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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌瘦更快？營養師：小心引發「這個」風險

…人瘦的更快」的說法。究竟何謂瘦體素、真有這一回事嗎？且讓專業營養師一一解答！ ![][230090] ##瘦體素能幫助抑制食慾？人體自我反餽調控機制梁家瑋營養師表示，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/95125
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？營養師破解5大迷津

…蜂蜜到底對人體有什麼好處？要怎麼分辨真蜂蜜、假蜂蜜？讓高敏敏營養師來替大家解答迷津。 ![][230086] ##問題一：糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？簡單表格輕鬆懂一般市售…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
女性更年期易發胖，揪出「這些」危險因子！多喝豆漿快快瘦？營養師破解

…痛恨不已！如何才能繼續維持良好的體態？多喝豆漿有幫助嗎？且聽營養師怎麼說！ ![][230088] ##卵巢功能衰退、基礎代謝率下降，女性更年期易發胖天主教聖馬爾定醫院…
http://www.top1health.cn/Article/101/95121
力抗乳癌不能吃太油嗎！？「低脂飲食」究竟要多低？營養師破解迷思

…胞？「低脂飲食」的脂肪攝取量應該要多低？乳癌病友要更低？且聽營養師怎麼說！ ![][230079] ##油脂不是「絕對的惡」！適量攝取有益健康油脂並非「絕對的惡」！台灣…
http://www.top1health.cn/Article/319/94627
日吃1顆蛋防中風、心血管疾病上身？營養師：關鍵秘密在這裡…

…這麼神奇的作用嗎？這樣吃會不會有膽固醇超標的疑慮呢？就讓專業營養師來為大家說分明！ ![][230094] ##每天1顆蛋有利心血管健康？抗氧化營養素＋不飽和脂肪是關鍵 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95224
減肥狂吞減肥藥？只吃蛋白質減肥？減肥要成功，必須避免這8個錯誤習慣

…**錯誤一／一成不變的運動習慣：** 美國臨床營養學博士、營養師費麗西亞斯托勒（Felicia Stoler）指出，減肥者不能死守一成不變的運動，還期待永遠會有相同效果，建議時常…
http://www.top1health.cn/Article/101/94619
少量多餐嘴饞管不住，恐越減越肥！營養師：剷肉要成功，「這個」是關鍵

…另一個被過度渲染的減肥迷思？究竟正確減重要怎麼做才對，來聽聽營養師怎麼說。 ![][229991] ##少量多餐助減肥？研究：無助於控制食慾許多人提倡「少量多餐有助減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/94952
對抗失智症，吃對了嗎？營養師：麥得飲食料理守護大腦健康

…數量持續上升，成為大家關注的重要議題之一。台東馬偕醫院張家豪營養師介紹延緩失智症飲食新模式-「麥得飲食」（MIND diet），並用麥得飲食原則製作了三道料理：什錦堅果飯捲、甜椒鑲…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…圾食物舒緩情緒，結果體重增加，並開始出現高血壓症狀。 ![營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖（圖表提供／張語希營養師）][229870] ##吃什麼水果有助提升心…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
缺鐵性貧血害手腳冰冷、暈眩、疲倦！營養師：水果補鐵第一名是…

…般人認為在水果中選擇吃黑葡萄，含鐵質一定最高，是真的嗎？來聽營養師解析排名前10名的補鐵水果。 ##缺鐵性貧血會導致手腳冰冷為什麼缺鐵性貧血會導致手腳冰冷的情況？尤偉銘營…
http://www.top1health.cn/Article/101/95116
年紀輕輕記憶力衰退，是「腦初老」？營養師：必補3大營養素，大腦不當機

…？是「腦初老」現象嗎？日常飲食要吃什麼才能保養大腦，讓蘇妍臣營養師告訴你。 ![][229420] ##記憶力、認知能力減退，老化的正常現象蘇妍臣營養師表示，人類大腦中…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017
喝咖啡會影響鈣質吸收，導致骨鬆？營養師：6大地雷食物恐搶走鈣質

…取到身體需要的鈣質呢？究竟有哪些食物會搶走鈣質？來聽聽余朱青營養師怎麼說。 ![][229528] ##長期鈣質攝取不足，骨質疏鬆易上門營養師余朱青表示，「鈣質」除了是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵

…有1人罹患失智症，有研究發現「地中海飲食」能夠預防失智，請問營養師： ![][229168] ##【1.何謂地中海飲食？】主因於流行病學調查發現義大利、希臘、西班牙、葡…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799
生魚片藏熱量地雷，「這部位」熱量最高！營養師大公開生魚片熱量

…，其冰涼清爽的滋味，更成為不少人開胃的優先選擇！不過，高敏敏營養師提醒，雖然海鮮確實是人體良好的蛋白質來源，但是，在攝取上仍應適量，並謹慎挑選食用部位，才不會一不小心吃下過多熱量！…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731
用眼過度要小心！營養師的護眼配方，多吃DHA等8大營養素

…食物，常保眼睛的健康！ ![][229328] ##營養師的護眼營養素 **1.DHA：**眼睛視網膜的重要成分，是維持眼睛健康不可缺乏的營養，並有助並有助視力的敏銳…
http://www.top1health.cn/Article/244/94797

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