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「稀飯」搜尋結果

總共找到 192 筆符合關鍵字「稀飯」的資料

擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…此三神消脂湯，建議在飯前飲用或當作隨餐湯品，作法也可加米煮成稀飯食用。
http://www.top1health.cn/Article/82/91552
舒淇維持體態10大秘訣！晚餐吃五穀雜糧粥好嗎？減重名醫揭：五穀雜糧4大好處

…關係。劉伯恩醫師表示，需要提醒的是，1份350公克的稀飯大約熱量接近200大卡，切記不要再添加其他調味食材，可能讓熱量繼續往上增加。此外，晚餐喝太多的粥類食物，容易造成升糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91409
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…所限制，但也要依個人的口味而定。有人喜歡吃飯，有人喜歡吃麵，稀飯較乾飯的水分多，1碗乾飯約等於2碗稀飯的分量，也大約等於2碗乾麵類的分量。吃飯較常配菜，外食吃麵時，不要忘記…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖

…最好在辰時（上午7點到9點）之前吃，並搭配五穀雜糧，例如地瓜稀飯、地瓜糙米，才是健康減重吃法。 ##狂吃燕麥痛風患者要小心另有1名吃燕麥減肥的年輕女性，聽說燕麥高纖又可以…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212
食慾不振、腹瀉、胃痛都是染疫徵兆？營養師揭：3大保健食品護腸道、緩解腹瀉

…將水果打成汁以後過濾來喝，減少粗纖維去刺激腸道。 **4.稀飯：**可選擇精製的澱粉類食品，減少腸胃刺激，如⽩米飯、稀飯、饅頭、麵條，並盡量減少吃地瓜、玉米等根莖類食物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/407/89363
減醣飲食從降低精緻澱粉開始！避免精緻澱粉4大絕招，快學起來

…化程度越低代表升醣指數越低，例如同樣要吃飯，乾飯升醣指數低於稀飯。 **第四招：**選擇需要大量咀嚼的，越有嚼勁，需要咀嚼多次，消化速度也就較慢，升糖指數往往也較低。例如以麵類來…
http://www.top1health.cn/Article/320/89189
新冠確診7大神器助修復！營養師教你發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰怎麼吃？

…會比較累，但提醒要增加油脂攝取，因為比較不會喘。因此不要只吃稀飯，稀飯加煎荷包蛋會更好，或是絞肉稀飯，吃芝麻糊比燕麥粥好， **2.覺得喘「不適合」：** 注意不要只吃粥或麵包…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955
吃蜂蜜、稀飯、側睡可減少胃食道逆流？中醫一次破解3大迷思、教你4招保健

…!--more--> ![常有人會問：「有胃酸可以吃吐司、稀飯能中和胃酸，是真的嗎？」中醫師吳明珠表示，因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易…
http://www.top1health.cn/Article/30/88119
過年防急性腸胃炎，持續嘔吐、腹瀉速就醫！健康「腸」年菜沒煩惱

…進食，嬰兒可以繼續哺餵母乳或配方奶，較大幼兒可以先給予米湯、稀飯、蘋果、白吐司等，若腹瀉改善則可正常用餐，並避免油膩食物及含糖飲料。雖然大部分的腸胃炎都可以在這處置下恢復，但當出現…
http://www.top1health.cn/Article/30/87876
遠離肌少症怎麼吃？營養師：危肌四服，補充維生素D、優良蛋白質

…若要方便又均衡可以煮麵時湯再加一些蔬菜或蛋；白飯煮成乾軟飯或稀飯在其中加入南瓜、地瓜、豆蛋魚肉類等，也可以讓牙口不好的獨居老人吃到均衡的營養。  **…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181
【影音版】又犯胃酸？喝養胃粥防胃酸

…、關元、三陰交等。 ![網路上有傳言：「有胃酸可以吃吐司、稀飯，就能中和胃酸」，是真的嗎？][206879] **網傳：有胃酸可以吃吐司、稀飯，就能中和胃酸？** 至…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800
腸胃炎腹瀉、嘔吐又脫水如何自救？名醫揭：3大高危險群、破解腸胃炎7大迷思

…腸胃炎發作時，要空腹餓肚子好幾天比較好嗎？腸胃炎只能吃吐司、稀飯，難道不能吃乾飯嗎？腸胃炎喝運動飲料會比較好嗎？在日常中，又有什麼撇步能夠「超前部署」，預防腸胃炎的發生呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/86601
寶寶4個月後副食品該怎麼吃？1歲前分齡副食品添加、餵食及食材選擇全攻略

…混合，一道料理中包含兩種蔬菜，一至兩種蛋白質及澱粉，像是南瓜稀飯搭配甜椒、高麗菜，鮮豔的色彩不僅易引起食欲，同時還能攝取到多樣營養素。 **10～12個月大：重視寶寶自己吃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86276
急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救

…，或是一定要空腹餓肚子幾天才會好；還有發作期飲食只能吃吐司、稀飯等。事實真的是這樣嗎？到底哪一些腸胃炎患者需要就醫，哪些人不用？腸胃炎發作時該怎麼自救？平時有什麼保健預防秘訣呢？就…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074
【影音版】打新冠疫苗前先吃普拿疼，預防發燒？中醫：千萬母湯，中藥緩解副作用有一套

…疲倦，這是產生免疫必經的過程，這時建議多發汗、多喝熱水、吃熱稀飯維持體力，但是不要使用冰枕、散熱貼片等物理退燒作法，以免讓患者的能量消耗更快。 **普拿疼不可短時間吃太多，服…
http://www.top1health.cn/Article/407/85807

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