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…豬肝能夠有效排血,讓身體中的經血完全排乾淨。 **銀耳紅棗粥** **材料:**銀耳、紅棗、冰糖各適量。 **做法:**銀耳用水泡發,用手掰開,再用清水洗乾淨。紅棗的量根…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039… 其中,中醫更提倡根據季節吃粥:寒冬早晨吃臘八粥、芋頭粥、紅棗粥、雞肉粥,食後渾身暖和,精力充沛。盛夏傍晚吃綠豆粥、蓮子粥、山楂粥,有清涼滋潤、補充養分的作用,而春可食薺菜粥,秋…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174…養血補氣、適用於氣血虛弱、神倦疲乏等症 **★蕎麥桂圓紅棗粥** **材料:** 桂圓50g、紅棗30g、蕎麥100g、白糖30g。 **製作方法:** 1.蕎麥、紅…
http://www.top1health.cn/Article/232/24780…作用,對女性朋友好處多多。][54599] **★百合桂圓紅棗粥** **材料:**百合6錢、桂圓1兩、紅棗15個、白米一杯、冰糖適量。 **做法:** 1. 百合洗淨泡軟…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290…50644] **推薦熟吃紅棗的食譜** **【當歸紅棗粥】** **材料:**當歸15克、糙米50克、紅棗5顆。 **做法:** 1.將當歸浸泡在200cc溫水片刻…
http://www.top1health.cn/Article/313/17540…助強化腰骨並補養氣血。 ![][47086] **【山藥紅棗粥】** 材料:紅棗(去籽)8錢,新鮮山藥1小段(約5公分),白米100公克。 做法: 1.紅棗加溫水泡軟、洗…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746…新奇事物的孩子非常有吸引力。例如:吻仔魚粥、菠菜鮭魚粥、黑糖紅棗粥等,都是家長在家就能簡單完成的粥類料理。 <!--more--> ![在有陽光的日子,帶孩子外出走走,從是簡單…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678…,就拼命吃大量甜食,反而讓自己的氣血不順暢。特別推薦一道玫瑰紅棗粥,不但可以補充體力,還能幫助女性補氣養血。 <!--more--> ![要怎麼吃才能補充好氣色呢?(攝影/賴…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437…定,減肥減得更快。 **三、推薦紅薯食譜** 1. 紅薯紅棗粥,補血減肥助消化;做法:將紅薯洗淨去皮,切成塊,跟紅棗、大米一起加水,文火煲軟,調味後即可食用。 2. 蒸紅薯+…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285…,以減少烈性藥的副作用,並保護肝臟。 **【美顏肌膚:紅棗粥】** **說明:**俗諺有「1日7棗,百歲不顯老」、「要使皮膚好,粥裡加紅棗」之說。 **做法:**取紅…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490…到美白肌膚、使肌膚細嫩光滑的效果。 **示範食譜:玫瑰紅棗粥** 玫瑰藥性非常溫和,能夠鎮靜安撫情緒、抗抑鬱,女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰可以起到調…
http://www.top1health.cn/Article/80/13241…5克,粳米100克。煮粥食用,有滋陰安神之功。 2.桂圓紅棗粥:桂圓肉15克,紅棗5至10個,粳米100克。煮粥食用,有養血安神之功。 3.柏子仁粥:柏子仁10至15克,蜂…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916…* 雨水時節,北方地區食療以粥為主,如蓮子粥、淮山粥、紅棗粥等;而南方特別是珠江三角洲一帶的食療多以湯為佳,如猴頭菇煲鮮雞湯、雲苓淮山煲瘦豬肉湯、菠菜滾牛肉片湯等。遇氣溫溼冷…
http://www.top1health.cn/Article/7280