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「經前期」搜尋結果

總共找到 40 筆符合關鍵字「經前期」的資料

月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

女生的月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段，每個階段的生理特性都不一樣，需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示，只要善用一個週期28天的體溫升降循環，聰明調理身…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

女生的月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段，每個階段的生理特性都不一樣，需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示，只要善用一個週期28天的體溫升降循環，聰明調理身…
http://www.top1health.cn/Article/101/46970
超狂野！用「經血」作畫　增加經血量這樣吃…

…子宮沾黏，經血不易排出。  ![在經前期及經期可以活血化瘀藥物。][112637] 若量少，可參考以中藥物活血化瘀調理，或針灸方式來改善，在經前期及…
http://www.top1health.cn/Article/259/46896
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…，還是能讓胸部UP UP！中醫師表示，每個月的「排卵期」及「經前期」是豐胸的好時機，把握這2個階段攝取充足的營養、按摩穴位，還是有機會擁有渾圓美胸！ ![][108295] …
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
子宮內膜異位飲食有地雷　四物湯別亂補

…，還會配合女性生理週期使用中藥，改變賀爾蒙與身體婦科免疫力。經前期以補腎助陽、活血化瘀為主法；月經期以調經止痛為主法；經後期以逐瘀止血法為主；平時則以上述體質分類來做調整，以達到治…
http://www.top1health.cn/Article/320/37653
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…要調理好「腎、肝、脾」，月經週期可分行經期、經後期、排卵期、經前期等四個階段，各階段生理特點不同，調養方式也不一樣。][98642] **【月經週期4階段飲食調理】** 月…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…![（製圖／羅德育）][97528] **習慣養成第1招：經前期－讓鈣緩解你的經期症候群** 「經前症候群」(Pre-menstrual Syndrome,PMS)泛指因為女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
失眠焦慮更年期了～適度補充雌激素

…*停經前後期　症狀因人而異** 在停經前的4年至5年是「停經前期」，卵巢功能開始衰退，荷爾蒙（包括雌激素、黃體激素等）的分泌逐漸減少，排卵和月經變得不規則，週期縮短或延長，生育能…
http://www.top1health.cn/Article/11/36887
保養子宮能吃什麼？

…氣色。一般來說，女性月經週期分為行經期、經後期、經間排卵期、經前期等4個階段，各階段的調養方式各有不同，除了以中醫藥膳、食療調理外，日常飲食同樣重要。 **行經期首重補血活血…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

…![][91083] **原則1／經期前溫補不燥熱** 經前期因為黃體素的分泌，基礎體溫是屬於高溫相，應當溫補腎陽但不過於燥熱，可以選擇如黨參、沙參、小茴香、艾葉、枸杞子、熟地…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
經期不順別輕忽？顧健康保養不馬虎

…重保養，平時就應該進行調理，可分行經期、經後期、排卵黃體期、經前期等四個時期。 **1.行經期：**強調活血化瘀，把子宮內膜的淤血剝落乾淨，且不要讓子宮受寒，吃生化湯（而不是四物…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417
高聲K歌NG！生理期9禁忌非知不可

…、咖啡** 咖啡、茶、巧克力等飲品含有咖啡因，容易迸發一些經前期症狀；若咖啡因的攝入量越少，經前期症狀群則越輕。此外，由於女孩在月經期間身體較虛弱，除了咖啡因之外，咖啡中的「色素…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473
小心！痛經背後可能隱藏4種疾病

…圍廣泛的慢性瘀血性經痛，並有下腹部疼痛、低位腰痛極度疲勞感和經前期乳房痛等症狀。疼痛往往是在月經前數天加重，來潮後第一或第二天減輕，亦有少數持續痛的病例。疼痛還常常是在病人站立一段…
http://www.top1health.cn/Article/324/30123
月事來就痛？調治月經失調6個撇步

…煮濃茶一碗，去渣放入紅糖待溶化後飲用，每日一次。具有清熱、月經前期量多的功效。 **4.黑木耳紅棗茶：**黑木耳30克，紅棗20顆，加水同煮後飲用，每日1次，連服數日。具有補…
http://www.top1health.cn/Article/254/25210
【查症狀】經期頭痛

經期頭痛，為婦女常見病症之一，屬近代醫學「經前期緊張綜合症」範疇。臨床表現為經來前3～7天頭痛發作，經來或行經後緩解或消失。經行頭痛是由於氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的，…
http://www.top1health.cn/Article/158/24725

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