血糖飆升 | 搜尋結果

「血糖飆升」搜尋結果

總共找到 117 筆符合關鍵字「血糖飆升」的資料

避免上班族發福危機的秘訣：遠離這5種零食

…巧克力、糖果、蛋糕等。這些食品含有大量的糖分，攝入過多會導致血糖飆升，不僅容易引起肥胖，還可能增加罹患糖尿病的風險。因此，上班族應該避免選擇這類高糖食品作為零食。 **第二類…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065
火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處

…不論是白色或紅色的火龍果，含糖量都不低，為了避免攝取過量造成血糖飆升，建議切塊後多人分食，一次食用吃1/4顆即可。最重要的是，由於火龍果含鉀量高，因此若有慢性腎衰竭、心律不整，或有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

…如果患有糖尿病，就必須控制好血糖的水平。但是您知道是什麼會讓血糖飆升嗎？會導致血糖波動的原因，主要是來自飲食。每個糖尿病友對食物和飲料的影響都不同，因此最好追踪食物對自己血糖的反應…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
減重成功有2大要訣！餐前吃1顆橘子，增飽腹感、降低食慾

…吃魚、肉等主菜。原理在於主食都含有大量碳水化合物，空腹吃會令血糖飆升，人體大量分泌胰島素，促進體脂的合成；而蔬菜含大量膳食纖維，先吃可以預防血糖迅速上升，並能抑制人體吸收脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91339
促進代謝消除腹部贅肉！7款瘦腰食物，幫你找回小蠻腰

…的葡萄糖轉換成脂肪儲存在腰間，而單元不飽合脂肪酸可以幫助緩解血糖飆升。其他，還有能提供飽足感的燕麥、地瓜等食材，也能輔助瘦小腹。 ##瘦腰食物1／橄欖油在料理中扮演烹調油…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
搶救基礎代謝率，甩開中年肥！跟著營養專家這樣吃，遠離肥胖陷阱

…所需。 **午餐：**6～7分飽。午餐7分飽，能避免下午因血糖飆升而昏昏欲睡的情況發生。 **晚餐：**4～5分飽。除了能讓腸胃有足夠時間休息，也能避免吃下肚的熱量，因晚上缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/320/91297
吃出性感小蠻腰，7大「瘦腰」食物輕鬆瘦身！

…的葡萄糖轉換成脂肪儲存在腰間，而單元不飽合脂肪酸可以幫助緩解血糖飆升。其他，還有能提供飽足感的燕麥、地瓜等食材，也能輔助瘦小腹。 ![想要擁有完美腰線，除了通過運動外，多吃有助促…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…如果患有糖尿病，就必須控制好血糖的水平。但是您知道是什麼會讓血糖飆升嗎？會導致血糖波動的原因，主要是來自飲食。每個糖尿病友對食物和飲料的影響都不同，因此最好追踪食物對自己血糖的反應…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

…注意。即使是被認為健康食物的水果，糖份也都不低，當心吃太多讓血糖飆升，保持三餐定時定量，三高指數才能穩定控制。 ##第三：作息規律假期間通宵熬夜追劇或久坐打麻將，作息紊亂…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…有很多錯誤的食物組合，往往食材的比例也不對，確實常常會讓飯後血糖飆升超過200 mg/dL以上，長期吃下來會增加罹患糖尿病的機率。而孔鏘老師每天吃下肚的便當其販售店家如果沒有營養師…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
洋蔥增加免疫力，有4大意外好處！醫：洋蔥「蔬菜界殺菌一哥」，助保護泌尿道

…醫療喔。 **3.控制血糖：** 洋蔥有助控制血糖，避免血糖飆升，有助抗糖尿病，吃飯時搭配洋蔥也能控制血糖升高速度，避免飯後昏昏欲睡。 **4.抗老化：** 洋蔥有強大抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709
逆轉糖尿病，必吃5大食物穩控血糖！研究證實：豆類、南瓜能調節血糖

…除此之外，大家也必須了解自身的血糖狀況，以及哪些食物會讓你的血糖飆升。更別忘了要按時服藥，以及定期監測血糖、紀錄血糖數值，隨時為自己的身體狀況做好把關。
http://www.top1health.cn/Article/320/89634
醫籲：新冠重症高危險族群「三防三擊」，把握5天內黃金治療

…洗臉都很吃力，或是原有慢性病突然急遽惡化，譬如糖尿病的糖友，血糖飆升或低血糖，慢性肝炎病友，開始出現眼白變黃、皮膚，黃、尿液加深如茶色的黃疸現象等，都可能代表病情惡化，宜及時就醫。
http://www.top1health.cn/Article/407/88741
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…砂糖等高含醣食物，快速生成酮體能量。 2【少麩質】：不碰讓血糖飆升又易成癮的小麥，遠離麩質所帶來的疾病。 3【正確吃油】：吃多吃少不是重點，追求「油脂攝取平衡」，才是關鍵！ …
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
男業務愛喝手搖飲料配麵包，血糖飆升！害糖尿病前期找上門

長期愛喝手搖飲料配上麵包，小心血糖飆升，變成糖尿病前期，日後恐有惡化為糖尿病的風險！1名42歲的潘先生，因工作性質經常要外出跑業務拜訪客戶，對他而言，最方便解決三餐的方法就是手搖飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/87468