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…,祛出濕氣,利水消腫。 適用對象:四肢浮腫,肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。 **【纖體瘦腿:生薑茯苓四皮飲】** 材料:生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91673…的有機酸與微量元素,可以排除多餘脂肪與水分,預防心血管疾病及水腫型肥胖。葡萄籽則具有抗氧化作用,能改善皮膚老化黯沉。 葡萄的皮與籽含有許多營養成分,如果覺得難以下嚥,可用果汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585… 冬瓜有助於水分代謝和減重,但其偏涼的食物特性,一般僅適合有水腫型肥胖,或是有痔瘡、糖尿病等體質食用,另適合血脂高、血壓高、陽熱型的人;至於體質虛弱、久病、胃寒、易拉肚子、陰虛火旺…
http://www.top1health.cn/Article/82/91449…不覺地把食物往嘴巴裡塞,長久下來不胖也難。 對於體濕或水腫型肥胖,平日飲食可優先選擇冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類食物,有助於利尿、消水腫,達到減重的效果,其中的紅豆因用途廣泛,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427…絲瓜、薏仁、紅豆等,這些食物具利尿、消水腫功效,尤其是體濕或水腫型肥胖的人,適量吃這類食物後,不論外表或體重都會改善許多。][217915] **拒絕肥胖飲食3要訣** *…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212…、基因型肥胖、更年期型肥胖、荷爾蒙不平衡型肥胖、藥物型肥胖、水腫型肥胖、便祕型肥胖、時差型肥胖、季節更替型肥胖、晝夜顛倒型肥胖、復胖型肥胖、老年型肥胖、抗藥型肥胖、多重用藥型肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/101/89100…覺水腫,外出穿鞋子時,也明顯感受到鞋子變緊、變小?小心可能是水腫型肥胖引起!要確認是否有水腫的情形,可按壓一下小腿肚,如果印痕消退得很慢,就有可能是水腫型肥胖纏身了! 對…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423肥胖是因為體內「濕氣」太重嗎?許多美眉多屬於水腫型肥胖,也就是體型看起來比較臃腫、腹部肥滿、食慾旺盛,並伴有胸悶、痰多、容易疲倦等現象,中醫也可稱之為痰濕型肥胖。要緩解這一類型的肥…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305… <!--more--> **溫陽消脂茶/脾腎陽虛水腫型肥胖(水梨型)** ![(圖片提供/創意市集)][207330] **藥材**澤瀉5g、茯苓5g、乾薑5g…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956…* 「排水消腫泡澡方」可改善循環、利水消腫,改善下半身水腫型肥胖。泡澡時若身體感到頭暈、心悸、胸悶等不適情況,要立即停止泡澡;另外,泡澡時間最好在飯後2小時,不要馬上泡。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84788…水分滯留排不掉,按壓一小腿肚白白的印痕慢慢才浮起來,小心就是水腫型肥胖纏身了!對付水腫型肥胖,在韓國明星娛樂圈盛行喝「黃瓜檸檬水」,通稱為偶像「idol水」,或「綠茶檸檬水」,據說…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779…空腔因體液異常堆積,所產生的腫大情況,即可稱為水腫,其中又以水腫型肥胖的人特別明顯。多數是因為飲食過鹹,才會導致體內鈉離子太多,造成水腫。 **狂喝玉米鬚茶把體內水分排掉,…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145…可以促進腸道運動,有效減少水腫及便祕的現象。所以,有非病態性水腫型肥胖者,或非解剖型引起的便祕型肥胖者,往往會嘗試喝黑豆水來作為減重的方法。而花青素也具有很強的抗氧化作用,可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/80540肥胖是因為體內「濕氣」太重嗎?許多美眉多屬於水腫型肥胖,也就是體型看起來比較臃腫、腹部肥滿、食慾旺盛,並伴有胸悶、痰多、容易疲倦等現象,中醫也可稱之為痰濕型肥胖。要緩解這一類型的肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413夏天偏好吃麻辣火鍋重口味、吃冰品、喝冰飲的人,小心有水腫型肥胖!容易出現食慾差、疲倦懶散、四肢沉重、排便不暢,以及下半身肥胖等症狀。要想改善容易水腫的體質,除了要忌口上火的食物、冰…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356