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…下午約莫4點多鐘,住在「秋分」的游姊和老公拿著一壺咖啡、一盤花生糖,沒按門鈴自然而然的推開靜敏家門進來嗑牙聊天。「靜敏的家很漂亮,所以我們常常來這聚會。」她拿著那一壺咖啡笑著說道:…
http://www.top1health.cn/Article/288/18244…有的民俗文化。國民健康署提醒民眾,市售潤餅通常含較高的油脂及花生糖粉,建議民眾應把握「少油、少鹽、少糖、高纖」的原則,如外購潤餅時,內餡應選擇非油炸肉,並要求店家不要撒糖粉,同時建…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144「吃甜甜,過好年!」在過年期間,香甜的花生糖、牛軋糖,都深受全家人的喜愛,愈吃愈「涮嘴」,不過,你知道嗎?這些看似小巧的零食熱量可是相當的高!舉例來說,1顆花生糖的熱量高達130大…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292…如地瓜酥1包約600大卡,相當於1次午餐所需的熱量,而10顆花生糖或3個鳳梨酥熱量就相當於1個排骨便當,國民健康局提醒,零食熱量莫輕忽,以免過完年腰圍也長了一大圈,建議民眾可以用卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/11128…的基本營養物質,年節中的零嘴糖果,常見如甜瓜子、年糕、發糕、花生糖、芝麻糖或牛軋糖等,都屬於高糖及高油的零食,吃飯常搭配的飲料也是甜滋滋,邱鈺雯醫師建議適量就好,或透過分食來減少攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955…於無意間吃進1碗飯的熱量。 據統計,年節常見的牛軋糖、花生糖、芝麻糖,每1塊約10公克,大約有70~80大卡。至於堅果類,像是蜜汁腰果、開心果110公克就高達680大卡,而花…
http://www.top1health.cn/Article/80/10735…志文) 高小姐表示,蛀牙讓自己的牙齒變得脆弱,曾經因吃花生糖而把後牙嗑斷,前排多顆牙齒也因鬆脫掉落而影響外貌,只好一直遮著嘴巴說話,甚至長達2、3年需戴口罩才敢出門。一口爛牙…
http://www.top1health.cn/Article/56/9143…能活動多消耗200大卡,就可以每週減重約0.5公斤。5~6顆花生糖、牛軋糖,約300~400大卡的熱量,紅土花生20顆約210大卡。因此在年節結束後,國民健康局提醒民眾應積極力行健…
http://www.top1health.cn/Article/2788…原味即可。(熱量參加表二) 三、年節糖果:往往5、6顆花生糖、牛軋糖,就有300至400大卡的熱量,將近吃進一碗半飯的熱量,該如何聰明吃糖果點心呢?建議控制用量、並選擇相對低…
http://www.top1health.cn/Article/101/2695