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…變,就需要有體驗痛苦的意願,要正面迎戰它,了解它,同時還需要紀律,每天有系統地觀察和改變行為。想要改變,就不能一下這樣,一下又要那樣地不穩定,要持續反覆練習,改變才有可能發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/58140…業,也無法事業成功,賺大錢。但是,我把她養育成為一個努力、有紀律、有同情心的可愛女孩。因此,先前提到曾有老師說,我永遠無法體會成功家長的感覺,永遠無法為孩子感到驕傲,我想告訴這位老…
http://www.top1health.cn/Article/236/53015…或怪你、對你不禮貌,那媽媽可能要思考一下自己在給予孩子自由與紀律上,是不是在哪裡出了問題,為什麼你懂得尊重她,但她卻不懂得尊重你。 <!--more--> ![][12…
http://www.top1health.cn/Article/251/52956…奶奶家,凡事「爭取」都有可能會得到獎賞,但很累人。在外婆家,紀律分明,有些事情小明知道可以跟外婆溝通,有的事情是天條不用討論。反而他可以把更多的注意力放在比較小的範圍。比較輕鬆也比…
http://www.top1health.cn/Article/236/52771…品開始。 2. 好的睡眠習慣,從出生開始。 3. 好的「紀律」,從他開始會「叛逆」時就要好好引導 4. 兩歲的肥胖,可以預測他將來成年期會有更高的機率肥胖(超過兩倍的危險),…
http://www.top1health.cn/Article/248/51825…幫助腦部分泌正向情緒、製造可以紓解壓力的化學物質,加上良好的紀律跟生活習慣,自然就能一夜好眠。所以,失眠困擾者不要再於「睡前」勤做運動了。 **本文出自如何出版社《失眠勿擾 …
http://www.top1health.cn/Article/76/51338…子認識自己的情緒,同時學著控制他,而不是被情緒控制。是學習「紀律」很重要的一部分喔!我們一起加油吧! **本文出自:白袍旅人兒科醫師楊為傑**
http://www.top1health.cn/Article/248/50820…的限制,所以強迫養成真正想讀的書一入手,兩週內就要趕快看完的紀律,因為「有空時隨時可以讀」的那些好書,意味著我永遠不會打開來讀。 老實說,到了三十多歲之後,我才從頭開始學如何…
http://www.top1health.cn/Article/318/44616…到自在。工作和勤奮是他熟悉的字眼,因為他所從事的運動讓他很有紀律。他擁有力量,並且知道自己想要什麼。不過,不僅是照片內容,照片切割的方式也透露出許多訊息。 **本文出自皇冠文…
http://www.top1health.cn/Article/232/41724…要孩子溫暖的支持嗎?試著想想,你們的阿公、阿嬤,誰不是用鐵的紀律來教導你的父母,但父母卻嘗試用愛的教育來對待你們。 他們也很努力翻轉自己的生活經驗,用不同的方式來愛你們,只是…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681…,經常面對驚慌與壓力的生活,匆忙、慌亂的過日子,例如起床時沒紀律的行為,導致上學快遲到;吃飯的時候東摸摸西摸摸,最後又囫圇吞棗的吃下肚;晚上等到家長要簽聯絡簿時,才發現作業還沒寫、…
http://www.top1health.cn/Article/305/29731…的日常生活,只顧著自我感覺良好一定成不了事,不扮黑臉,就沒有紀律,大家一起和稀泥。 「免費的不值錢,希望之芽協會的經費來自捐款,人力物力都是有限的,學員不需付出代價,就不會珍…
http://www.top1health.cn/Article/145/28772…,而你正好讓我有這個藉口。 我很抱歉,過於熱心地遵守紀律。我打屁股、大叫、對你有了過多的期待。爸爸和我都是新手,這是事實,我們還未了解這是自己的選擇,也還未學習調整自己的期…
http://www.top1health.cn/Article/251/25340**【紀律≠處罰】** 紀律(discipline)這個詞真正的含意是教育,也就是紀律需經過「教育」的方式來讓小孩瞭解社會所期待的準則。 ![][68693] **【給父…
http://www.top1health.cn/Article/231/21900**有些行為是從互動中學習而來** 在寶貝兒子Aidan出生後,我不斷地餵奶、抱小孩,以至於把背弄傷,壓迫到神經,我花了一年的時間復健、看密醫,那痛苦的經驗讓我不敢再抱小孩。在那…
http://www.top1health.cn/Article/201/21384