美乃滋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「美乃滋」搜尋結果

總共找到 161 筆符合關鍵字「美乃滋」的資料

吃雞蛋擔心膽固醇太高？一天可吃幾顆蛋？尤偉銘營養師：2大關鍵別輕忽

…煎或油酥的料理方式，例如：炒蛋、歐姆蛋、炸蛋等，或是料理添加美乃滋，都可能讓人吃下更多的反式脂肪和飽和脂肪，進而影響血液中膽固醇濃度與提高心血管疾病的風險，因此民眾千萬不要對美國「…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…50g、蘋果1顆、大蕃茄1/2個、美生菜3片、全麥餅皮4張、美乃滋適量。 - 作法： 1.蘋果去皮、去核切條棒狀，留1/4磨成泥狀與美乃滋調勻。 2.大蕃茄切片，美生菜切段備…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

…脂的飲食法，也就是攝取很多的動物性肉類、牛油、奶油、蛋黃醬（美乃滋）和植物油（如椰子油）等食物；而各種碳水化合物，也就是所有的白米飯、麵包、麵食、穀物、糖果、甜食等精製澱粉食品都得…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904
過敏地雷食物，排行第一竟然是他！10大過敏食物別踩雷

…是蕁麻疹，甚至連過敏性鼻炎都可能與吃雞蛋有關，許多烘焙食品與美乃滋都要遠離。 **第6名：花生** 看好萊塢電影時應該都曾看過因為誤食含花生成份的食品而導致過敏發作、休克這…
http://www.top1health.cn/Article/25/91907
狂吃燕麥減重不怕胖？黃曉彤營養師：這3種食物當心越吃越肥

…往忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力，是造成肥胖的隱形殺手！千島醬、美乃滋、凱撒醬等較常被使用的沙拉醬其實糖分和油脂含量非常高，可說是吃進滿口的脂肪和熱量，長期過量食用除了會造成肥胖，還會…
http://www.top1health.cn/Article/320/91368
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

…：**番薯、馬鈴薯、雞蛋1顆、熟通心粉100克、毛豆10克、美乃滋20克。 **調味料：**鹽、橄欖油各1/4小匙。 **作法：** 1 馬鈴薯去皮洗淨，切丁，和雞蛋分別蒸熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
夏日吃涼麵增食慾，麻醬VS泰式酸辣口味大比拼！

…常勝軍，也是有不少人認為「吃太多會膩口」，就有網友推薦淋上「美乃滋」、「白醋」等新穎吃法，並表示這是「嘉義人私藏絕招」，認為「美乃滋的奶味可以讓涼麵的口感更滑順，重點是完全不會膩口…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662
身體慢性發炎3元凶，加速皮膚老化！營養師：掌握7大要訣、遠離糖化終產物

….食材選擇：** 高油脂、高蛋白肉類、紅肉、奶油、人造奶油美乃滋都是糖化終產物含量高的食材。而蔬菜、水果、全榖根莖類等即使在烹煮後，糖化終產物的含量也會比較低。 **3.高…
http://www.top1health.cn/Article/320/89376
減肥「增肌、減脂」，飲食竟大不同？營養師：牢記「挑3減4」挑食，一次達標

…、豬皮、豬腳)等，還需揪出飲食當中的隱藏油脂：三明治夾層裡的美乃滋、燒餅一層層油酥、包餡酥皮麵包、火鍋會沾的沙茶醬、滷肉飯的肉燥、鐵板麵的油麵、涼麵的芝麻醬、潤餅的花生粉等。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/89283
炸雞柳、蓮藕照燒雞這樣做，口感不再變柴，提高孩子吃飯的意願

…人＋1位兒童的2餐份量）雞胸肉（去皮）2塊 A：牛奶、美乃滋各1大匙、鹽、咖哩粉各1/4小匙低筋麵粉4大匙、沙拉油適量 **作法** **1**先將雞肉切片，約1.5…
http://www.top1health.cn/Article/371/86884
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

…魚油（EPA、DHA），並減少攝取亞麻油酸。 7.可以吃美乃滋及奶油，但要是無糖的美乃滋。 8.可以喝蒸餾酒（日本燒酒、威士忌、白蘭地等）。但是釀造酒（啤酒、日本清酒等）少…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
吃生蛋安全嗎？當心裂開、沾糞便的蛋上可能有沙門氏菌！這樣做吃蛋更安心

…以這樣做** 如果想盡可能減少沙門氏菌的威脅，在自製美乃滋、韃靼牛排時，請選用殺菌後的生蛋。類似的餐點還有荷蘭醬，不過其中的蛋已被加熱至攝氏71度，這個溫度足以殺死…
http://www.top1health.cn/Article/248/86512
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…選擇要特別小心。陳詩婷建議，儘量不要選擇熱量高、油脂含量高的美乃滋、千島醬，儘量點和風醬、紅酒醋這類比較清淡的沾醬；若體質偏寒的人，不妨以熱水稍微汆燙後再吃，比較不會造成身體負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
胃食道逆流是吃出來的？拒絕「火燒心」，食材怎麼挑很重要

…欖油等刺激性低的脂肪，以及容易消化的乳化脂肪（奶油、鮮奶油、美乃滋），少量攝取皆無妨。 **用作腸胃藥的辛香料、藥草** 刺激性強烈的辛香料及藥草，理應能免則免，但是當中有…
http://www.top1health.cn/Article/248/84532
這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

…來要傷腦筋的就只剩內餡的選擇了。 **★火腿、美乃滋、法式吐司** 吐司夾火腿和美乃滋，然後對半切開。接著將切好的吐司浸在蛋液（一顆蛋加2 大匙牛奶）中，用奶…
http://www.top1health.cn/Article/318/84122