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「減重節食」搜尋結果
總共找到 22 筆符合關鍵字「減重節食」的資料-
減重只吃菜不吃肉？喝黃耆雞汁粥防隱性貧血
肥胖是百病之首，中醫師提醒，女性胡亂減重，小心引發貧血，婦科疾病跟著來。特別是13至50歲女性是隱性貧血的高危險族群，減肥者可能會因營養攝取不良，而出現缺鐵或貧血的情況，唯有營養均…
http://www.top1health.cn/Article/80/50898 -
鄭多燕：我沒變胖 推一日7餐飲食
以獨創瘦身操紅遍亞洲，有南韓第一美魔女、「塑身女皇」之稱的鄭多燕，日前出席活動時，遭人拍到疑似手臂粗壯、雙下巴的發福模樣，引起外界一片譁然！甚至有許多網友因此質疑其瘦身操是否不管用…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516 -
減重過頭臉蒼白 5方法吸鐵有一套
「我一定要在1個月內減重5公斤！」許多女性為了快速甩肉，節食不吃肉，容易造成鐵質攝取不足，出現疲勞、貧血、臉色蒼白、注意力不集中、頭暈等不適症狀。營養師表示，一般成年女性每天應攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361 -
胖子越減越肥？瘦子怎麼吃都不胖
常有人報抱怨自己新陳代謝不好，吃的很少體重卻不降反升。確實，人類的新陳代謝率從25～30歲開始就會逐年下降，如果再不忌口，導致熱量攝取過多消耗不掉，就會累積在體內，變成揮之不去的脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004 -
女生變大阿哥！髮際線後退超冏
女性掉髮真是人生大災難！調查發現，有逾4成女性，因掉髮嚴重影響到婚姻與生活，甚至有認真考慮想自殺。門診中，1名22歲玲玲就因為掉髮致髮際線後退，露出高高的額頭，即使5根指頭橫放也遮…
http://www.top1health.cn/Article/132/14106 -
5比2減重法 1星期甩肉2公斤
![][120008] 自去年開始，在英、美等地有出現了一套新的減肥法則，稱為「5比2減重法」，表示1周有5天可以自行選擇喜歡吃的東西，並不受限制，但另外2天必須嚴格控管熱量，女…
http://www.top1health.cn/Article/250/13910 -
減肥太急！醫師：易復胖又傷身
![][8664] 以錯誤方式減肥排毒，只會傷身！用最聰明方法，變身最健康的型男靚女！ **節食是錯誤的減肥方法** 人會肥胖，是吃太多、攝取過多熱量，所以想減肥的人…
http://www.top1health.cn/Article/4616
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