充優質脂肪酸

…，且大量攝取EPA，也可能造成噁心、嘔吐等副作用。研究顯示，貝類中含有的游離型，其中脂肪酸呋喃脂肪酸（Furan fatty acid）有利於人體吸收，更能幫助消炎。媽祖遶…
http://www.top1health.cn/Article/167/88657
減醣飲食這樣吃一定瘦？糖尿病醫師年甩25公斤！掌握4大飲食要點

…油脂及豐富的DHA和EPA，所以也很推薦。蝦子、烏賊、章魚、貝類的醣分都很低，很適合減重時食用。 **肉類因為醣分近乎於零　減醣便當不可缺** 還有肉類因為醣分近乎於零，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408
腸胃炎、食物過敏難分辨？幼兒嘔吐未必是腸胃炎，醫籲：檢視食物過敏4大徵兆

…bumin)，海鮮如魚類所含的組胺酸(Histidine)、貝類含的原肌球蛋白(Tropomyosin)，食入後體內會產生對抗致敏原的免疫球蛋白（IgE），進而產生各種過敏症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/88361
生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物

…和香腸）、家禽肉（最好是放牧和有機的）、海鮮（野生捕獲的魚和貝類）、沙丁魚和鯷魚、蛋（最好是放牧和有機的）。
http://www.top1health.cn/Article/101/88297
吃雞佛可以壯陽？膽固醇恐早已爆表！營養師：必補4種營養，別讓精蟲成折尾巴蝌蚪

…量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類等。 ![如果想要讓精蟲活力活力增加，4種營養成分不可少。][210889] **3.精胺酸：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/88245

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞