綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 754 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

生酮飲食不只助減重，還能防心血管疾病！醫師揭：生酮飲食5大優點

…麵包、蛋糕等食物，以及香蕉、馬鈴薯、南瓜、地瓜、山藥、紅豆、綠豆等含碳水化合物多的食物；多攝取不飽和脂肪酸的食物，像是橄欖油、起司、油性魚（如鮭魚、鮪魚、秋刀魚、鱈魚等）、酪梨、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/95190
每年逾1萬人罹患乳癌，乳癌有年輕化趨勢！醫籲：30歲開始就要定期篩檢

…乳房良性腫瘤，不但可以達到同時診斷與治療的優點，而且傷口只有綠豆般大小，只要好好照顧，癒合後幾乎看不見疤痕，這也是有乳癌相關問題的女性朋友不錯的選擇之一。
http://www.top1health.cn/Article/88/95157
維生素C缺乏，小心出現3大症狀！維生素C攝取過量，也有3大危害

…素Ｃ。][229671] **【蔬菜類前3名】** 綠豆芽：維生素C含量：183.6mg/100g 甜椒：維生素C含量：94.0mg/100g 花椰菜：維生素C含量：7…
http://www.top1health.cn/Article/248/95110
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…濕食物：**利濕就是讓濕氣從小便排除，日常飲食中利濕食物如：綠豆、紅豆、薏仁、蓮藕、冬瓜等；中藥材如車前子、車前草、白茅根、荷葉等，可煮成茶飲飲用。 **(2) 食用辛溫食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物

…含有豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，預防便秘。 **4.綠豆** 清熱解毒效果顯著，常用於製作解暑的綠豆湯。含有多種維生素和礦物質，有助於促進腸胃健康。 **5.黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…圖片提供／國民健康署）][229366] **蜂蜜地瓜綠豆糕：** 運用綠豆糕的綿密和台灣在地地瓜的香甜，降低熱量、增加膳食纖維。 ![蜂蜜地瓜綠豆糕（圖片提供／國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
不吃藥，如何降膽固醇？林雨薇營養師：5招調整生活型態，改善膽固醇

…1.植物性豆類** 如：豆腐、豆干、豆包等大豆製品、紅豆、綠豆和鷹嘴豆等其他植物性蛋白質食物，以上條列食物取代飲食中紅肉，可幫助改善膽固醇。而植物性蛋白質可以抑制Apo-B的產生…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982
皮膚搔癢、紅腫，小心毛囊炎找上門！莊可鈞中醫師：預防毛囊炎5要訣、喝2道茶飲

…適量飲用。 **【薏苡仁祛濕茶】** **藥材：**綠豆50g、薏苡仁60g、土茯苓10克、蒲公英10克。 **作法：**以上四味藥材，加入1000cc水煮沸，放涼後即可…
http://www.top1health.cn/Article/239/94957
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。另要戒掉重口味調味料，少吃辛辣、過油或冰涼物，以免傷及腸胃，降低消化代謝。同時一定要懂…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
減重吃錯蛋白質，膽固醇竟居高不下！醫師破解蛋白質攝取常見誤區

…分類依然存有誤解，最常見的誤區就是把經常拿來做成甜點的紅豆、綠豆視為蔬菜豆，但其實這兩種豆類與花豆、皇帝豆與豌豆仁皆屬於「澱粉豆」；四季豆和扁豆才是「蔬菜豆」；最常見的「蛋白質豆」…
http://www.top1health.cn/Article/101/94923
蘿蔔、洋蔥發芽還能吃嗎？營養學專家揭：「這些」食物發芽後更營養

…白質類」2大類型： **類型1／澱粉類：** 紅豆、綠豆，皆屬於澱粉類食物的一員，這些豆類在發芽的過程中，因能量轉化的因素，澱粉含量會稍微降低，並合成獨特的天然酵素。適度食…
http://www.top1health.cn/Article/101/94817
天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？

…不甜，但根據過去的抽驗結果來看，常見的配料中，葡萄乾、紅豆、綠豆、珍珠、芋圓、蜜地瓜、果醬等的含糖量是很高的，甚至在製作過程中還浸入糖水中，以增加口感，糖尿病患者常在不知不覺中，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了

…炫樞中醫師建議，夏季想要消暑解熱，可以選擇常見的菊花茶，或是綠豆、薏仁等食材。另外，也可選擇具有疏散風熱、解毒散腫、幫助排便效果的牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子，泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417
孕婦喝綠豆水，可以消除痘痘？中醫師：「喝這些」取代綠豆湯助抗痘

曾經有藝人大推綠豆水可以養肝解毒，也有許多人推薦喝綠豆水可以幫助消除痘痘。於是，網路上掀起綠豆水的熱烈討論，不只綠豆水濃縮包熱銷，紅豆水也在市場上如雨後春筍般冒出，大多標榜多喝可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/94470
防曬有擦就有保庇？防曬乳就要卸妝？揪出防曬4大迷思

…子的面積來估算，液態狀防曬乳需10元硬幣大小，乳霜狀則需1粒綠豆大小。若因天氣悶熱，想擦薄一點的話，建議改用SPF50的高係數防曬品。除了用量過少的問題，亦有不少愛美女性覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94485