…惡化。 台中1名70歲的吳阿公,熱愛田園生活,每天下田種菜,沒想到最近卻出現手腕疼痛、大拇指活動時卡卡的!原本以為在疼痛處加壓按摩,或是多做甩手功就能改善,沒想到病情卻越趨嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/80654…暨減重專科醫師劉伯恩表示,高麗菜起源於地中海沿岸居民常吃的一種菜類,也是地中海食物的一種,因其營養價值極高,所以被喻為「菜中的高麗參」,久而久之就被稱為高麗菜。根據台灣食品成分資料…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943…,儘管功課忙,他還是得幫我修水龍頭、清理屋頂的「天溝」,耕地種菜、搭架子種黃瓜番茄。我在書裡說,你要教孩子怎麼吃整隻「龍蝦」,也要教他修理「龍頭」。如果龍頭是他幫忙修的,有一天又漏…
http://www.top1health.cn/Article/231/75430…1名82歲高齡謝奶奶(化名),身體硬朗,還能每天開心的到菜園種菜,去年8月不慎在自家後院跌倒,家人緊急叫救護車送她到弘大醫院急診,檢查發現為左髖骨骨折,於是醫院立即安排住院開刀。事…
http://www.top1health.cn/Article/165/75392…生酮飲食必須攝取大量的蔬菜,基於這個原因,陳俊旭博士盡量自己種菜,可以省錢,也可以確保蔬菜新鮮、沒有農藥化肥。 出門在外飲食不方便,因為外面的套餐絕大部分都是高醣,甚至在飛機…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421每到夏天就會出現暴風式生長的小黃瓜,是業餘農夫之間最受歡迎的果菜類蔬菜。只要苗種健康,將來移到大花盆裡再加以管理,就能享受到結實纍纍的喜悅。迷你小黃瓜比一般小黃瓜小,收成也比較快,…
http://www.top1health.cn/Article/145/57820秋葵絲毫不受夏季酷暑的影響。可以享受長達3個月的採收樂趣。還能欣賞到開得很漂亮的花朵。 ![][134858] **栽培筆記:** 我本以為用水耕栽培來栽種秋葵可能行…
http://www.top1health.cn/Article/318/57475…節。 **信號06:**做菜花的時間比以前久,變得只煮同一種菜。 **信號07:**忘記爐子上還在煮東西,常把飯菜燒焦。 **信號08:**搞混孩子或孫子的名字。 **信號…
http://www.top1health.cn/Article/248/54364…結果就可能不如預期想像。安排孩子們親自動手下田、收割、拔草、種菜、烹調、煮菜都不難,但如何從這些情節引導,建立孩子的認同感,並連結到每天的生活模式,改變飲食的習慣,才是令人苦思的大…
http://www.top1health.cn/Article/320/53104…,就要懂得孩子愛玩的心理。**無論是食育桌遊、故事繪本、一起種菜採買烹調等**,都是不錯的方式。另外,利用顏色搭配、變換味道口感,甚至從擺盤裝飾來讓小朋友產生新鮮感,例如將蔬菜切成…
http://www.top1health.cn/Article/320/53052…5顏6色」達到改變飲食習慣。也就是每天至少要攝取5種顏色和6種菜色的蔬果和肉類,肉類是魚肉和雞肉等白肉,烹調方式以清蒸為主,儘量避免油炸,減少油份和糖份的攝取,自然可以達到減重的目…
http://www.top1health.cn/Article/101/51064罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多,跟平時蔬菜攝取不足有關。蔬菜的卡路里很低(低熱量),多吃蔬菜能夠避免飲食卡路里過高,而且富含胡蘿蔔素、維他命C、維他命E…
http://www.top1health.cn/Article/261/43363…。 我認識的智能障礙朋友們,常是我很好的模範,他們學習種菜,也教我怎樣才能把土翻到可以撒種;當我過度消費的時候,他們告訴我,這樣不行,這是想要不是需要;我們彼此學習、互相成長…
http://www.top1health.cn/Article/245/40347…均有益處。 5.俗話說「日行8000步,夜眠8小時,三餐8種菜,不少8杯水」,不僅能遠離口瘡,還會遠離其它疾病,永保健康。 **本文出自:中醫婦科李湘萍醫師的部落格**
http://www.top1health.cn/Article/258/38167適用於和食、中華料理、義大利料理,是夏天餐桌上的主角!茄子不易有病蟲害,從「嫁接苗」來入手。只要結出色澤美麗的果實,就是大成功。 **必備器具:** 花盆依植物(寬幅8…
http://www.top1health.cn/Article/145/38073