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…,不同顏色的蘋果在營養價值上,竟然有不同的好處,到底青蘋果、紅蘋果、黃蘋果這三種顏色的蘋果,各有哪一些健康好處呢? ![][117522] 蘋果共同的特點是水分含量高約占8…
http://www.top1health.cn/Article/320/50978![][108297] 超市裡一顆顆紅蘋果好誘人,看起來香甜又好吃,而且果皮紅通通,應該跟牛肉一樣很補血吧?!營養師指出,這個觀念完全錯誤!其實蘋果鐵質含量低,不算是補血食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955…越莓維持血管彈性 預防泌尿道感染** 以紅色蔬果來說,包含紅蘋果、草莓、蔓越莓、番茄、紅西瓜、小紅莓、紅椒、櫻桃、甜菜根、枸杞、紅石榴,另外主食中還有紅豆、紅番薯等。其中,有「北…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688…預防感冒的功效。 紅色蔬果包含:紅紫蘇、番茄、紅地瓜、紅蘋果、草莓、櫻桃、紅葡萄、紅豆等等;而黃色蔬果則有黃玉米、黃地瓜、南瓜、金針花、柑橘、枇杷、木瓜等等,孕媽咪可以適量食…
http://www.top1health.cn/Article/320/24700冬季氣候寒冷,人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等禦寒食物進補,但這些食材料理起來多半偏重高熱量、高脂,非常容易造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」,以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補,…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436…越莓抗氧化力達9,090、覆盆莓5,065、草莓4,302、紅蘋果4,275、紅葡萄1837,由此可見,蔓越莓的抗氧化力是葡萄的5倍,是紅色水果之冠。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/10/21772…的好處還不僅如此,根據國外研究發現,吃蘋果還有助於減重,但是紅蘋果、青蘋果該吃哪一種?研究發現,特別是澳洲青蘋果連皮吃,最有燃脂的效果! 根據《每日科學網或是Scienc…
http://www.top1health.cn/Article/101/20449…,發現不分品種,每100公克的青蘋果熱量僅有49大卡,確實比紅蘋果的熱量低,但實際差異相當小,每100公克蘋果僅有1至7大卡的熱量差。 其中,梨山蜜蘋果因碳水化合物較高,熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858許多女性步入中年後,就不禁經常望著日漸隆起的小腹大嘆:「瘦不了」,為什麼「中年容易發福」?原來是「棕色脂肪」在作怪,根據日本一項研究發現,隨著年紀增長,人體內的「棕色脂肪」數量減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/17286…菜沙拉1碟。 ##[★《甩肉這樣吃》紅蘋果減肥法](http://www.top1health.com/Article/101/17074)##
http://www.top1health.cn/Article/250/17080在中國傳統農曆春節時,橘子與蘋果是家中必備水果。橘子取諧音代表大吉大利、蘋果含意平平安安,都是過年期間討吉祥的食物,除此之外,蘋果本身就是幫助腸胃蠕動、增加飽足感的水果,因此在大魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074…防癌。 3.也許天天吃蘋果很容易膩,其實蘋果的種類多樣,有紅蘋果、青蘋果、黃蘋果等,每種蘋果的口感、食療功效也有些微差異,經常變換食用不同種類的蘋果,就能讓癌症遠離。 **Q2…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475…49.html" target="_blank">打造白裡透紅蘋果肌 霜狀VS.粉狀腮紅大不同</a></li> <li><a href="http://www.vogue.co…
http://www.top1health.cn/Article/115/15203…49.html" target="_blank">打造白裡透紅蘋果肌 霜狀VS.粉狀腮紅大不同</a></li> <li><a href="http://www.vogue.co…
http://www.top1health.cn/Article/115/14944小孩子雙頰紅通通猶如紅蘋果的模樣,總會讓人直呼「好可愛」,不過這也可能是異位皮膚炎的症狀,患者容易感覺皮膚乾燥、敏感、發癢,嚴重時影響生活品質,甚至有感染的問題。醫師提醒,冬天氣候…
http://www.top1health.cn/Article/24/11260