煮粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「煮粥」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「煮粥」的資料

便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…建議飲用：肉蓯蓉茶飲** 新鮮的肉蓯蓉可以用來泡茶飲用，或煮粥用和大棗、枸杞子一同泡茶飲用。 **材料：**肉蓯蓉鮮乾片5g，紅棗4顆、枸杞5g 、1000cc水。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
副食品需額外添加油嗎？推薦與母乳相仿的好油，降低寶寶便祕機率

…以煮雞湯、魚湯的時候，湯表面的雞油、魚油千萬不要撈掉，進一步煮粥、料理炊飯或湯麵，反而可以讓寶寶攝取到天然的油脂。但是豬肥肉的部分，還是盡量少提供給寶寶，過多的飽和脂肪攝取，對寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…100公克燕麥的蛋白質約11公克，比粳米（就是民眾常用來煮飯煮粥的蓬萊米）的6.9公克，足足多出約6成，適度替換主食更有助運動瘦身。 **戰勝脂肪，燕麥飲食3原則…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
讓寶寶吃到營養美味！吻仔魚海菜煎蛋，煎蒸兩種口感都美味

最初買吻仔魚跟海菜是為了煮粥，一盒當然是用不完，我都會趁微解凍時切塊，再用拉鍊袋裝起。切成這樣後就很好隨手拿來加菜，吻仔魚＋海菜這個組合我還會做成蒸蛋（作法參考前篇），或是如這道食…
http://www.top1health.cn/Article/248/87034
【影音版】拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？喝這茶快速排便

… 新鮮的肉蓯蓉可以用來泡茶飲用，或和大棗枸杞子同泡茶用，或煮粥食用。 **材料：**肉蓯蓉鮮乾片5g、紅棗4顆、枸杞5g、1000cc水。 **作法：**取肉蓯蓉鮮乾片5克，…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257
49歲女性衝、任二脈衰弱，3養心養血小方，改善心悸、失眠等更年期症狀

…碎入鍋內。加水適量，煎煮三次，過濾去渣取汁。在汁液中放入粳米煮粥，待粥煮至濃稠時，入冰糖稍煮即可食用。 **【注意事項】**每日兩次，早晚空腹服用。便溏及痰多者忌服，桃仁有輕微毒…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…。針對牙口不好的年長者，郭柏良營養師建議以豆漿代替水煮粥，除較清粥多了蛋白質，同時也因稠度增加能減少老人嗆咳風險。另外，更提供根據年長者所需營養素調配的豆漿燉飯食譜，以豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？中醫：3大類型便祕分清楚，喝這茶快速排便

… 新鮮的肉蓯蓉可以用來泡茶飲用，或和大棗枸杞子同泡茶用，或煮粥食用。 **材料：**肉蓯蓉鮮乾片5g、紅棗4顆、枸杞5g、1000cc水。 **作法：**取肉蓯蓉鮮乾片5克，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735
以形補形？吃龍眼乾有助護眼？5大常見漢方食療方報你知

…：**水煎服，10至15克，大劑量30至60克。日常可蒸服、煮粥或熬膏。 **使用注意** 1.腹脹或有痰火者不宜食用。 2.本品中葡萄糖含量較高，糖尿病患者不宜食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/301/80920
產後便祕卡卡？3證型調理有方法　巧用蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜好順暢

… **2.黑芝麻粥：**黑芝麻50公克、粳米100公克，煮粥，既有營養又有緩和的潤腸通便作用，適於血虛津虧證。 **3.何首烏粥：**何首烏（補益精血、固腎烏鬚、潤腸通便…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…等。鐵棍山藥具有補氣潤肺的功用，既可切片煎汁當茶飲，又可切粒煮粥喝，對虛性咳嗽及肺癆發燒患者都有很好的治療結果。秋季天氣較乾燥，易傷肺津，招致陰虛，出現口乾、咽乾、唇焦、乾咳等病症…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
藏在頭髮裡的健康密碼　白髮、稀疏、出油，這些頭皮問題這樣解

…頭髮吸收營養。 3.溼熱嚴重的人，可用薏仁、綠豆、荷葉一起煮粥，經常服用能起到清熱利溼的作用，不僅可以防止掉髮，還可以減肥。 4.多吃富含膳食纖維的食物，減少油脂分泌，少吃肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518
薏仁保健功效多你買對了嗎？專家教你分辨真假薏仁、台灣本土薏仁

…學實驗證明有保健效果的產品。薏仁的調理方式除了炊飯和煮粥外，亦可搭配其他食材料理。攝取薏仁時，適量即可，一天乾重約30至100公克，而且需要搭配其他對健康有益的食物，做到吃…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961
無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取

…常見的含糖大戶，畢竟企業要迎合大家的口味。你可以選擇純燕麥片煮粥，搭配希臘優酪乳、煮雞蛋來作為早餐。再次提醒，即便你吃的是沒添加糖的全穀物，也不要以為多多益善，總量還是要控制的。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/73799
準備讓寶寶斷母乳，離乳食該怎麼準備？專家帶你搞懂！

…養價值。一般的乾飯也可以煮成粥。雖然用生米會遠比乾飯煮粥來得營養，但當趕時間時，也是一個不錯的辦法。半杯飯磨碎、倒入1杯水，邊攪拌邊煮5~6分鐘，就是寶寶愛吃的粥了。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/73791

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞