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「綠豆」搜尋結果

總共找到 751 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…濕食物：**利濕就是讓濕氣從小便排除，日常飲食中利濕食物如：綠豆、紅豆、薏仁、蓮藕、冬瓜等；中藥材如車前子、車前草、白茅根、荷葉等，可煮成茶飲飲用。 **(2) 食用辛溫食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物

…含有豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，預防便秘。 **4.綠豆** 清熱解毒效果顯著，常用於製作解暑的綠豆湯。含有多種維生素和礦物質，有助於促進腸胃健康。 **5.黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…圖片提供／國民健康署）][229366] **蜂蜜地瓜綠豆糕：** 運用綠豆糕的綿密和台灣在地地瓜的香甜，降低熱量、增加膳食纖維。 ![蜂蜜地瓜綠豆糕（圖片提供／國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
不吃藥，如何降膽固醇？林雨薇營養師：5招調整生活型態，改善膽固醇

…1.植物性豆類** 如：豆腐、豆干、豆包等大豆製品、紅豆、綠豆和鷹嘴豆等其他植物性蛋白質食物，以上條列食物取代飲食中紅肉，可幫助改善膽固醇。而植物性蛋白質可以抑制Apo-B的產生…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982
皮膚搔癢、紅腫，小心毛囊炎找上門！莊可鈞中醫師：預防毛囊炎5要訣、喝2道茶飲

…適量飲用。 **【薏苡仁祛濕茶】** **藥材：**綠豆50g、薏苡仁60g、土茯苓10克、蒲公英10克。 **作法：**以上四味藥材，加入1000cc水煮沸，放涼後即可…
http://www.top1health.cn/Article/239/94957
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。另要戒掉重口味調味料，少吃辛辣、過油或冰涼物，以免傷及腸胃，降低消化代謝。同時一定要懂…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
減重吃錯蛋白質，膽固醇竟居高不下！醫師破解蛋白質攝取常見誤區

…分類依然存有誤解，最常見的誤區就是把經常拿來做成甜點的紅豆、綠豆視為蔬菜豆，但其實這兩種豆類與花豆、皇帝豆與豌豆仁皆屬於「澱粉豆」；四季豆和扁豆才是「蔬菜豆」；最常見的「蛋白質豆」…
http://www.top1health.cn/Article/101/94923
蘿蔔、洋蔥發芽還能吃嗎？營養學專家揭：「這些」食物發芽後更營養

…白質類」2大類型： **類型1／澱粉類：** 紅豆、綠豆，皆屬於澱粉類食物的一員，這些豆類在發芽的過程中，因能量轉化的因素，澱粉含量會稍微降低，並合成獨特的天然酵素。適度食…
http://www.top1health.cn/Article/101/94817
天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？

…不甜，但根據過去的抽驗結果來看，常見的配料中，葡萄乾、紅豆、綠豆、珍珠、芋圓、蜜地瓜、果醬等的含糖量是很高的，甚至在製作過程中還浸入糖水中，以增加口感，糖尿病患者常在不知不覺中，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了

…炫樞中醫師建議，夏季想要消暑解熱，可以選擇常見的菊花茶，或是綠豆、薏仁等食材。另外，也可選擇具有疏散風熱、解毒散腫、幫助排便效果的牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子，泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417
孕婦喝綠豆水，可以消除痘痘？中醫師：「喝這些」取代綠豆湯助抗痘

曾經有藝人大推綠豆水可以養肝解毒，也有許多人推薦喝綠豆水可以幫助消除痘痘。於是，網路上掀起綠豆水的熱烈討論，不只綠豆水濃縮包熱銷，紅豆水也在市場上如雨後春筍般冒出，大多標榜多喝可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/94470
防曬有擦就有保庇？防曬乳就要卸妝？揪出防曬4大迷思

…子的面積來估算，液態狀防曬乳需10元硬幣大小，乳霜狀則需1粒綠豆大小。若因天氣悶熱，想擦薄一點的話，建議改用SPF50的高係數防曬品。除了用量過少的問題，亦有不少愛美女性覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94485
孕婦肚皮癢抓不停，長小紅疹怎麼辦？中醫師教「這2招」，改善搔癢症狀

…不要食用筍子、菇類、蛤蜊、花枝、茄子及豬頭皮等發物，可以多吃綠豆、絲瓜、梨子等清涼食物，或是喝綠豆水，具有清熱解毒的效果。 ![肚皮搔癢的孕婦可以使用鹽水，或是冷的茶葉水加浴鹽擦…
http://www.top1health.cn/Article/248/94458
中暑分陽暑和陰暑，必知症狀與治療！吳明珠中醫師：6招防陽暑和陰暑

…生命安全。 **治療：** 治療以清熱、補氣為主。可以用綠豆湯、金銀花茶、仙草茶等消暑去熱。清淡飲食不宜進食辛辣、重油膩，不宜暴飲暴食等。此外，瓜類大多能清熱化濕、幫助排毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606
汗皰疹如蟻窩，反覆長水泡、發癢怎麼辦？中醫師：喝「這湯」緩解痛癢

…舒晴表示，汗皰疹的形成與濕熱體質有很大關係，建議平常可以喝「綠豆薏苡仁茯苓湯」清熱祛濕，緩解痛癢的不適。 ![][227813] ##汗皰疹無關流汗，濕熱體質是發作誘因…
http://www.top1health.cn/Article/258/94324

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