熱量標示 | 搜尋結果

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「熱量標示」搜尋結果

總共找到 36 筆符合關鍵字「熱量標示」的資料

韓女童顏秘技　喝青春之果巴西莓飲

…該仔細詳看營養標示，並對照每日營養攝取量的基準值，至於瓶身有熱量標示值，更能作為參考，有助於掌握營養與熱量，喝出活力與健康。 ##(http://www.top1health…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…／台北市衛生局）][49554] 若比照市售伴手禮盒的熱量標示單位，200大卡的食物份量，相當於37顆開心果、11顆小泡芙、2個千層派、2根蛋捲、2根巧克力捲心酥或1個巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
魷魚絲太濕摻糖水　蓬鬆乾爽最新鮮

…負荷，提醒民眾，採買年貨零食的同時，應多注意包裝上的鈉含量及熱量標示，魷魚絲屬於高鈉零食，除了藉由多喝水、多運動排汗，將鈉排出外，少吃熱量高的零食才是不二法門。此外，民眾應多攝取新…
http://www.top1health.cn/Article/132/17077
筷子吃飯減重正夯　專家：可降食慾

…樣才能清楚知道放了什麼食材、調味品，並且要學會辨認營養成份與熱量標示，可以計算出一餐吃下多少熱量，然後再搭配營養均衡與固定運動的良好習慣。 **【減重三部曲】** **★ …
http://www.top1health.cn/Article/250/15479
月餅不吃肥　搭配山楂茶消脂解膩

…，但爆表的熱量，當心月圓、餅圓、臉更圓！營養師指出，注意月餅熱量標示，盡量與親友分食是避免吃進過多熱量的不二法門，另外，可以自己準備簡單的藥材如山楂、烏梅、綠茶、甘草、桂花等，煮兩…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

…；可選低脂的，或可以看到天然果粒、穀粒，購買時記得看包裝上的熱量標示，越低越好，減少肥胖機會。
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…每家廠商製作過程略有不同，熱量也可能不同，所以食用前稍加注意熱量標示，避免攝取太多熱量，就可讓自己安心吃點心，身體無負擔。更多精彩內容，請見<a href=" http:/…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步

…班族夏季選擇飲品，千萬要謹慎，避免肥胖上身；建議可多參考商品熱量標示，並選擇熱量較低的飲品，才能掌握健康原則。 **市售飲品選擇3撇步** **1.從包裝營養標示看…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827
消耗6百卡粽子　要爬101樓2次

…選擇4撇步如下： **1. 減熱量：**許多通路的粽子皆有熱量標示，優先選購熱量較低的粽子，或選擇較小的粽子，相對熱量較低，容易控制熱量的攝取。 **2 .替代正餐：**若將粽…
http://www.top1health.cn/Article/172/13643
喝木耳飲有營養？小心喝進大量糖水

…說喝到糖水。」消基會調查發現，市面上的木耳飲有部分熱量標示不實，10件抽查商品中，有1件低標卡路里、2件高估卡路里；還有產品標榜富含鐵、鈣、蛋白質，但鐵質含量僅0.449…
http://www.top1health.cn/Article/172/11777
遠離代謝症候群　監控血糖6原則

… 至於如何知道吃了多少熱量？其實，幾乎所有食品的包裝上都有熱量標示，養成看標示的習慣，對於選擇食物以及控制體重是很有幫助的，尤其零食與點心，往往一小包就有超過2碗飯的熱量，卻沒有…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478
零食易爆卡！每日勿超過2百卡熱量　

…酌量使用，就能聰明控卡沒煩惱，建議在選擇零食前，應先仔細閱讀熱量標示，再依照個人的年齡與活動量，算出每日所需熱量，而零食吃下肚的卡路里，應該低於每日所需熱量的10%，便能有效降低身…
http://www.top1health.cn/Article/80/11183
1顆牛軋糖=80大卡！選低卡零食

…【聰明吃5種低卡零食】** 邱淑媞建議，想要聰明吃只要掌握熱量標示，選擇熱量相對低的零食，或以替代的方式做選擇，例如以烘培海苔取代油炸海苔，以蒟蒻果凍替代糖果，以乾燥蔬菜、水果取…
http://www.top1health.cn/Article/80/11128
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣

…**1. 卡卡計算：**無論是外帶年菜或是採買食材，都要看清熱量標示，民眾可選擇熱量較低的菜餚，並依家中人數推估適當熱量。 **2. 精挑細選：**若採買外帶年菜，加熱前可先將白…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940
動起來！北市11萬人甩肉135公噸

…北市衛生局表示，今年重點放在「改善社區致胖環境」包括加強產品熱量標示、與商家結合推出低卡餐等。更推出「台北體重管理」APP，幫助民眾自訂減肥計畫。北市衛生局於今4日舉辦健康…
http://www.top1health.cn/Article/250/9911

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