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「胃腸蠕動」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「胃腸蠕動」的資料

廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…。另外，大家對芹菜中的細絲一定不陌生，這就是膳食纖維，可促進胃腸蠕動，排出腸道垃圾。從這兩點來看，芹菜可以當之無愧地稱為“血液和腸道的清道夫”。不僅如此，芹菜還富含礦物質、維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…反覆做30下，1天至少3回。功效：天樞穴位於腹部，可幫助胃腸蠕動，減輕脹氣，排除蓄積在體內的宿便，配合縮小腹動作，加強消除肚臍周圍的贅肉。
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
減重成功有2大要訣！餐前吃1顆橘子，增飽腹感、降低食慾

…娃娃菜富含鉀元素，能調節代謝，幫助下身減肥和消除水腫，還有助胃腸蠕動，促進排便，冬季多吃點還有解燥利尿的作用。 **NO2.柿子** 柿子富含膳食纖維，中醫認為柿子可以潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/101/91339
草莓防感冒、降低泌尿道感染！周宗翰中醫師：4大理由非吃不可

…膠助消化草莓含有大量果膠及纖維素，飯後食用，可促進草胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生，配合優酪乳更能健脾瘦身。 ##3.維生素C防感冒中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/320/91332
減重晚餐怎麼吃？最佳攻略：高纖素食讓你輕鬆瘦身

…是一種熱量較低，纖維含量較高的粗糧。玉米中的纖維素，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，適量進食可緩解便祕，並能排出體內毒素。同時，玉米中的維生素E還有延緩衰老、降低血清膽固醇、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295
斷食開啟身體自癒力？日專家揭：抗老防病5大關鍵

…長長吐氣的呼吸法，能夠刺激副交感神經（使心跳變慢、血壓下降、胃腸蠕動加快等，常稱為人體「煞車器」）的運作，促進血液循環，達成治療各種疾病的功效。疾病經常是由於血液循環不良、體內缺氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/88723
冬至吃湯圓容易脹氣，會憋壞五臟！中醫：喝「梅子薑茶」消脹氣、促進消化

…化不良，以致容易產氣，造成腸胃脹氣並增加打嗝異常的現象。另外胃腸蠕動過慢與便祕也是關鍵，也可能是腸內菌產氣太多，或因身體老化導致胃腸道蠕動不佳引起消化不良。一旦人體的消化能力變差，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87795
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…蓮藕、蘿蔔、海藻、黃瓜、青椒及新鮮水果，有助於腸道消化，增加胃腸蠕動，達到養陰潤燥的功用。 **【原則2】** 更年期的女性最容易發生肥胖，隨著年齡的增長，新陳代謝率降…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…佳，五穀飯、燕麥、芹菜、南瓜、花椰菜等纖維較多的食物，可增強胃腸蠕動，是疫情期較好的食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/86191
養生關鍵在於「保養脾胃」！3餐定時、早起喝溫水注意胃部保暖，助延緩衰老

…濕潤口腔、食道、脾胃黏膜，沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁，促進脾胃腸蠕動，為進餐做好準備。但不宜喝過多，約100毫升即可，以免沖淡脾胃酸，影響消化。不宜喝涼水，以免對脾胃部造成…
http://www.top1health.cn/Article/297/85578
想吃出美白肌？女中醫大推「奶湯燉白蘿蔔」，抗氧化又抑制黑色素形成

…是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動的作用。白蘿蔔所含豐富的維生素是抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常吃白蘿蔔可使皮…
http://www.top1health.cn/Article/297/85586
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…壁肌的作用，還能有效促進大小周天血液，包括淋巴液的循環，以及胃腸蠕動。除此之外，揉腹還能治療中老年性便祕、胃腸潰瘍、週期性失眠、前列腺炎、腎炎、疝氣、遺精、高血壓、冠心病、…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
想理解自律神經失調是怎麼發生的？先搞懂交感VS副交感神經，各自掌管範疇

…這兩者形成一個對稱且平衡的關係，掌控並調節我們的呼吸、心跳、胃腸蠕動、睡眠、免疫反應等生理機能，就連汗腺、毛細孔也受到它們的影響。更白話一點來說，你的心跳快慢、時間到要吃東西、胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/240/83890
【影音版】防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…最受矚目。主要食用部分是莖葉或嫩芽。且膳食纖維含量高，有增進胃腸蠕動，減少便祕、痔瘡和罹患大腸癌的好處。另外，地瓜葉所含熱量低，具飽食感，可減少熱量攝取和降低膽固醇，有助糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/83663
自律神經失調，代表身體在抗議！長期未改善，小心身心健康亮紅燈

… 兩者形成一個對稱且平衡的關係，掌控並調節呼吸、心跳、胃腸蠕動、睡眠、免疫反應等生理機能，就連汗腺、毛細孔也受到它們的影響。更白話一點來說，心跳快慢、呼吸深淺、腸胃蠕動、有沒…
http://www.top1health.cn/Article/245/82968

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