「营养师」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「营养师」的资料-
过年后就怕肥胖来算帐！营养师教减脂机智5法则，美美开工
…想塞车就宅在家当沙发马铃薯的人比比皆是，让人不想胖都难，那么营养师详尽说明告诉您应该会怎么做。 ![][231511] ##减脂机智5法则 ##机智法则一：吃太多容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810 -
春节零嘴点心吃对了？「新年饼」别贪多，营养师：4大建议吃得健康
在全球华人喜迎春节之际，各式零嘴点心也纷纷出笼！蔡宗真营养师特别从健康与营养的角度，解析马来西亚一道充满文化传承的年节美食「蜂窝饼」（Kuih Loyang）又称新年饼，如何才能吃…
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吃面会变胖？营养师破解迷思！绿色超级食物，吃出营养健康又低碳
…、零食、点心、伴手礼等，也开始映入眼帘，令人眼花撩乱。蒋惠安营养师提醒，美食当前虽然无法挡，但是，仍然要吃的营养健康，尤其不要吃出肥胖，不妨选择养生又符合环保减碳精神的超级食物。 …
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换季影响睡眠如何改善？睡眠不佳有什么问题？营养师推：3种改善睡眠食物
…以入睡，或半夜醒来，睡得断断续续。你也有这样的困扰吗？张语希营养师来和大家聊聊为什么换季容易影响睡眠，以及如何改善？ ![][230515] ##为什么换季容易影响睡眠？ …
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高蛋白、低碳水化合物，低热量减重方法对吗？营养师：恐肌肉组织耗损
…身饮食法搭配大量运动，终于瘦到如今65公斤的标准体重。不过，营养师提醒，长期维持徐仁国的减重方式，恐造成肌肉中的瘦质组织耗损，使身体雕塑变得困难。 ![][230290] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94584 -
瘦身也能吃咸水鸡？营养师教妳掌握这些要诀，这样吃咸水鸡不怕胖
…要成功瘦身除了油炸物少吃外，只要均衡饮食什么都能吃！就让专业营养师告诉你，在咸水鸡摊该怎么挑，才能吃的健康不发胖！ ![][230199] ##OL瘦身族啖盐水鸡怎么挑？营…
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乌龙茶去脂效果最好助减重？营养师：少做「这些事」，避免影响瘦身效果
…化身为身体的金钟罩，阻挡油脂被肠道吸收，达到减重的效果吗？让营养师说分明。 ![][230077] 台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示，乌龙茶与绿茶、红茶不同之处，在于制造过程…
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淀粉集中晚餐吃，加速瘦体素分泌瘦更快？营养师：小心引发「这个」风险
…人瘦的更快」的说法。究竟何谓瘦体素、真有这一回事吗？且让专业营养师一一解答！ ![][230090] ##瘦体素能帮助抑制食欲？人体自我反馈调控机制 梁家玮营养师表示，在…
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女性更年期易发胖，揪出「这些」危险因子！多喝豆浆快快瘦？营养师破解
…痛恨不已！如何才能继续维持良好的体态？多喝豆浆有帮助吗？且听营养师怎么说！ ![][230088] ##卵巢功能衰退、基础代谢率下降，女性更年期易发胖 天主教圣马尔定医院…
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力抗乳癌不能吃太油吗！？「低脂饮食」究竟要多低？营养师破解迷思
…胞？「低脂饮食」的脂肪摄取量应该要多低？乳癌病友要更低？且听营养师怎么说！ ![][230079] ##油脂不是「绝对的恶」！适量摄取有益健康 油脂并非「绝对的恶」！台湾…
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日吃1颗蛋防中风、心血管疾病上身？营养师：关键秘密在这里…
…这么神奇的作用吗？这样吃会不会有胆固醇超标的疑虑呢？就让专业营养师来为大家说分明！ ![][230094] ##每天1颗蛋有利心血管健康？抗氧化营养素＋不饱和脂肪是关键 …
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减肥狂吞减肥药？只吃蛋白质减肥？减肥要成功，必须避免这8个错误习惯
…**错误一／一成不变的运动习惯：** 美国临床营养学博士、营养师费丽西亚斯托勒（Felicia Stoler）指出，减肥者不能死守一成不变的运动，还期待永远会有相同效果，建议时常…
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少量多餐嘴馋管不住，恐越减越肥！营养师：铲肉要成功，「这个」是关键
…另一个被过度渲染的减肥迷思？究竟正确减重要怎么做才对，来听听营养师怎么说。 ![][229991] ##少量多餐助减肥？研究：无助于控制食欲 许多人提倡「少量多餐有助减肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/94952 -
对抗失智症，吃对了吗？营养师：麦得饮食料理守护大脑健康
…数量持续上升，成为大家关注的重要议题之一。台东马偕医院张家豪营养师介绍延缓失智症饮食新模式-「麦得饮食」（MIND diet），并用麦得饮食原则制作了三道料理：什锦坚果饭卷、甜椒镶…
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调整情绪吃对了吗？营养师大推3种水果、饮品，保持好心情又不怕胖
…圾食物舒缓情绪，结果体重增加，并开始出现高血压症状。 ![营养师大推3种水果、饮品，保持好心情又不怕胖（图表提供／张语希营养师）][229870] ##吃什么水果有助提升心…
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