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「脫脂奶」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「脫脂奶」的資料

想不到～褪黑激素助抗癌　多補充這2大原料

…含量高的食物：**例如白鳳豆、紅雲豆、黃豆、火雞肉、白帶魚、脫脂奶粉、亞麻仁籽或胚芽。 - **維生素B6含量高的食物：**例如薤菜、胚芽、葵花子、開心果、土雞里肌肉或白鳳豆等。…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…味道飲料的話，建議可到便利商店買無糖的茶、無糖豆漿，或低脂／脫脂奶等來搭配。這樣下來較容易將熱量控制在300大卡以內。小提醒：記得一般飲料約含10%左右的糖，這意謂著一杯5…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…** 建議買小一點的無餡麵包，搭配一樣肉類食物（例如低脂或脫脂奶，低脂優酪乳，或茶葉蛋），再搭配個無糖飲料來吃。這樣的搭配不僅可提升該餐的營養價值，且藉由適當的蛋白質攝取可延緩食…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
抗肺癌必吃！每天吃10顆開心果

…肪含量高的食物，例如奶油、三層肉、梅花肉及培根等，且以低脂或脫脂奶取代全脂奶，以免造成熱量攝取超標。 **開心果挑選3原則：黃殼、紫衣、綠果仁** 選購開心果時，陳若蓁…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609
香菜護膚小幫手！DIY抗痘面膜

…][79431] **3、香菜牛奶浴—皮膚乾燥** 脫脂奶中天然的乳酸可以去除死皮，令肌膚恢復柔軟和彈性，蜂蜜能幫助保持皮膚滋潤。 **材料：**1杯新鮮香菜、2杯脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/26207
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…：牛奶煮開後冷卻，去掉浮在表面的薄膜，如此重複三次後的牛奶叫脫脂奶。（2）患者如不吃豬牛兔肉，可吃魚和禽蛋，但雞蛋每天應不超過1個半。（3）吃少油豆製品，如豆腐，豆乾，麵筋…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
【查疾病】新生兒肺炎

…人工餵養可根據其消化功能及病情決定奶量及濃度，如有腹瀉者給予脫脂奶。 (四) 隨時保持呼吸道的通暢，應及時清除鼻痂、鼻腔分泌物和呼吸道痰液。
http://www.top1health.cn/Article/157/23291
女性最愛暖身下午茶　蘋果茶5茶飲

…黑巧克力調製的熱可可，加點牛奶可以增加口感，怕胖的人可以選擇脫脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。黑巧克力中含有大量的生物類黃酮，有助於降低血壓，保護女性心血管健康，還能調節體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890
喝茶護健康？5大藥草茶對症才有效

…1杯的份量，加奶粉1又1/2大匙、砂糖1大匙。重點是這裡不用脫脂奶粉，而是脂肪含量完整的全脂奶粉。也可以使用比較容易買到的煉乳。 **◎作法（1人份）：**較濃的錫蘭紅茶約1茶杯…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂奶也不失為一種上策，脫脂奶與全脂奶中的蛋白質含量是一樣的，但有助於控制脂肪過多攝入。 **秘訣／3** 每天…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
痛風年輕化　飲食7原則保平安

…急性發作期飲食** 1.食用低普林食物，例如：蔬菜、水果、脫脂奶、蛋、五穀根莖類。 2.發作時，若食慾不好可食用高糖液體，補充熱量，避免組織分解。例如：可樂、蜂蜜水、果汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/19734
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法

…補充動物性蛋白的食物來源之一。而在各事成分不同的奶粉成品中，脫脂奶粉的油脂含量較低，故脫脂奶粉泡成的牛奶，對於成年人來說，是保持苗條身材的較佳蛋白質和鈣的來源。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…生活中可從乳製品攝取豐富的鈣質，例如25公克（3大匙）的高鈣脫脂奶粉、240c.c.（1杯馬克杯）鮮乳等高達350毫克以上；25公克的奶蛋白、低脂奶粉或100公克的野莧菜等也高達3…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
甩掉冬季肥　吃6類食物不挨餓

…量較高，盡量少食用。 6. **奶類：**奶類可選用低脂或脫脂奶，每日建議攝取量約1至2杯，每杯240c.c。
http://www.top1health.cn/Article/101/13066
產後甩掉大肚腩　餵母乳減掉12公斤

…。餵母乳的媽咪肚子餓了，可以喝一杯無糖的豆漿，或一杯脫脂奶，可以補充餵母乳所需的營養成份，喝下去有飽足感，熱量又低。廖婉絨中醫師表示，餵母乳的媽媽一定要多補充水分，…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901

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