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「白花椰菜」搜尋結果
總共找到 88 筆符合關鍵字「白花椰菜」的資料-
綠花椰菜護心，還是抗癌好幫手？研究：十字花科蔬菜防乳腺癌細胞增生與轉移
…活性，在肝臟中含量最高** 十字花科蔬菜包括綠花椰菜、白花椰菜、蘿蔔、甘藍等蔬菜，均富含蕓薹葡糖硫苷（Glucobrassicin）及一種酵素—黑芥子硫苷酸酶（Myrosin…
http://www.top1health.cn/Article/320/85045 -
過年吃佳餚「藥」注意！小心深綠色蔬菜抵銷抗凝血劑效果，謹慎吃「長年菜」
…2] 但年菜中常見的深綠色蔬菜，例如：長年菜（芥菜）、白花椰菜、綠花椰菜、青江菜、芥藍菜、菠菜、萵苣、綠蘆筍等，因富含豐富維生素K，這些年菜吃多了可能會抵銷抗凝血劑的效果，導…
http://www.top1health.cn/Article/248/84280 -
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！
**★青白花椰菜米燉海鮮** **料理形式：**主菜。 **橄欖油調性：**濃郁。 **烹調時間：**30分鐘。 ![][197341] 花椰菜米在瘦身與健身圈已…
http://www.top1health.cn/Article/320/83512 -
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套
…* **食材：** 紫地瓜 600g（大約2條） 白花椰菜 150g（大約1小顆） 洋蔥 50g（大約1/4顆）切絲 紫色山藥 200g_去皮切片 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83341 -
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略
…飯麵不歡的人，可適量用地瓜、南瓜、玉米等含纖維的澱粉或是善用白花椰菜米、櫛瓜麵、豆腐麵等替代食材慢慢取代。 **4.第四步：** 增加蔬菜食用量。三餐都老外嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992 -
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記
…食纖維高達3.9克，同重量的綠花椰菜膳食纖維約只有2.5克、白花椰菜約2.2克。可以黑木耳做涼拌，當作開胃菜，幫助開胃、提振食慾。 
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