健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…、保持平常心、飲食少油膩、洋蔥式穿著和多喝溫開水等原則,面對考試壓力,做好周全的準備。 **【冬季考試致勝7招】** 1.**規律作息要睡飽:**充足的睡眠可以保持體力…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914…遺傳,現在的年輕女性因為壓力產生的不正常落髮現象也很多,像是考試壓力、工作壓力,甚至許多女性身兼家庭和工作雙重角色,壓力也來得更大;此外,也有不少人是因為容易情緒化、個性比較神經質…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393…慣,經常久坐,常常一坐就是數個小時,最近常因為肩頸痠痛、讀書考試壓力大而影響睡眠與情緒。 患者問診自述長期有慢性肩頸痠痛症狀,這樣的情形在準備會考時期更加惡化。經檢查發現,黃…
http://www.top1health.cn/Article/167/19175…細胞的活化有關,對考生來說更是不可或缺的營養素。 面對考試壓力建議,考生可以多補充抗氧化維生素,如維生素A、C、E以及抗氧化營養素,如茄紅素、花青素、兒茶素等,這些營養素都存…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113艷陽高照,面對接二連三的考試即將登場,許多青少年在考試壓力下,因整日伏案讀書,造成肩頸痠麻症狀屢見不鮮,復健科醫師發現,近日求診患者有增加趨勢,且多為學生族群,大多是缺乏肌肉舒緩是…
http://www.top1health.cn/Article/167/19095…爾蒙變化(如:月經前後)而發作,像現在正值期中考期間,孩子的考試壓力變大、熬夜念書又睡不飽,就比較容易會偏頭痛發作到不得不回診。另外,約有五%到一○%的孩子會因吃到巧克力、起司、味…
http://www.top1health.cn/Article/31/16566消化性潰瘍有年輕化趨勢!醫師指出,6月份的急診室發現罹患胃或十二指腸潰瘍的學生突然增多,其中緊張、壓力、熬夜是消化性潰瘍的元凶。有位21歲的大學生,壓力大到十二指腸不尋常地破了2個…
http://www.top1health.cn/Article/30/14467…長姚思遠今13日在開跑記者會表示,青少年壓力源的調查,課業、考試壓力始終佔據第一,為了幫助青少年養成運動紓壓習慣,董氏自2010年起在全國高中職推廣樂動少年養成計劃,至今已三階段,…
http://www.top1health.cn/Article/7936台灣學生升學壓力大,經常傳出因受不了考試壓力而輕生的事件。精神科醫師表示,無論升學考或是國家考試,每到考前3個月,因焦慮、失眠、緊張等考試症候群前往門診諮商的考生,會比往常增加20…
http://www.top1health.cn/Article/4423…失衡現象,意義傾向「適應及調適障礙症候群」,就像考生無法克服考試壓力,心情容易浮動所出現的「考試症候群」。 面對選舉氛圍和壓力適應不佳的「選舉症候群」患者,其身體和心理情緒會…
http://www.top1health.cn/Article/2319