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「綠豆」搜尋結果

總共找到 745 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

減重吃錯蛋白質，膽固醇竟居高不下！醫師破解蛋白質攝取常見誤區

…分類依然存有誤解，最常見的誤區就是把經常拿來做成甜點的紅豆、綠豆視為蔬菜豆，但其實這兩種豆類與花豆、皇帝豆與豌豆仁皆屬於「澱粉豆」；四季豆和扁豆才是「蔬菜豆」；最常見的「蛋白質豆」…
http://www.top1health.cn/Article/101/94923
蘿蔔、洋蔥發芽還能吃嗎？營養學專家揭：「這些」食物發芽後更營養

…白質類」2大類型： **類型1／澱粉類：** 紅豆、綠豆，皆屬於澱粉類食物的一員，這些豆類在發芽的過程中，因能量轉化的因素，澱粉含量會稍微降低，並合成獨特的天然酵素。適度食…
http://www.top1health.cn/Article/101/94817
天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？

…不甜，但根據過去的抽驗結果來看，常見的配料中，葡萄乾、紅豆、綠豆、珍珠、芋圓、蜜地瓜、果醬等的含糖量是很高的，甚至在製作過程中還浸入糖水中，以增加口感，糖尿病患者常在不知不覺中，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了

…炫樞中醫師建議，夏季想要消暑解熱，可以選擇常見的菊花茶，或是綠豆、薏仁等食材。另外，也可選擇具有疏散風熱、解毒散腫、幫助排便效果的牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子，泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417
孕婦喝綠豆水，可以消除痘痘？中醫師：「喝這些」取代綠豆湯助抗痘

曾經有藝人大推綠豆水可以養肝解毒，也有許多人推薦喝綠豆水可以幫助消除痘痘。於是，網路上掀起綠豆水的熱烈討論，不只綠豆水濃縮包熱銷，紅豆水也在市場上如雨後春筍般冒出，大多標榜多喝可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/94470
防曬有擦就有保庇？防曬乳就要卸妝？揪出防曬4大迷思

…子的面積來估算，液態狀防曬乳需10元硬幣大小，乳霜狀則需1粒綠豆大小。若因天氣悶熱，想擦薄一點的話，建議改用SPF50的高係數防曬品。除了用量過少的問題，亦有不少愛美女性覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94485
孕婦肚皮癢抓不停，長小紅疹怎麼辦？中醫師教「這2招」，改善搔癢症狀

…不要食用筍子、菇類、蛤蜊、花枝、茄子及豬頭皮等發物，可以多吃綠豆、絲瓜、梨子等清涼食物，或是喝綠豆水，具有清熱解毒的效果。 ![肚皮搔癢的孕婦可以使用鹽水，或是冷的茶葉水加浴鹽擦…
http://www.top1health.cn/Article/248/94458
中暑分陽暑和陰暑，必知症狀與治療！吳明珠中醫師：6招防陽暑和陰暑

…生命安全。 **治療：** 治療以清熱、補氣為主。可以用綠豆湯、金銀花茶、仙草茶等消暑去熱。清淡飲食不宜進食辛辣、重油膩，不宜暴飲暴食等。此外，瓜類大多能清熱化濕、幫助排毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606
汗皰疹如蟻窩，反覆長水泡、發癢怎麼辦？中醫師：喝「這湯」緩解痛癢

…舒晴表示，汗皰疹的形成與濕熱體質有很大關係，建議平常可以喝「綠豆薏苡仁茯苓湯」清熱祛濕，緩解痛癢的不適。 ![][227813] ##汗皰疹無關流汗，濕熱體質是發作誘因…
http://www.top1health.cn/Article/258/94324
吃蔬菜竟比吃肉還容易胖？！營養師：別犯吃蔬菜3大NG

…量相較一般蔬菜來得高，所以被歸類為全穀根莖類。 **紅豆、綠豆也是蔬菜嗎？** 一般常聽到的豆類像是紅豆、綠豆、花豆等，因為跟四季豆、荷蘭豆一樣都有豆字，就經常被認為也是青菜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94235
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…心食用。適用於火氣大口臭氣虛便祕。 ##多喝水少便祕，綠豆降火防口臭吳明珠中醫師強調，夏日防便祕，首先須降火。對於火氣大的患者，平時應多喝水，少吃油膩、燥熱、辛辣刺激性食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…議，身處暑濕季節，應多進食清熱除濕的食物，例如，薏仁、紅豆、綠豆、冬瓜、玉米鬚等，有助預防體內受濕熱困擾，對解暑生津頗有幫助。相對而言，煎炸燥熱的食物，則應少吃為妙。 ![煎炸燥…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…薑，給虛寒的脾胃補充足夠的陽氣。以下推薦適合夏天食用的一道「綠豆冬瓜湯」： **綠豆冬瓜湯** **作法：** 1.綠豆淘洗乾淨，用清水浸泡約20分鐘。 2.冬瓜去皮去…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物

…子、可可粉、奇亞子、腰果、芝麻。 **3.豆類：**紅豆、綠豆、黑豆、黃豆。 **4.蔬菜：**尤其以綠葉蔬菜為最豐富來源，因為葉綠素是鎂重要的化合物之一。至於水果、動物性食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393
壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

…低FODMAP的飲食包括全榖雜糧類：白米、糙米、蕎麥、小米、綠豆、藜麥…等。][227785] ##腸躁症的治療腸躁症的治療通常是多方面的，意在減少症狀和改善生活品質。以…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388

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