蛋白質減肥 | 搜尋結果

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「蛋白質減肥」搜尋結果

總共找到 27 筆符合關鍵字「蛋白質減肥」的資料

減脂不減肌！關鍵攝取足量蛋白質

**【核心提示】：**有的人減了脂肪，瘦了下來，但是樣子看起來病懨懨的，主要是因為他們身上沒有好看的肌肉。減肥好方法不只是減脂，還應維持肌肉。如何減脂不減肌？關鍵在於要攝取足量的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/25164
減肥食品能減重？醫：過量恐傷身

…，大致分為三類型，其中以標榜具有膳食纖維成分者居多，其次為高蛋白質減肥，以及有利尿功效的減重食品，但實際上，這些不符合健康減重原則，攝取過量甚至會對身體造成傷害。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/250/22217
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

**【木瓜：豐胸美膚＋減肥瘦身】** **別名：**番瓜、番木瓜、木冬瓜、萬壽果。 **食療功效：**消脂利尿、潤腸通便、排毒瘦身。 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、維生…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
只吃蛋白質減肥？別犯8個錯誤習慣

女明星為了減肥，可說無所不用其極，日前明星小小瑜自爆天天吞36顆減肥藥，簡直令人捏把冷汗！還有的人只吃蛋白質，或以果汁取代早餐，或維持一成不變的運動等，美國臨床營養學專家提醒，減肥…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

…代謝掉。因為高蛋白質飲食減肥效果明顯，市面上曾流行過蛋白質減肥法。這個方法三餐都以高蛋白飲食為主，每餐的飲食結構是糖40%、蛋白質30%、脂肪30%，短時間內就會看到減重效…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
驚！蛋白質攝入不足4大危害

人體離開了蛋白質就無從談起，可見蛋白質對人體的重大作用。很多女性在減肥的時候，控制食欲，引起蛋白質缺乏，對身體造成不良影響。下面，告訴你蛋白質攝入不足的4大危害，減肥的女性可要注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/16869
2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

…別注重規律不間斷的運動，以及蛋白質的補充。 ##[★《蛋白質減肥》吃太多蛋白質小心肝！](http://yahoo.top1health.com/Article/101/94…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875
不吃澱粉減肥快？恐引發慢性病

…表格），讓每餐的動、植物蛋白質的攝取量絕不超標。 **蛋白質減肥法，會提高罹癌機率** 蛋白質除了要小心攝取之外，也不宜拿來當作減肥的工具。坊間流行的「蛋白質減肥法」，強調…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186
香菇取代主食利減重？專家：不可行

…** 坊間常聽到許多的單一食物減肥法，像是蘋果減肥法、蛋白質減肥法、香蕉減肥法等。雖然這些減重方式能讓使用者在短時間內達到減重效果，但卻不健康。長期下來還會導致營養不均衡、身…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954
減重不復胖！補充蛋白質增基礎代謝

…飯先吃肉：**易平衡血糖與代謝，脂肪不易囤積。 **《蛋白質減肥　增飽足感》** 蛋白質減肥即是以蛋、肉為主食的減肥方法，採高蛋白、低醣飲食方式達到目的，吃的食物裡，蛋…
http://www.top1health.cn/Article/250/15262
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎

…咖啡，快速瘦身引發熱烈討論。營養師表示，這套快速瘦身主要是「蛋白質減肥法」，雖然短期有效果，但是長期會造成營養不均衡，甚至可能有肝腎疾病風險的出現，千萬不要輕忽。大林慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…因為「足夠的蛋白質能提供運動時充足的能量」。但是，也不宜採取蛋白質減肥法，因為吃肉減肥法高蛋白低熱量，讓營養素極不均衡，可能造成酮酸中毒，甚至對大腦和腎臟帶來傷害。 **3.經常…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855

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