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「苦味」搜尋結果

總共找到 301 筆符合關鍵字「苦味」的資料

夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…是調節情志，修養身心的好方法。 ![夏季在中醫五味中對應於苦味，苦味主入心經，要適當吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菊等。][220047] **2.飲食宜清淡** 夏至後，苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
防子宮肌瘤防長大，從護肝做起！王瑞生醫師：必吃5大食物助肝臟解毒

…代謝排毒功能。 **保肝食物3／葡萄柚** 葡萄柚的苦味來源柚皮素（naringenin）成分，除了具有抗氧化作用，能幫助維持肝臟機能正常運作外，更有使肝臟燃燒脂肪、不囤積…
http://www.top1health.cn/Article/234/91789
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…、大白菜、過貓、苦瓜、大黃瓜、龍鬚菜、絲瓜、冬瓜等；也可多吃苦味食物，有助於解暑熱和燥暑濕，多洗澡，幫助汗水遠離身體。保證充足的睡眠，合理安排作息時間。 ![防中暑要多吃涼性蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
胃痛喝苦茶油能顧胃？陳玫妃中醫師：3種胃不適症狀，可吃苦茶油拌麵線

苦茶油是一種常見的食用油，但由於其苦味，很多人不喜歡使用。但事實上，苦茶油在東方國家已流傳近2千年歷史，除了作為料理使用，更被視為珍貴的保健品。而坊間也流傳了食用苦茶油有助於維持腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91721
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…補養身體。在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…消暑的功效，可以治熱病，如中暑、膿瘡、眼睛發紅等；此外苦瓜的苦味，還可誘發免疫系統功能，增強免疫力。 ![檸檬能分解脂肪，清除體內廢物和毒素。][218873] **2.檸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

…是許多人卻被它的苦澀味「打敗」！洪若樸營養師表示，芥菜是帶有苦味、性質偏寒的蔬菜，卻有久煮不黃的特性，只要經一段時間的燉煮，就能去除大部分苦味；另在燉煮時，加入雞、鴨或鵝一起烹煮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91508
高麗菜愈大愈重一定最好？有機達人：選高麗菜掌握2關鍵才新鮮

…菜已經過熟、快要開花的象徵，吃起來的口感會比較不脆，甚至略帶苦味另外，葉片乾裂也可能代表離收成間隔了一段長時間，營養成份與水分都會逐漸流失。 ![高麗菜葉片較大，因此在清洗上也較…
http://www.top1health.cn/Article/320/91461
防子宮肌瘤越長越大先護肝！王瑞生醫師：多吃花椰菜5大保肝食物

…代謝排毒功能。 **保肝食物3／葡萄柚** 葡萄柚的苦味來源柚皮素（naringenin）成分，除了具有抗氧化作用，能幫助維持肝臟機能正常運作外，更有使肝臟燃燒脂肪、不囤積…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383
鹹蛋多吃會有致癌風險？營養師揭：鹹蛋「這樣」混搭蔬果無負擔

…蒜頭適量。 **作法：** 1.苦瓜洗淨後切片，汆燙去除苦味。 2.將鹹蛋剝殼後拍碎。 3.將蔥、辣椒、蒜頭爆香後加入苦瓜、鹹蛋拌炒。此外，鹹蛋中富含了蛋白質、鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/261/91218
火燒心不能忍，7個快速緩解小技巧 ! 營養師: 最後1項別常用，養成3個習慣才重要

…一 ##胃食道逆流也常會有以下症狀：嘔酸水、嘴裡有苦味、打嗝、腹脹、彎腰或躺下劇烈疼痛然而不受控制的火燒心，症狀可能不嚴重，卻足以擾亂日常生活，更損害你的食道，導致罹…
http://www.top1health.cn/Article/30/91190
喝檸檬水能減肥？檸檬水易導致結石？一次破解9大迷思與疑惑

…香氣成分容易泡出來。除了檸檬皮外，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質，比如橙皮甙、柚皮甙之類，但它們也都是有益成分。有一點淡淡的苦味，和酸味配合，天熱時喝了之後更有解渴的感…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

…吃苦瓜要注意什麼？** 苦瓜雖然能和任何食材搭配，又不會以苦味影響其他食材，而被稱為「君子之菜」。但因為苦瓜中草酸含量較高，而草酸很容易與人體必需營養素鈣、鐵、鋅等礦物質形成絡合…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦

…食物裡，不像阿斯巴甜只能加在冷飲裡，無法烹煮，而且嘗起來還有苦味，建議可以隨身攜帶出門。針對糖上癮的人，以下設計3種食譜提供參考： **【地瓜腰果豆奶】** **材…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372
B、C型肝炎、酒精性肝炎，是演變成肝腫瘤的危險因子！

…料理之前泡水，來回清洗多次之後，這樣料理起來的猴頭菇才不會有苦味喔。 **本文出自趨勢文化《食萬個不一樣：名醫家吃什麼之一開始就該知道的「防病飲食」！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/30/90265