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「瞌睡蟲」搜尋結果
總共找到 24 筆符合關鍵字「瞌睡蟲」的資料-
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用
…不斷喝咖啡或濃茶提神？除了攝取咖啡因，你還有其他好方法能趕走瞌睡蟲！美國化學學會(American Chemical Society)提出4個具有科學根據的小撇步，包含喝水、聽音樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378 -
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦
…、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。 ![][73410] **預備動作：揉按拉扯…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191 -
冬天睏神來擾 清熱補氣吃蔘有學問
…，感覺疲勞、精神懶洋洋、昏昏欲睡。養生料理專家建議，打擊冬日瞌睡蟲的秘訣在於「補氣」，每天來杯不挑體質的優質花旗蔘茶，或是用花旗蔘入菜，都是不錯的提神保健方法。 ![上班族久坐懶…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745 -
睡不好易憂鬱 7助眠妙招學起來
15日驚傳中天新聞主播在自家住處輕生，疑因自我要求太高、壓力大，以塑膠提袋套頭自殺身亡，日前也曾與好友同事透露晚上常常睡不好，睡眠不足加上工作壓力大，更容易讓人引發憂鬱低落情緒，有…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698 -
吃巧克力會失眠？8大擾眠NG食物
你也有失眠的困擾嗎？根據台灣睡眠醫學會的「2013年國人睡眠大調查」指出，全台慢性失眠症盛行率約等同於每5人中就有1人失眠，包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀，且年齡越高失…
http://www.top1health.cn/Article/76/18686 -
上班猛打瞌睡？白天提神6妙招
白天應該是人活動力最強、精神也最佳的時間，不過時間對忙碌的現代人來說卻總是不夠用，連夜晚睡眠休息的時間都被剝奪，也因此影響了隔天白天的精神活力。想要保持百分百戰鬥力，就要從生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665 -
補充B群擊退疲勞 上班上課有活力
…，腦袋思路不清晰，即使猛喝咖啡、狂嗑清涼口香糖，依然無法驅趕瞌睡蟲。會這麼疲累，是因為人體遇到天氣熱或生活壓力大時，身體容易流汗，引發電解質不平衡和維生素B群缺乏的現象，建議適度補…
http://www.top1health.cn/Article/80/15646 -
暑睏ing！藿香佩蘭茶清醒一夏
…要與環境濕熱有關，建議平常可喝藿香佩蘭茶或按摩提振精神，擺脫瞌睡蟲。 ![夏天愛睏沒精神，中醫師黃慧娟表示原因和夏季天氣熱、濕氣重有關，建議可喝去濕的茶飲幫助提神。][36527…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999 -
冬日嗜睡精神差 3類香草助消濕氣
…能是身體正發出警訊。中醫認為，明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沈欲睡。甚至整天頭腦都鈍鈍的轉不過來，小心「溼氣」已經上身。 
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