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…; 4、湯煲中倒入清水煮開,放入豆腐、海帶芽、枸劄、香菇、薑絲同煮; 5、用大火煮5分鐘後,改小火續煮10分鐘,加入肉片,調入精鹽、味精,轉大火煮開後即熄火,蓋上蓋燜2分鐘即可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707…*3.食補冬瓜湯恢復體力:** **材料:**冬瓜、蛤蜊、薑絲、排骨適量。 **作法:**冬瓜熬湯至爛,也可加上蛤蜊,滋味更佳。 **中醫師解釋:**冬瓜性質寒涼,可以清…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623…材:紅棗(炒焦)10克、生薑(炒)3O克。 作法:將紅棗與薑絲放入燉盅,加入少許水,30分鐘後取出,放入紅糖,之後每次取2至3勺加入溫開水沖服即可。 功效:溫中散寒、補中益氣。
http://www.top1health.cn/Article/80/91455…材料:**茯苓3錢、薏仁3錢、冬瓜100公克、蛤蜊30公克、薑絲適量。 **作法:** 1.蛤蜊洗淨泡鹽水靜置1小時、吐沙後備用。 2.冬瓜洗淨去皮切塊、薑斷洗淨、切絲備用。…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258…犯肺鼻時,可考慮搭配溫肺散寒,宣通鼻竅的食療,例如,時常飲用薑絲魚湯、迷迭香茶、柑橘茶等。另一方面則可使用薄荷油在鼻孔附近塗抹按摩,或直接飲用薄荷茶、魚腥草濃煎作為茶飲,來緩解因風…
http://www.top1health.cn/Article/407/89913…手指大小)、苦瓜去除內膜20g(約4小片)、新鮮鳳梨2小片、薑絲。 **做法:**雞腿肉、苦瓜、鳳梨、薑絲放入電鍋,鍋外2杯水,熟後調味即可。 ※薏仁肉丸健康粽套餐:熱量6…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048…氧化的硫化物大蒜素,是調味好幫手;含有花青素的紅鳳菜則可搭配薑絲與麻油炒軟,風味更好也就願意多吃。 ![千禧之愛健康基金會為了讓全國民眾學習均衡飲食、營養份數原則,於2021年起…
http://www.top1health.cn/Article/320/88736…、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜,烹調可多加點薑絲或薑片平衡涼性。 **2.穿棉質內褲:**避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪;建議選擇棉質內褲,大約半年更換一批…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594…氣,像是檸檬、百香果、鳳梨等,適合涼拌或煲湯,開胃又爽口,如薑絲鳳梨木耳、百香果涼拌青木瓜等。不過,提醒民眾,建議都最後再加入水果拌炒,並立即起鍋,才能維持水果的營養成分及味道。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/86468… **材料:**珊瑚草、海帶芽、木耳各30克;蒜末、辣椒絲、薑絲、壽司醋、味霖各少許。 **做法:**將珊瑚草、海帶芽、木耳燙熟,用冷開水沖洗,擠乾水分。拌入調味料,加蓋,入冰箱…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013…物包括:白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、竹筍等,需與薑絲一起烹煮;睡前少吃水果,吃水果適合時間在白天,因為大部分的水果偏寒又很甜,睡前吃會造成泌尿道系統的負擔,造成夜尿多影…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543…飲】:** **材料:**紅茶茶包一包、肉桂粉1-2匙、生薑絲適量。 **做法:**將沖泡好的紅茶加入肉桂粉後攪拌,再放入薑絲燜熱3-5分鐘後即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/248/82236…薑燒豬肉四周,如此一來就會顯得十分華麗。最後佐上用來提味的紅薑絲。 **POINT** .肉要確實攤開,讓醬汁包覆在表面上。 .放入調味料的順序很重要。醬油先放會導致燒焦…
http://www.top1health.cn/Article/318/83174…**調味料:**水約500cc、醬油約125cc、糖2大匙、薑絲適量、八角2~3粒、花椒適量。 **作法:** 1.將所有調味料拌勻,拌至糖溶解。 2.將電鍋內鍋放入海帶和調…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849…**去皮絲瓜300公克、豬里肌肉絲35公克、豆簽30公克、嫩薑絲少許。 **調味料:**橄欖油1茶匙、蠔油1茶匙、鹽及糖少許、太白粉1茶匙。 **作法:**以豆簽跟切成條狀的絲…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602