護眼食物 | 搜尋結果

「護眼食物」搜尋結果

總共找到 23 筆符合關鍵字「護眼食物」的資料

給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

…的人，平時一定要睡飽，讓眼睛獲得充分休息。日常飲食也應多攝取護眼食物，像是胡蘿蔔、十字花科深綠色蔬菜等，尤其不要過度用眼，這些都可以減緩老花眼惡化程度。另外，隨著平均壽命增…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082
成績太爛？隱斜視導致讀書亂跳行

對多數人來說，順著文字走向閱讀是輕而易舉的事，但台中1名5歲小女童，卻因閱讀頻跳行、遊戲漏接球，注意力無法集中，一度被認為罹患過動症或學習遲緩，還好在幼稚園的例行視力檢查發現遠視，…
http://www.top1health.cn/Article/68/18418
眼睛花花看不清？4蔬果好吃又護眼

…眼食材，但民眾在飲食選擇上仍應維持一定的多元性，多選擇不同的護眼食物，均衡飲食才能吃出健康。除了上述4種蔬果外，大部分含有大量的維生素A、維生素B1、維生素C的食物，對眼睛都有不錯…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229
顧目睭！寶寶必吃5種護眼食物

台灣學童近視人口比例高居世界前幾名，說明兒童的視力保健不能等。加上現代人手一支智慧型手機，有時為了安撫小孩，乾脆用手機當轉移注意力的方式，反而因此傷害了小寶寶們的眼睛健康。要鞏固好…
http://www.top1health.cn/Article/244/17792
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定

…身心都獲得舒緩，眼睛也可獲得休息。日常飲食也應多攝取護眼食物，像是胡蘿蔔、十字花科深綠色蔬菜等，尤其要保持良好生活習慣，不過度用眼、不熬夜，這些都可以減緩老花惡化程度，眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462
打擊假性近視　胡蘿蔔蛋燒顧眼睭

…積在肝臟，無法代謝，造成肝臟受損，因此吃東西時應多選擇不同的護眼食物，均衡飲食才能吃出健康。通常含有大量的維生素A、維生素B1、維生素C的食物，對眼睛有良好的保健作用，如動物肝臟、…
http://www.top1health.cn/Article/138/17105
老花眼看不清？護眼5招點點名

…胡蘿蔔素，及花青素都有助於維持眼睛健康，而各類蔬果都是最佳的護眼食物，因為蔬果中有各種抗氧化劑，一天至少食用3份蔬菜、2份水果，如果是長期從事文字工作者的族群，可補充魚油，其中所含…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031
老人保護眼睛　3種必吃天然食物

…含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。任何護眼食物都要適量食用，勿過度攝取，並且要搭配新鮮蔬菜水果一起食用，並且保持正常作息、固定運動，並且多接觸大自然，才是老人…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745